完成一件件小事，比做大事更重要
幸福不是一种快乐的状态，而是一个过程，一个依据目标和价值观不断行动的过程。
主题：#归因与幸福感
你是哪种归因风格？乐观和消极、幸福和悲伤，也许真的只在一念之间。
主题学习进度:
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专访陶勇医生：生死关口走过一回，我仍旧相信这个人间
人生就像骑自行车，不可能稳定的，稳定了就倒了，只有在行进中不断的平衡才能找到幸福。
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看小川系如何用“治愈之笔”，把幸福融入平淡的日子里
《堂吉诃德》里有一句这样的话：“笔头比舌头更能无拘无束地表达自己的情意，倾诉自己的衷肠。”
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钱多一点，你一定会更幸福吗？
人的一生，多数是在走上坡路，我们在逐渐积累一定的金钱和资产，但随着我们拥有的越来越多，外部的物质也会越来越难以取悦我们。
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她努力证明自己不行 | 一个人决心否定自己安慰也没用
当你陷入一系列的沮丧中时，你的自我否定是想要表达什么，又想要得到什么安慰？
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去除“滤镜”的诗人们：“苟且”才是人生常态
年岁越长，便越会明白一个道理：这世间很多的事，需要两个字“臣服”。臣服不等于屈服，臣服是顺从生命的偶然和不确定性，改变能改变的，照顾好自己、悦纳自我。
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心理小百科 | 快乐的事情要专心记下！
记住快乐的事情，能让我们更幸福。这种幸福的能力是可以被训练的，其中一种方法就是把快乐的事情记录下来。
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你那么努力，为什么距幸福越来越远？
我们常常会不由自主地与别人比较。比爱人、比孩子、比收入、比房子车子......其实，无论你多么努力多么优秀，总有人比你更优秀。
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学会对生活感到满足
满足感，就是我们有多喜欢自己的生活，我们对生活越满意，就越喜欢它，也越幸福。
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低谷期最容易犯的2种错误|低谷不可怕,可怕的是死循环
人生最痛苦的一刻是最难熬的一刻，但不是生命的最后一刻；熬过去就会开始一个重要的转折，开始一个新的辉煌历程。
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如何买到幸福？
当收入到达一定程度后，收入的增长不仅无法提升我们的幸福感，还会起到相反的作用。
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超越即时快乐，让你幸福感爆棚
今天分享的书籍是《向好而生：积极心理学的10大发现》，特点是全面和系统。
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马云的新型教育观：如何才能培养出强幸福力的孩子？
我最近在考虑如何为家庭赋能和培养拥有幸福力孩子的问题，所以有感而发和大家探讨一下最近的心得。
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如何在生活中建立长久的幸福感？
获得幸福美满人生的决定性因素是什么？在《幸福的科学》中，作者指出了提升幸福感的七个日常习惯。
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进化心理学视角下的幸福感丨追求比得到更快乐
今天分享的书籍是《幸福 ——追求比得到更快乐》，从进化心理学的角度来聊幸福。
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PSPB | 现实主义者比乐观主义者更快乐
乐观还是悲观都是固执的生活预测者，随着结果灵活调整自己的预期（现实主义者的内涵）方为上策。
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《心理科学》| 幸福感干预提升主观(而非客观)健康
即使是普通的健康成年人也可以通过提高心理幸福感，增进身体健康。
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寻找幸福的因素——把握好自己的40%
不要刻意寻求幸福，生活中总有一些时刻是不如意的。
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为何感觉别人,都比自己过得更幸福|深度解析幸福的误会
我们看到别人所呈现出的生活与状态，往往是经过修饰与美化后的样子，而我们往往会认为别人真实的生活，就是其表现出来一样的精彩。
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不管你忙到什么程度，这七条心理学策略帮你提高幸福感
作者分别从运动、科学睡眠、专注力训练、自尊、意志力、时间调配、负面情绪管理、社会联结这8大实际角度探究了使我们更幸福的方法。
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我犯了错误很想去死| 陈奕迅忘词都不在意，别太纠结
我们常常回顾错误，本意是好的，是想“严于律己”，改善自我。可是真实的结果并不如人意。
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为报复社会，他杀死21人：不合理归因有多可怕？
如果我们发现身边有类似这样无法控制情绪的“反社会”的人，最好还是远离吧，谁知道他下次“情绪崩溃”时，伤害的会是谁呢？
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让你快乐的一百种方法之一——影射
Barbara Fredrickson认为，积极情绪有一个进化理由，它们的目的不仅仅是让人感觉好。
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如何提升我们的基础幸福水平？
同身体素质一样，人的性格也是如此，有的人天生就比别人具有更多幸福和快乐的感受。
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活在当下，活出幸福
