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183个问题-
邻居是同事，我是老师。 我们一个月吵一次， 邻居是会把我的家事在单位当八卦说。 学校里不少人已经知道。 我的羞耻感如何解决？
04-08 · 回答13 · 有用 0
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被人说爱学习却拿不到好成绩，感到羞耻，下次再被人说努力，怪不好意思的；被人说努力，万一结果我却没做出成绩，显得我呆愣、傻笨，觉得别人口中的“努力”两个字笑话，因为没有被夸努力的人反而做得比我好。于是干脆不要显得努力用功，然后就真的不努力用功了。看见别人不努力，我也不好意思显得努力，虽然我从小被教育要努力，很矛盾，这是什么奇怪心理？
04-08 · 回答16 · 有用 0
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上文化课，一旦遇到自己不会的问题就紧张想逃，怕老师同学发现有大量不会的题不会做便把卷子藏起来，这两件事就足以让我做出退学的决定，退了学也不说自己退学的真正原因怕别人觉得矫情。 上烘焙课，觉得自己的表现没有同学好→羞耻痛苦，被同学盯着看制作过程→羞耻痛苦，觉得同学的笑是在嘲讽自己→羞耻痛苦，觉得老师指出自己的问题时表情语气带有恶意和嘲讽的意味→羞耻痛苦，然后仇恨老师同学。 因为害怕发生同样的事让我再次感到羞耻痛苦，想要取消接下来的课程，但想到要跟人说我改主意了这件事都感到羞耻痛苦??
03-26 · 回答5 · 有用 0
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在避免冲突以后，我陷入深深羞耻感，认为是自己懦弱，才不敢发生冲突，有无能无力感，认为自己没有能力面对冲突后发生的未知，无法付出代价，认为是自己不够强大，才不敢与人发生冲突去维护自己。委屈、无力、羞愧、压抑、愤怒的情绪会在避免冲突后，占满自己的内心，怎么才能消除这种认知？
02-29 · 回答2 · 有用 0
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及使想找她玩，没有足够的理由我也不怎么交流~友情和爱情我都这样……在单位我不怎么和人聊天打交道，我还是会在意别人的眼光，怕别人说是因为工作利益才相处，怕给对方负担…也怕自己丢脸，容易有羞耻感。
02-27 · 回答4 · 有用 0
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我从小智商就低，别人说的话我听不懂深层意思，逻辑也差，分析判断更不行，也自卑。学习不好，做啥都容易出错，更增加羞耻感。认为自己先天不好所以没必要努力，努力也够不着别人的脚后跟。所以躺平，但躺平又会因为自己的缺点而躺不平很难受。
2023-12-31 · 回答1 · 有用 0
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问题: 上周的直播课中，那个有幼年被熟人性侵的妈妈，在担心女儿的同时，又害怕和老公讨论这个事情。 这好像是和创伤性羞耻感有关的议题。 那么，我们在工作过程中，如何去工作，才不会挖开来访的创伤，而聚焦在处理对女儿的和老公的矛盾关系上呢？ 然后，这两个矛盾，哪一个，更关键，是亲子？还是夫妻？ 如何定位？角度？深度？话题数？
2023-11-25 · 回答5 · 有用 0
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相亲结束遇到的是不满意，心理学上是说对自己的不接纳导致。妈妈是说我幻想过度，优秀的，可能不太看得上咱。也没什么资本可挑剔了。邻居亲戚部分说我是眼光太高。(我听了反思下，是眼光高？好像还好，我把要求列出来，有人说非常正常和合理啊。)那到底是什么问题呢。我自己肯定对婚姻和想要的生活有所设想，不可能没有自己的想法。虽然也希望有接近理想型的。也因为我幻想的那种温馨美好画面支撑着我单着并继续寻找着。有答主说我是自我价值不高，好多年前，一位误打误撞的认识的并进行咨询的咨询师也是说我内心深处不敢相信自己可以得到爱，值得被爱。我也不知道我怎么嫁不出。很遗憾和难过。或者我自我价值观或从小没建立，以至于长期对我数落和讽刺的母亲(前提是做得不好的时候，也并不是每时每刻，但大都时候)。当她觉得我没嫁是耻辱，也让我有深深的羞耻感。我这个羞耻是她的还是有自己的？其实应该觉得没什么，但是外人可能不那么觉得。虽然我非常想知道原因出在哪。正因为迫切想脱单，婚恋网会员的推销才会成功，它描绘了我想要的。其实也没有。很早之前做的咨询，也因为对方说做完咨询就会脱单的。虽然我也没有脱单。只要有人跟我说做什么能脱单，需要改进什么，我当下能做到的，都会不遗余力。通常说的，拓宽朋友圈，我最近是没办法做到的，出于一些私人原因。只能能做能改进我都去。但，最后也没有且连为啥剩下的原因还不详。婚姻像座大山压着我
2023-11-08 · 回答5 · 有用 0
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跟前任谈了几年和平分手了。分手是我提的，他不同意，但因为家庭原因没办法再继续了。分手之后两人都比较痛苦，分了之后刚开始断断续续联系了几个月，然后断联了几个月。之后他又跟我联系了几次，说想我。都还没找到对象。这时距离提出分手已经1年了。然后都觉得这样联系不好，说以后不再联系了。 但距离上次联系还没过多久，他就遇到了一个新的人发了朋友圈，好像是跟我分手后这么久他好不容易遇到了一个差不多的人。 即使是要找新对象向前看，喜欢新的人，可前不久还在跟我有联络，这么快就变了还公布了。这样的方式让我感到被伤害被否认，无视和羞耻感。觉得他只能想到他自己的快乐，想不到这么短时间他这样做我会不会感到伤害。而且这么短时间对新的人还不是很了解，只是喜欢表面和想象。也感觉他并不爱我。如果距离上次联络时间比较久，可能不会有这种感觉。 之前交往的期间，我能感到他很喜欢我，分了之后他也痛苦了很久。所以现在他这样的举动让我有种迷惑困扰愤恨的复杂感觉，觉得他并不会爱，只是认为我对他有价值，当有替代的了，就不会管你什么感觉了，觉得他很自私。如果爱过即使不能在一起，也会希望对方好不忍伤害对方吧。 以前在一起时候他对待我的方式让我感到他很喜欢我，现在他这样的举动让我不知道怎么判断什么是爱了？内心也很复杂，不知道怎样平复这种感到被否认被伤害非常愤怒的心情？我需要怎么修改我这样的认知呢？
2023-11-01 · 回答15 · 有用 0 楼主反馈9
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明明是她不能觉察别人的情绪反应，她没有看到学生的难过。然后说了一大堆大道理有的没的。还觉得自己说的很对 顺便再指桑骂槐一下，自己不喜欢的人。 我觉得吧，有时候，要看不同的人格，对不同的人有不同的理解。 他的指桑骂槐会让人觉得羞耻感，然后回得到掌控，却是PUA，就像电影说的，让你产生不安全感，先让你内疚，说你不行，先让你内疚。然后，只要你变得不坚定，她就会拿走你的荣誉，拿走你的财富，要拼命努力证明你不行。 哈哈 看透了，这种人也挺自卑的他的每一句指责都是指向那个弱小的自己。 我要加油，世界需要我来创造
2023-11-01 · 回答2 · 有用 0
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