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你好! 先抱抱你,孕期请注意保持心情愉悦哟! 你感觉婆婆和先生之间的关系过于亲密,这让你觉得别扭,你和先生也为这件事吵架,这可能会让你内心更不舒服。该怎么样调整解决这件事情,给出我的看法和建议,供你参考。 1.理解不同家庭不同的人际关系模式。 你和老公处于不同的家庭环境当中,每一个家庭都有不同的关系模式。或许在你的原生家庭,你和爸爸之间从来没有过于亲密的接触,所以你觉得和异性父母之间就应该保持距离。而在你老公的原生家庭和父母之间的关系,可能原本就比较亲密,这也是能够理解的,加上婆婆最近丧偶,先生作为儿子多一些安慰陪伴,这是一种孝顺的品德,只要保持适当的界限,相信你也是能够理解和包容,甚至会为他的这种责任责任担当和优秀品质感到欣慰,原生家庭亲子关系良好,可能也会对自己的小家庭比较有责任感。 亲子关系本来就很亲密,母亲怀胎十月一朝分娩,生下子女,小时候要吃母乳,被母亲全方位的照顾,无所避忌,这些大家都觉得是理所当然的,特别是你即将做母亲,相信你做了母亲之后,渐渐的就会对亲子关系有更切身的体会。 随着孩子一天天长大,与异性父母之间理应保持一定的距离,但这个距离具体的界限会因人而异。在我看来,你的先生给母亲夹菜、喝一杯水、甚至外出旅行,住同一个房间,并不是特别过分,好在你的先生并不是妈宝男的类型,是你的婆婆比较依赖,你先生只是照顾自己的母亲。 但问题的关键是你现在比较介意,你的介意其实也无可厚非,那是因为在你的原生家庭文化里建立的模式不同而已,但如果你能对不同家庭不同的人际关系模式,有多一点的理解,可能会让你多一点点接纳和包容。 2.自我觉察一下,先生和婆婆过于亲密的关系,带给你什么样具体的感受。 你的别扭里有嫉妒、愤怒、嫌恶或者尴尬?自己为什么会有这样的感受?是出于爱情的排他性而嫉妒先生对别的女性亲密?或者是因为自己通过老公会和婆婆产生间接的亲密接触而感到的不舒服?会不会和自己成长环境、认知或者情感模式有关系?这样觉察的目的是从多个角度去理解问题的形成,增大自己内心对这个事情的理解度和包容度。 3.跟先生沟通,告诉他你对这件事情的感受,提出自己的希望。 沟通不是吵架,之所以会吵架,是因为沟通没有建立在相互理解和理性的基础上,是用情绪在说话。和先生沟通时,请充分考虑到他父亲去世不久,他内心除了自己的伤痛,还有对母亲的怜惜,能站在这个角度去体察他的心情,在这个基础上去做沟通,可能他比较容易接受。 你比较介意老公和婆婆之间的过于亲密,如果你不直接表达,很可能他没有这样的主观认识,因为母子情深,在他们看来,这样的行为实属自然。 告诉他你希望他建立和母亲之间适度的界限,比如给母亲夹菜使用公筷,给母亲另外倒一杯水递到她的手里,他这样做是为了可以照顾到你的感受,你对此会很感激。而且告诉他保持物理距离和界限可以并不影响母子感情的深度。4.维护并增进夫妻感情。 在你和婆婆先生之间的关系当中,你要重点维护好和老公的夫妻关系,这是你生活的重心。当然并不是说和婆婆之间的关系不重要,未来你要生孩子,婆婆可能需要来照顾孩子,也许你和婆婆之间的接触会增多,所以婆婆好好相处也是非常重要的,但是只要你和老公夫妻关系好,你们之间先沟通好,问题就会变得简单。 你可以在感情上多和婆婆亲近,多关心她。在有些需要比较亲密的场合代替老公照顾婆婆,比如在吃饭时,你用公筷给婆婆夹菜,外出旅行时,你住在同一个房间,照顾婆婆。婆婆习惯于依赖,你可以帮助他学会独立,你在这方面做的越多,老公就会对你心生感激,你们之间的关系就能更进一步,越这样他就越可能会照顾你的感受。 每个家庭都是不同的人际关系系统,结婚后会发现新组合的家庭总会有一些需要磨合的地方,有什么感受想法可以站在解决问题的角度去多做沟通,相互包容和理解,想办法找到能共同接受彼此都舒服的方式。 祝你幸福! 希望红雨的答复能够帮到你,谢谢你的提问!
