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你好。科普一下,心理咨询师到底是什么样的存在?精神科医生>心理治疗师>心理咨询师意思就是说咨询师能解决的问题,你可能去医院找精神科医生也能解决。大多数人碍于别人的眼光,或者出于贴标签的考虑不愿意去那种场所。那心理咨询的意义在于哪里呢?打个比喻不知道恰不恰当,比如来访者就相当于一团乱麻的麻线交织在一起,靠自己难以把这些事情理清楚。心理咨询师可能就像协助你的那个人,这些线应该怎么一根根地理出来理顺。一次,两次,三次……对于我们最最重要的成长就是在别人的指引下,我们懂得了怎么样去整理自己一团乱麻的东西,一团乱麻的生活经历遭遇等给缕顺了,我们由一团乱麻印发的一系列心理情绪问题就会大大缓解。最终我们获得了自主理顺乱麻的能力。有的时候这团乱麻结打得很死,甚至这些线都变形了,难以恢复原状,我们就需要找就诊治疗,避免这些乱麻的线扯得太紧而最终崩断。这些线理清楚了,我们的思路就清晰了,思路清晰了我们就能更好的生活。因此,我觉得心理咨询的意义在于让自己更好的生活,更健康的生活,更高效的生活。如果把接受心理咨询当做了生活的一部分,那么我想这可能就失去了咨询的根本意义。变成为了咨询而咨询。同时,我们情绪自理的能力也可能变得过于依赖,心理成长反而得到了限制。出于纯粹客观的角度给你分析这些,希望对你有所启发。
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心理咨询 治疗方法 流派方案
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你好,我是壹心理的心探教练董芬,看到你的经历,从中感受到你复杂的心情。子女和父母有着血缘的关系,但是从剪开脐带那一刻开始,你就和母亲是两个独立的个体了。所以,从课题分离上来讲,你母亲的婚姻和其他关系,都是属于她自己的,是她自己需要去处理和面对的,她自己去做选择。而她的这份选择,会带给你、你父亲、你们家庭一些影响,但是即使会带来影响,那也是她自己事情,其他人可以表达和建议,但是不能代替她去选择她的人生。虽然父母年纪大了,虽然父母在子女的眼光里自带光芒,可是他们也是普通人,有七情六欲,渴望有一些理解和关爱,也会冲动然后做出一些不太合适的事情。如果你的母亲做错事了,你还会爱她吗?想要把母亲自己的亲密关系,和母亲和我们子女之间的关系分开来看,这的确是很难的,但是就算是母亲做错事了,这也无法覆盖掉这么多年对子女的养育和爱。那子女可以做些什么呢?除了“责怪母亲”,或许可以去多关注一下母亲的需求。比如她自己说的“想找个人倾诉依靠”,你是否可以多陪母亲聊聊天;或者提醒自己的爸爸多陪伴母亲;也可以创造一些机会给他们老两口促进关系,比如给他们两个人报旅游团,出去玩一玩。你母亲自己的感情,就交给她自己去处理吧,你不要太忧愁了。
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家庭关系 父母沟通 品行障碍
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题主妈妈,下午好!我是咨询师威尔。通读了您的问题,感受到您的愤怒,无奈,厌恶以及错综复杂的心情,抱抱你。遇到了这样的情况,首先是对昔日爱情与誓言的打击,当初决定钟爱一生的人,竟然在自己最需要的时候,做出了背叛自己的事情。何况您已经给过他一次机会,他却一而再,再而三的继续做出伤害您,伤害整个家庭的事情,这无疑给本来身心脆弱,需要更多安慰和关心的自己,带来了更多的打击。在这样一个无助的状况下,您的身心健康是首要的,这是保证我们下一步能够做出明智之举的前提。各种各样的可能性,导致您和爱人的亲密关系,也许在发生这些事情前,已经有一些预兆和伏笔,只是还没有像今天这样彻底全面爆发出来。据您的描述,对方目前已经不愿意跟您做一个有充分信任基础的交流,处于之前自身保护及整个家庭体系的考虑,建议您有必要的话,可以先和双方家长进行一定的招呼,毕竟目前您已经是一个母亲了,婚姻后续的走向,还需要经济上和生活上的各种支持。必要的时候也许还需要法律援助,以及周边类似婚姻调节机构的支持,包括如果有做咨询的意愿,也可以尽可能地和他一起尝试做婚姻改善的心理治疗,看还有没有挽救亲密关系的可能性。总而言之,问题的发生也许不是单方面并一时的偶然,其中的各种可能,尤其背后的问题,需要一个耗时耗力的过程,在您痛苦的时候,以恢复身心健康为第一要务,但同时也接纳并理解到自己的负向情绪,这种感觉是完全真实并且需要做自我关照的,先让自己好起来,然后可能才是对孩子,对家庭,以及如何去面对他。以上就是我目前想到的全部了,既然事情已然发生,如何去面对当下及未来,需要我们更多的时间,务必保重好自己的身心,您不是一个人。世界和我爱着你!
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婚姻观念 出轨 婚姻经营
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题主,你好哇。即将步入婚姻却突然失去挚爱,真的很难想象到题主的朋友现在承受了多么沉重的痛苦,替我抱抱她。❤️给予正确的安慰。因为不能感受到失去挚爱的痛苦,难以感同身受,常常会让我们在想要安慰某人时,不知道该说些什么。一句话快到嘴边,最终还是咽了下去;或者在微信上已经删删改改好几次,最后可能还会因为这些‘善语’给她带去更糟的感觉。现在如果题主想要说些安慰的话,最好避开比如‘你不要再想这些事情了’,‘他在天之灵,也不希望你这样难过’,‘你还年轻,可以再找一个’这种带有评判性和控制性的话。相反的用‘我不知道你有多难过,但是我会陪着你’,‘只要你打个电话,我就会过来’,‘我们要不要出去走一走’这种平和的话语安慰她,让她感受到一直有人陪在她身边的。❤️给予长久的陪伴在亲人离世的最初,失去亲人的人都会收到大量的安慰和关怀。可是一两个月后,大家都会完全回归到自己的工作和生活,而哀悼者可能会感到被抛弃。所以,题主可以做的就是保持联系,问候或者拥抱。简单地问问他们最近怎么样,听听他们想说的话。你可以在谈话时提到逝者的名字,讲述有关逝者的有趣故事或分享特殊的回忆。朋友在这个时候失去挚爱,心情必定是绝望沉痛的,这样的情绪也会影响他人。所以题主要始终保持阳光心态,作为一道光照亮她。❤️让情绪找到宣泄口不知道题主的朋友是个什么样性格的人,不同的人面对悲伤会有不同的防御机制,有的人会一蹶不振,以消极厌世的态度去生活;有的人会将自己致于繁忙之中,拼命工作,以麻木掩盖内心的情绪。这些做法都属于压抑情绪,并不是长久之计,题主需要帮助朋友将内心的悲伤找到一个宣泄口,去释放出来。比如带她去一次旅行,去一次冒险,做一些以前想做又不敢做的事情,用一点一点的快乐去填补这段悲伤。❤️转移情绪,让她获得价值感。现在最主要的就是千万不要让朋友一直处于悲伤的情绪中难以自拔,不然可能会失去生活的动力。重新对生活充满希望最好的做法是让朋友获得价值感,让她感受到自己是被需要的。比如陪朋友做她感兴趣的事,或者在平常时不时请她帮一些小忙,让她的生活充实起来,同时也能让她知道自己是被需要的。希望以上建议对您的朋友有所帮助。愿她事事心安。
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创伤治疗