主题：#真实咨询故事

不要太在意是什么病，那只是一个名称而已，真正重要的是根源和解决的办法。

在心理治疗中，最核心的要素不是治疗师的专业知识，受过的训练，或是掌握的技能，而是我们的存在。

这是我多年来在私人执业中“锁定”的粗略指导方针，具有很高的转化率（为我转化为稳定客户的咨询率）。

对自我的觉察才可以看到真正的自己，才可以看到匮乏处，才可以做出有效的“对自己好”。

儿童青少年精神分析的工作特点，分别是：请求、意愿、隐私、父母、语言、解释、移情、发展、结束。

“在评论与指责中，我学会了伪装。”

孩子抑郁的背后可能也让家长无比自责。

我们该如何看见身边的人的精神状况，又如何对待 ta 们不轻易表露的情绪？

生活中的小差错，不代表你能力不行。人都不可能完美，人就是有时会犯错。

摆脱内疚和负罪感，重新唤醒相信自己的力量>>>