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婚姻观念 婚姻经营 婆媳岳婿
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题主,你好哇。看了题主对自己从小到大的描述,相比于平常人,真是波折起伏的过往,抱抱你。➡️小时候遭受打击,小学就开始喝酒抽烟上网,再加上数次辍学,这些不平凡的经历让题主的认知远高于同龄人。所以题主到了初中,会觉得自己与同学格格不入,觉得他们小孩自己简直是幼稚。可是题主有没有觉得当时自己还隐藏着一种羡慕的情绪?羡慕他们可以那么天真烂漫,羡慕他们没有自己的经历。这时你就带上了一个成熟的面具,来掩盖自己青春的缺失。➡️步入了社会,周围的环境反而让题主感到熟悉,也更加得心应手,不过题主也意识到了自己情感的缺失,没有真正的朋友。潜意识的防御机制告诉你,我没有朋友也可以活下去,又给自己带上了一层层面具——不在意,无所谓,离群索居。这些面具解决了孤独的烦恼,可也同时产生了自我怀疑,觉得自己精神上有问题,抑郁。➡️题主自学过心理学,也看过心理医生,但收获都不大,并没有解决实质问题。这个原因确实与题主不凡的经历,在社会较久的摸爬滚打有关,因为看惯了人生疾苦,该明白的道理早就明白了。但我觉得更重要的原因在于题主并没有真正的打开心扉,开展心理咨询最重要的一点是来访者自身要有改变的愿望。题主面对心理咨询师或者自学心理学时候的自己是真实的自己吗?还是那个没有摘下数层面具的自己? —————————————————————————————❤️从题主的书写中就可以看出题主是一个较高认知与思维能力的人。因为题主的不凡经历可能会让自产生自恋情结,初中时觉得同学幼稚,不屑于与他们一起玩闹,这样的情绪是否带入到了在如今的生活?觉得周围的人没资格和我做朋友的,我只要带上面具表面和他们维持关系就行了。自己不愿意付出真心怎么能换来真心的朋友呢?自恋之下是自卑,这也与题主的经历分不开,较差生长的环境让题主是缺少关爱的,马斯洛需求层次告诉我们爱和尊重是人不可或缺的因素。爱的缺少让题主带上面具封闭自己,不愿意展开心扉。以上只是我对题主描述的单方面分析,如果题主觉得有道理,题主可以试着做些改变。一是释怀自己的过去,虽然曾经的经历给题主带来了困扰,同时也让题主有了远超同龄人的思维。凡事有得有失,感激自己得到的,用以面对未来。二是脱下隐藏自己的面具。题主可以问问自己究竟想成为一个什么样的人,把在别人面前的标签通通摘去,做最真实的自己。三是用真心对待他人。一个人成熟的人可以把他人看做一个小孩子,但一个豁达的人可以重新把自己当做小孩子。试着对他人展开心扉,这样别人才能进入题主的世界。希望我的回答对你有所帮助。愿你事事心安。
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性格完善 人格特质 自我完善
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同学你好!看到你遇到的问题是:数次遭到性骚扰,该如何面对?能够体会你紧张不安的心情,在不断地遭到性骚扰这件事上,可以看出,你是较缺乏安全感的。可能从小到大,父亲给你的力量感不够,导致你在面对异性时,不敢发声保护自己。我们的后背,是安全感的来源,因为后背是我们看不见的地方,看不见就意味着把握不住,让人恐惧。后背也是靠整个脊柱支撑的,脊柱代表力量,如若安全感不足,脊柱或整个后背,是挺不直的。同时,后背也代表我们上辈及上上辈乃至整个家族系统的支持,如果我们得不到来自家庭亲人的支持,也是没有力量感,导致缺乏安全感的。以上三点,是对你害怕有人站在后面,感到紧张后怕的解释。地铁和高铁,是人流量大,特别拥护不堪的地方,不管男女老幼,都可能发生肢体相碰的情况。如果你安全感特别不足,对异性有恐惧,遇到这些普遍的无意触碰,就会更加敏感。假若别人还有意地对你进行性骚扰,那么,可能会让你痛苦加剧。