今天分享这篇文章，希望能带给一些新的视角，也是希望我们大家少点烦恼，多点幸福！
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得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福
古谚有之：辅车相依，唇亡齿寒。
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你一定要幸福啊！ ——从积极心理学角度谈人生幸福
2020是注定不平凡的一年，足不出户的我们，却依旧听到了很多事，看到了很多事。也不禁开始思索：什么是幸福，我们能否走好幸福之路？
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成年人的世界，为何快乐那么难？
有没有发现快乐对于成年人来讲特别难了？
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无需重启2020，做这件事情就能提高幸福感和免疫力！
一个具体而简单的行为，会给您的生活带来很大的改变！
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“太难”的生活如何让幸福感爆棚？
真正的幸福来自于我们与他人的联系，它来自内心深处，我们的心不仅是给身体输送氧气的器官，也是那些诗人、说书人、词曲作者几百年来一直在书写的具有魔力的东西。
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有一种不快乐，源于对钱有误解
让一个人陷入悲惨境地的，不是物质上的贫困，而是心智上贫穷。很多人不是缺钱，而是缺少赚钱的能力
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得到想要的，你就幸福了吗? — 幸福感的三种源泉
追求幸福是人类社会生活的基本目标，人类一切行为的最终目的都是为了追求幸福。然而，对幸福的理解却因人而异。
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原来在幸福这件事上，男女观点如此不同！
研究发现，女性相比男性会表达更多的亲社会情绪，例如感恩，这会产生更大的幸福感。这支持了女性的幸福要比男性更依赖于社会关系的理论。
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坚毅背后的秘密 | 从Happiness到Well-doing
那种强调生活满意度的幸福只能叫做happiness，它侧重的是快乐的情绪，well-being描述的则是一种蓬勃发展的人生状态，这才是真正的幸福。
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怎样才能“感到幸福”？多练习！｜积极心理策略
幸福是确定自己在做着热爱的事情、亲近自己喜欢的人，是既专注又放松、既温暖又自由，是每一刻都走在成为自己的路上……
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这三件简单的小事，能显著提高你的幸福感
用心理学的 “AI技术”，为生活营造期待和掌控感；用 “书写法” 跟痛苦和好；专注一件事就能进入 “心流”。
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选择越多，越不快乐
对已选择的好处心存感激，少纠结于消极的方面，也少和他人作比较，不患得患失瞻前顾后。
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「心流」是种怎样的极致生活体验？
生命是流动的，心的节奏和能量，也是如此。心流就是人们全身心投入某件事的一种心理状态。
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99%的乐观和消极，都只隔着这一层认知 | 幸福感
心理学上的“归因”有3大维度：内外性、稳定性、普遍性，而积极的归因风格，意味着积极的人生态度。你的归因，是什么风格？
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活得越久，幸福越少? | 别让你的精彩戛然而止
“我人生中最精彩的故事，已经演完了吗？”
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真正的快乐用钱买不到？错！看你怎么买 | 心理0时差
国际心理资讯 | 哈佛剑桥心理大师教你如何花钱“买”快乐
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理论上的“幸福”，我不想要
【可以，这很心理】对什么都提不起兴趣，这是现代的“欲望匮乏症”
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你总以为他没以前爱你了？
以前你们总是有说不完的话，现在在一起却总是各自看手机一言不发。
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我们的不幸感从何而来
为什么我无法获得幸福呢？
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幸福，不仅只是一场算数游戏
你的“幸福公式”校正过了吗？
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面对不可抗的负面事件，如何找回我们的掌控感？
生活中的负面事件常常会耗尽我们的动力，带来巨大的无助感，其背后是我们的解释风格在起作用。我们可以通过积极暗示，重建自己的解释风格，找回对生活的掌控感。
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幸福多大恐惧的影子就有多长
幸福来自幸福感，但幸福不等于幸福感
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为什么中国人易从积极中看到消极性 ？| 混合型情绪
文化影响着人们的情感价值观，最终形成了我们所能感受到的情感。
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讨论弱关系、脑结构、现实世界的朋友 | 研究幸福感
Facebook等网络社交力量日益壮大，那些传统的、现实的、面对面的社交方式逐渐被人们所忽视。在这个过程中我们是否失去了什么？这篇文章给出了详尽的分析与解答！
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