主题：#YouCore精选

从小以来，我接受的教育都是，要自我严格要求，多做自我批评。我对此深信不疑，尤其在求学期间，更是身体力行。但自从工作后，我的这个信念就逐渐开始动摇了。这是为什么呢？

对待工作，既要有不离开的态度，同时又要有离开的能力，而且是随时离开的能力。

稀缺，是浮躁的根本；你越缺什么，就越会对什么急躁。

对于那种不喜欢，却又不得不做的事，有没有办法做得轻松一些，做得更好一些呢？

受害者思维，又叫弱者思维，典型的表现是“我没有错”，“都是你们害了我”，或者“都是你们对不起我”。

我这几年遇到了不少同学，很努力，但无论是工作表现，还是学习效果，都不如意。可以这么说，拼命努力之后，工作和学习都耽误了。

要怎么做才能把一时激情变成三十年的坚持呢？

职业倦怠的危害如此之大，那它是如何产生的，又该如何解决呢？

高期待有助于激发我们自身或他人潜力的，但过高期待是搭着梯子都够不到的期望，无论是对被期望者，还是期望者来说，都是如此。

明明能力很强，为什么领导却不提拔你？是因为领导识人不明，自身资历和关系不够吗？

为何古今中外的集大智慧者，都这么强调要聚焦当下呢？

拼精力，怎么拼更高效呢？以我精力管理7年的经验来看，核心有3点。

如何才能也提高深度思考的能力。无外乎就是下面5点。

今天这篇文章，重点分析三种特殊的离职，剖析这些离职背后反映了怎样深层次的管理问题。

工作越忙的时候是一个人学习成长更快的时候。因为工作忙的时候，我们大脑更活跃、学习迫切性更强，更有学以致用的动机和场景。

一项长期跟踪研究发现，无论是在企业界还是体育界，如果能遇到一位好老板，即使拿的钱少了，也只是暂时现象。你的个人价值在他的帮助下，必将得到迅速提升。

不知道你有没有做过职业规划？你觉得职业规划对你有用吗？通过与大量职场人士的访谈，我得出了一个与我原先认知相悖的结论：尽量少做职业规划。

只要你能利用好别人的本能，又能克服好自己的本能，你在日常生活中吃的亏就会越来越少，得到的收益就会越来越多了。

你有过想长期坚持一件事却没能坚持下来的经历吗？如果有的话，你有分析过是什么原因让你没能坚持下来吗？具体是怎样的放弃反而让人更能坚持呢？

内耗会显著地降低团队的效率，那我们要怎样才能解决这个问题呢？

这几年宣扬财务自由的风头很盛。那财务自由到底是什么？为什么它会这么吸引人？我们到底应不应该或者能不能追逐到真正的财务自由？

有些人一直是普通人，而有些人成长为了高手，其中的区别其实并不大，主要就是一些核心做事逻辑的不同。

我们都知道人际关系需要长期深度的经营。那有没有一些人际沟通的小技巧，可以10分钟内就上手而且效果立竿见影呢？

根据社会互惠理论，我们在接受别人的帮助，或者别人在接受我们的帮助后，都会产生一定的内疚心理。在这种社会互惠下，我们绝大多数人会选择互帮互助。

好不容易熬到周末放假了，只是宅在家玩玩手机而已，却没想到比上班还累。明明什么都没干，为什么还会感觉这么累呢？

对于普通人来说，更值得学习的是平平淡淡的优秀，而不是激发焦虑的作秀。那如何平平淡淡地就能变得优秀呢？

过去一两年来，官方媒体密集发声抨击加班文化。为什么现在不提倡加班呢？

出类拔萃很难，但领先80%的人却很简单，真的只要投入20%的努力就能做到。

我们都明白，只有坚定地去做一件事，投入100%的专注和精力，才有可能成事。所以我们如何才能坚定地去做一件事呢？

一般人做每日安排经常是从起床时间开始规划的，但我习惯从前一晚上床的时间开始做安排。为什么要这么做呢？

临近年底，蠢蠢欲动想换工作的人又多起来了。至少过去这一周，找我聊这件事的人就有三位。有人想换个部门，有人想换个城市，有人更彻底想换个行业重新来过......

