主题：#真实咨询故事

作为一名从业多年的心理咨询师，如果真有什么人生建议想要与人分享的话，我最想分享：我们都要学会悦纳平凡，这是走向成熟的重要关卡。

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。这句话，相信很多人耳熟能详。难道真的是原生家庭伤害了我们、阻碍了我们吗？

作为咨询师，我常常对来访者说：如果你现在的生活，就是你5年前、10年前想要的样子。那么，你未来5年、10年乃至更久的生活，就是你现在所想的。

感谢心理咨询，给了我走出困境的力量。

舍得让你爱的人“受苦”。

心理学大师荣格说：“与其做好人，我宁愿做一个完整的人。”第一次读到这句话时，我就被深深地触动了，我开始思考：怎样才算是一个完整的人？

最近，“社交牛逼症”这个词火了。在这个社恐成标配的时代，患上“社牛”的人，宛若一股泥石流，冲刷着年轻人的神经。

我不愿活在固有的状态和思维模式里，总想打破旧有的习惯，去体验另一种全新的感受，去遇见那个更真实的自己。

心理学家艾瑞克·伯恩给“人生脚本”下过这样一个定义：“人生脚本是童年时针对一生的计划，被父母亲所强化，从生活的经验得到证明，经过选择而达到高潮。”

作为一名心理咨询师，回顾我的人生，改变我最深的竟然也是心理咨询。今天，我想从我自身出发谈谈“敢做自己”是如何发生的，希望能够帮到更多有相似经历的人。