面对这些情况,给你以下建议:1、最好在学校找心理老师,进行心理咨询,检视你与父亲的关系,从源头寻回安全感和力量感。2、平时注意训练自己的胆量,重点在后背和眼神,保持后背的自然挺直,用坚定的眼神跟人对视。3、闭上眼睛,深呼吸放松,感觉你的后面站着你的整个家族亲人,他们把手搭在下一辈的肩上,通过你的父母,传递给你温暖和力量,支持着你。4、平时在高铁和地铁上,当你感觉后面不安全时,转身面对那些让你不安全的人,或避开他们的肢体接触,走到另一个让你感觉安全的地方,如果有人还是骚扰你,用坚定地眼神望着他,以示警告。5、人与人之间交往,有时看气场,如果你总表现得萎萎缩缩,那些冲击性强的人,就会盯上你。当你自身表现得不可侵犯时,他们就会退缩。所以,向外发散你的力量,你强他就会弱。再说了,公众场合,那些故意骚扰你的人,内心也是胆怯的,不敢明目张胆把你怎么样。万一有什么事,还可以求助乘警和有正义之人。以上回答,希望能帮到你。我是心理咨询师燕归来,祝你越来越勇敢!
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应激 焦虑 困惑
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你好: 因为同学模仿自己让自己情绪很不好,而对方却因为跟自己学习越来越好了,反而自己由于情绪受到困扰而越来越差了。做了尝试要【忽视他】,但还是失败了,陷入到这种反复纠缠的痛苦状态,更没有办法好好学习了。别怕,我们一起努力,希望可以对你有帮助。分析了解问题:1、你被别人模仿,那个人刚开始你就不怎么喜欢,他学习成绩比你差,结果因为他几乎是在各个方面都模仿你,而且模仿成功了成绩提高了。你被他烦着,结果他一在你就没法思考,你无法放开投入地去学习,就算在生活方面也受牵制。——被一个不如自己的人效仿着,本来应该是高兴的,但是由于你开始就【不喜欢她】,在面对她的时候是有主观的厌烦的。她自己不会,正好看到了你,就开始在你身上学习了,如果是简单的谦虚的学习或许你也不会这么生气,那个女孩或许带着【不谦虚和恶意竞争】的成分。——其实讨厌一个人也挺难受的,我似乎可以懂你的感觉,这些过程我在学生时代也有过,你现在陷入了被缠绕的圈圈里,没有办法回到自己的正轨,自然各方面是受影响的,她就超越了你。2、你已经各个方面都无法进一步提升了。你知道当你和比你层次低的人竞争的时候,你也就沦落到他的层次,而对方还会以与你同一层次而得意,竞争斗志越来越高,而你萎靡不振,结果对方竞争斗志更高。——自己停滞不前,对方不断前进,还要踩着自己对吗?不想与“层次低”的人竞争,怕拉低自己的层次,可是却做着自己不想做的事情。——她层次低与不低我不知道,但我知道你太怕自己退步了,太怕自己变成那个女孩那样了。但你有没有想过,那个女孩哪里不好,例如:恶意竞争,你只要不要像她那样恶意就好,你就不会变成她。——她模仿你、向你学习,证明你就是很强啊,不然她为何要模仿你呢?这也就意味着她还是不如你,既然她不如你,你生什么气呢?如果你跟一个不如自己的人生气那可不是不如她了。——并且,每个人都是有长有短的,她模仿你的长处,你也可以模仿她的长处啊!这样再加上你现有的优秀,一定会越来越好的。3、你有时也知道,不去和这种人比,忽视他,就在意自己的学习就行了,可你就是做不到,到具体情况时又陷入那种心理状态。你也充分认识到这是你当下阻碍你进步的一个决定性制约因素,可对你来讲几乎所有的道理都没用,你不知道该怎么办——不要把道理当道理,不然就是理论了,要看道理本身是否有意义,如果有就照着行,如果没有就停止。情绪,不会解决问题,只会越陷越深,尽管你说你都懂,但未必哦!那只是知道,没有做到的都不叫懂。——人生是自己的,花多部分时间跟别人较劲听不值得的。到了我这个年纪就基本上明白了,也不较劲了,反而发现我的优秀就是优秀,别人的不好就是不好,要相信【时间的验证】,一时的英雄不算啥,长久的快乐才是真理。结束语:祝你幸福快乐!祝你早日不被其他的事情所缠绕!有困惑,可私信!