在生活工作中，我们难免会遇到以自我为中心的人，那么每当这时候，我们该怎么做会好一点呢？

在给领导提建议时，要选准时机，不该提的建议尽量不提，提就提有质量、有效果的建议，做到少而精。

为什么领导爱冲你发脾气？为什么领导总是会误解你？为什么领导不给你机会？这些职场问题的根源在于，我们采取了错误的方式跟领导相处。

在当前的社会背景下，学习，可能就是一件不那么快乐的事情。

同样的方法，有的人用起来就很有效果，而有的人用起来却毫无效果，甚至会适得其反。这到底是什么原因造成的呢？是方法的问题，还是人的问题，抑或是两者兼有呢？

心理痛苦跟疼痛一样，也分好坏。

我们常说，教育，是穷人脱贫的唯一选择；教育，是投资回报率最高的投资。那教育是如何影响穷人翻身的？

虽然是工作日，但早上躺在床上怎么都不愿意起来，因为实在不愿意去公司面对手上那些一想起来就头疼的工作。

工作十五年后，不经意回头一看，我发现曾一起进入职场的同龄人如今有了巨大的差距。当然，这个差距有先天因素的原因，比如部分人或出身好、含着金钥匙长大、或天赋异禀。

过程重要还是结果更重要？在我们一般的认知里，肯定是结果更重要。特别是在职场上工作，各级领导反复在我们的大脑中灌输“要有结果思维”。

人际交往的本质是价值交换。想提升人际交往水平，长期治本的方法是提升自己的交换价值。

西方社会心理学的研究发现，与享受美食、性爱、喝酒或拿到薪水相比，我们更喜欢的竟然是提升自己的自尊。

你会认为数量上的重复是没有意义的、是低效的，远不如深度研究透方法论后、一步到位的精准式努力更高效，更能带来好的结果吗？

我们应该高估自己还是低估自己呢？有人也许会认为这是一个错误的问题：正确评估自己不好吗？为何一定要高估或低估自己呢？

如果能一心二用，同时完成多项任务，我们的做事效率是不是会更高呢？

你遇到过强势的领导吗？你跟这位强势的领导相处时，是战战兢兢如履薄冰，还是他强任他强清风拂山岗，或者是举重若轻应对自如呢？

发展心理学研究表明，人过了40岁后，认知能力就会开始下降。

当我们面对事情逃避的时候，无论是他人还是自己，都会觉得自己软弱，在逃避责任。

最近刚认识一个朋友，她为了摆脱所谓的拖延症，参加了各种早起、跑步和阅读的打卡。

我们都知道思考能力的提升很难，没有刻苦的练习很难发生改变。但有没有一个工具，可以让我们的思考能力在5分钟内立马就提升呢？

在职场中，职位越高，决策失误的成本就越大。

Linkedin：2018职场人转折点报告中提到：职场人的人生转折点在27岁到30岁之间达到小高峰，于31岁到35岁之间达到大高峰，近8成职场人的转折点发生在30至35岁这个阶段。

“最厉害的人是能自控的人”、“优秀的背后都是严苛的自律”、“你自控的程度决定了你人生的高度”……

道德的时空限制性，以及个体的必然违背性，注定了任何依赖道德水准的合作，都难以长久。

如果能做到不溺爱、掌握好施恩的方式和程度、知人善用，那么你遇到“白眼狼”的概率就会大大降低，你也会带出一个知恩图报、众人齐心的优秀团队。

在听别人的建议时，应该如何挑选什么该听，什么不该听呢？这篇文章提出的三个小技巧或许能够帮到你。

美国著名的社会学家霍曼斯在他的「社会交换理论」中指出： 任何人际关系，其本质上就是交换关系；而人脉的根本就在于，你有多大的「可交换价值」。如何提升自己的人脉，打造有效的人脉关系？建立自身价值；放大交换系数；分层维护关系

进入职场以后才发现，一边工作一边学习，谈何容易。那如何在不打鸡血的情况下，工作后还可以继续学习呢？行为设计学的FBM模型或许可以启发你~

很多时候，自信就是把许多“我能行”的经历归结起来。

整日叫嚣着“不公平”的人，并不想消灭“不公平”，只想处在“不公平”中的有利位置。

未来没有不会被淘汰的工作，但有不断优化提升的思维和能力

碎片化学习，到底是一场骗局，还是高效的学习方法？

想要平衡，你得先问问自己的能力够不够

绝大部分的学习焦虑不外乎这3个原因……正确的应对姿势在这里！

明明很努力却还是很迷茫，因为你一直在“被动成长”

大城市和小城市的选择差异，真的能造就另一番人生吗？