千万不要沦为职场老好人,13 种方法教你学会拒绝
其实“拒绝”是中性的,当别人向我们提出诉求时,他们是在表达自己的需求;而我们在说不时,也是在表达我们自己的需求。
其实“拒绝”是中性的,当别人向我们提出诉求时,他们是在表达自己的需求;而我们在说不时,也是在表达我们自己的需求。
性行为的拒绝之所以让伴侣难受,在于这让他们怀疑自己不够有吸引力,以及伴侣不够爱自己。
在人际关系中,有时候你不会拒绝别人,有时候你也不会主动保持距离……这些困扰都来源于不能明确人和事的“边界”,缺失的“边界”会让我们感到痛苦。
“真诚又坚定”地说“不”,为自己和别人负责。
一段好的关系,无论是家人,夫妻,朋友之间,没有谁活该付出多一些。去对那些不合理“举手之劳”,大声说不。
你身边是否也有这样从不怎么拒绝别人的人?还是说你就是这样的“老好人”?
拒绝不是逃避,拒绝也不是无能的表现。
对于不同的人,拒绝的方式就是不一样,这个是灵活。你需要学习的,就是更加灵活使用这5种方式。
拒绝是一件双向影响的事情。
无法满足的部分,我想先照顾自己,拒绝你。
不拒绝会让你觉得憋屈,拒绝又会让你觉得尴尬,怎么办才好?
拒绝可能意味着关系的结束,我不满足别人的需要,我就会被抛弃。