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自我完善 自我接纳
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🧚‍♀️亲爱的题主 🧚‍♀️见字如面今天是母亲节,很巧的看到了你的困惑,请允许我发表一下看法并分享几个小妙招。首先抱一下你,为你的孝心,为你的贴心,为你想处理事情的决心,为你对这个平台的信心,感谢你。好了,我们开始咯。首先,经过你的描述,个人感觉阿姨是个很朴实很真实很善良的老师(Ps:不会是语文老师吧?)优点是:真诚,善于为别人考虑,纯粹,容易相信别人(说明咱爸爸保护的好哦)缺点:说话没有边界,缺少界限感,自己的罪人了并不知情,情商不高,个人独处能力欠缺,无法处理好自己的情绪,比较爱抱怨。以下分析可能略锋利,因为文字有限,了解的也略片面,如果有说得不对的地方,欢迎反驳并讨论哦!👇1 对于你: 妈妈被孤立,光忧愁有什么用,光想有什么用?不论你是男女,妈妈被欺负,你就只能等着?若你是女生,把那三个女教师叫出来,说清楚,把问题刨根问底,问妈妈到底哪里做得不对,好好解决问题,大家出来工作都是赚钱的,谁也不欠谁,好好解决,并展现你的威慑力。她要是还这么过分,直接红油漆泼门(抱歉 有些激动,这个忽略)要是还这么过分找校长,打官司。说其他教师的行为对我母亲造成了严重的心理创伤,我母亲因为其他人的所作所为整日不能眠,不仅多日住院输液,而且无法正常工作,要求精神赔偿5000-200000元不等。不信?拍精神类药物,需要我可以私信你,校长若还是不管不顾,直接辞职,起诉老师 ,学长,po新闻,微博上。人民网上搞一搞,看看他们还敢不敢猖狂,恶人自有恶人磨,听过吗?如果你是个男的,我感觉去寻找一下你的男子汉气概吧,你母亲被欺负了这么多年,憋屈了这么多年,你**是去吃屎了吗?屎好吃吗?👇2 对于你父亲,我可以理解,他对母亲的“真性情”有时候难以接受,在家庭相处中,他可能也有些心里话不方便直接表达。我建议你可以和你父亲好好沟通一下,你父亲一定了解整个事情的原委。然后,让你父亲多关心母亲,我说的关心并没有很难,只是每次发生事情的时候,不让你爸爸说风凉话就可以了,就这样,哪怕沉默也好,不给予帮助可千万别说风凉话。因为你父亲的一句话要比别人的十句话更伤人。如果你能说服你的父亲,就让他多倾听,多理解,接受他老婆的性格,用“感性”而非“理性”去解决事情。毕竟,事情有很多,感情只有一份,老婆只有一个,好好爱护阿姨吧。少点大男子主义,多点呵护女人的情义。👇3 对于阿姨,我只想把我最温暖的抱抱给她,并说一句:阿姨,你好美,母亲节快乐!阿姨最主要的问题就是太真性情,并且自己怎么对待别人,会自然而然的以为别人也会这么善良的对她。说话没有边界感,也是这个原因。我个人建议,在你帮阿姨讨回应得的尊严之后,换一份工作,幼教如何?或者别的她喜欢的,脱离掉现在的环境,重新开始。你的真性情没有错,只是没有遇到对的人,我一直并且永远相信,每个女人都是最美好的公主,看那个男人如何塑造了。这句话也同样适用于工作,每个女人都是最美的天使,看在哪个岗位了。你只需要注意几点:1人都不是一样的,做好自己。2自己的秘密不要说,别人的秘密更不要说,莫八卦。莫把别人的事当做笑料,天下没有不透风的墙。3不要相信任何人,有时候你的眼睛看到的也不一定是真相,对吗?我个人看法,有些言语比较偏激,还请不要放在心上。欢迎讨论。世界和我爱着你❤️
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