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先抱抱,紧紧的抱抱。


我也曾全职带娃,非常能理解这样的状态。全职妈妈是比任何工作都辛苦的职业,是花多少钱都雇佣不到的。

全职妈妈看起来很轻松,不需要上班,不需要伺候客户或领导,不需要完成什么任务。

可是最辛苦的地方在于:时刻的照顾、时刻不能松懈,就连睡觉心里都还会惦记着孩子的。平时的吃喝拉撒睡、教育,生病时日日夜夜的守护,同时还要承担育儿过程中的风险,养育过程中的瑕疵,自己没有做好的愧疚和自责,要学习、要成长,要给孩子做榜样......


可以先把自己抽离出来理一理,先照顾一下自己,亲爱的。允许其他事情不做到完美,自己会轻松些。

什么是最重要的呢:

自己和孩子的状态?

还是家里保持整洁?

哪些是必须要亲自做的呢?

哪些可以交给别人来做呢?

你希望老公怎样理解你呢?

有什么办法让他理解你呢?


对于爸爸,要尽力争取到他的支持和理解:

可以表达你很累,孩子也需要爸爸来用心陪伴,可以约好周末的一天让爸爸在家里带孩子,体验一下带孩子的辛苦。你的需要,要表达出来,坐下来好好谈谈。

可以引导:爸爸希望孩子成为怎样的人呢?孩子不是一下子就成为父母希望的那样,需要付出心思来养育,你也希望能从爸爸那里得到一些育儿方面比较专业的建议,偶尔发个育儿方面谈爸爸陪伴很重要文章,说你没时间看,让他帮忙看看,回来告诉你需要注意什么。


还可以想想其他办法哦~


6岁的老大也可以培养独立自主且照看一下老二的,每个人在家里都有责任,能感受到在这个家存在的价值,你就会轻松很多,多放手。


给自己留一些好好休息、好好睡觉、好好吃饭、好好享受的时间,然后会更有力量面对这杂乱的一切,不容易,确实需要爸爸的配合,即使不能他本人完全配合好,也可以考虑能请人做一些家务。



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婚姻经营 婚姻观念
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我们说婚姻里遭遇婚外情,伤害确实是很大的,这个冲击不亚于失去亲人,甚至更甚,因为这是生的背叛。事情曝光后,我们的价值观会被完全颠覆,对过去发生的事也需要记忆重组,让自己明白事情是如何演变成这样的。对过去反反复复地思量,痛苦的片段没来由地出现在我们的脑海里,甚至我们都害怕自己会不会疯了。

其实你很优秀,在如此痛苦的境地,还能保有自己的一份事业。但是对他,对爱情,你没有找到答案,所以你进退两难。我们不妨思考几点:

一老公发生婚外情,和你的道德观是极不相容的。在你的心目中,老公是一个人品卑劣、道德败坏的人,其实也是在否认你自己,我为什么会选择这样的男人,并且离婚了,我依然无法放下他?

二我们常说,为什么我们的婚姻里会出现婚外情,而不是说老公出轨?因为如果你把婚外情当成是老公的个人问题,那么我们只能无能为力。因为关系的导向只能在老公一个人手里,他不想改变,我们就毫无办法。

三如果处理婚外情,我们只从道德上去约束对方,那么这个关系就已经失衡了。一方拥有正义的愤怒,一方带着赎罪的姿态,幸福从何而来。我们是否可以有更多符合人性的思考,给大家一个出路呢?

婚外情的处理是比较复杂的,特别对于当事人来说,在情绪状态下更难去理清。现在你还可以发出求助的信号,那么下一步,尽快找到适合你的婚姻咨专家来帮你吧。



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