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235个问题-
老师好,我是24考研人,去年12月初试结束,今年成绩出来后很不如意(发挥失常),与一志愿差6分。调剂院校都为一本,我不愿调剂,想二战。 但全家人都在劝我: 1你工作后会明白,研究生就是份文凭,从哪个学校毕业的不重要,重要的是你得有能力 2 咱家没有从211院校毕业的,你那些哥哥姐姐学习好的,也都是一本,一本跨阶层到211是不好跨的。 出分后,他们也在积极帮我联系调剂学校,但我内心是很纠结的,因为我从大学开始的规划是:必须考上211以上研究生。原因有以下几点: 1高中缺乏对未来的规划,只知道要好好学习,与别人卷成绩,选择了不擅长的理科 2高三时因为在理科重点,常年班级倒数,情绪波动太大+不懂事,缺乏目标,导致高三成绩一落千丈,只考上了普通一本。 3 进入大学后,感觉自己比身边朋友学习方面更优秀 4 有些朋友说,我感觉你不是一本的水平,你应该去211的 5 之前一些成绩逊色于我的朋友,高考考上了211 6 好企业要求211以上研究生 7 大学期间我很自卑,因为自己从小以学业为重,在亲戚朋友口中都是特别优秀的“好学生”,但大学去了所不知名的学校。每当有人问起我在哪里读,我说校名,当我看到他们一脸茫然或者表示没听说过这所学校时,我心里特别崩溃,因此暗暗发誓,我一定要考上好学校,我一定要让他们刮目相看?。 在大学期间,我一直以此为目标,丰富自己的简历,早早开始备考。我曾一度认为,考上211后,我就会豁达了,我就会改变现在这种痛苦的处境了。但出乎我的预料,我落榜了。 2.26出成绩到现在,我感觉我的信念崩塌了,大学4年里唯一的目标没有达成,唯一改变学历的希望也破灭了,我失去了前进的动力。家人们让我一心准备复试,因为调剂也需复试,但我每天也提不起劲,常常处于内耗中,以泪洗面?。我不甘心,但我看到家人们对我的付出,我虽然内心非常不愿意,但也没办法。他们认为二战变数太多+我心理素质不好,风险太大,外加一年成本。 这两天我也反思了一战失利的原因: 1 整个备考过程太过攻利,急躁,经常担心时间不够,学不完 2每日复盘不够,与他人攀比进度,不够扎实 3拖延症严重,有一定畏难情绪,没有做到按部就班。虽然我为每阶段设定了截止日期,但有时会在此日期最后几天突击 我该怎么办,我意识到了一战的问题,我怕我本就有能力,但因这些问题错失机会。家人也坚决不让二战,但我真的很羡慕211学生,想加入他们
昨天 · 回答7 · 有用 0
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自己虽然学了心理学,知道要多给自己赋能,但每次遇到新任务,如去社区做知识科普讲座,或开发新课程,或现场一对一答疑解惑时,就控制不住的紧张焦虑,总觉得自己讲得没行业中的前辈那么好,总觉得还有很多专业知识,演讲技能,营销策略需要学习。 尽管我的老师也总是鼓励我,说别人没我想象中的那么好,说我看到的视频里的大咖讲座,都是经过多次排练包装的。我的朋友也鼓励我说,“你要自信点,你已经学的够多了。有些不如你的人都在抖音上去开发自己的品牌了。”但我总感觉身边人是在安慰我,我并没他们想象中的那么好。 我是一个完美主义,我的母亲也是,做事总追求尽善尽美,小时候,我做错事时,我母亲很容易就陈芝麻烂谷子都搬出来,数落我好一阵,她的本意或许是希望我把所有不好的行为都改过来。以致我现在似乎内化了我母亲的标准,做事前总想一切都准备就绪,很有把握再行动,不太能接受不确定因素出现,总感觉会失控,让人失望,就会觉得很对不起别人的时间和精力前来咨询或学习。但专业知识其实浩如烟海,根本学不完,自己也很矛盾,但还是控制不住想尽可能多学,多点把握。
03-13 · 回答10 · 有用 0 楼主反馈1
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我2005.10.31,男,由于我从小到大一直在母亲否定中长大,我淋过的雨我想为别人撑伞,我有一个梦想,我想创办全国线上免费心理咨询室来帮助他人,因为我原生家庭创伤极大,包括我现在我妈妈还一直在说我,所以我非常能共情现在有心理疾病或者精神疾病的青少年,我很焦虑很想帮助他们,可我现在没有心理资格证书也没有就读心理学相关专业的学习,除了阅读几本有关心理学类的书籍和在短视频平台看加V认证心理博主的科普,所以我加了很多抗抑郁群还有伤感群,然后在群里经常发布加V认证心理博主分享的方法,还有一些媒体报道的事情,因为我很想帮助他们开心起来,又担心他们上当受骗,因为抑郁症患者没有分辨能力,或者那些留守儿童没有分辨能力,因为我是在一线城市长大的孩子,我见识很多,我也经常看新闻来提高自己的社会认知,我在短视频平台关注了600多个新闻媒体,社会很多事情我都知道比如去年考研名师说建议没有家庭背景的孩子不要学习新闻学专业,但是还有很多农村长大的孩子不知道,他们也不关注媒体,所以我只能去转发媒体的报道,还有近几天有媒体报道河南11岁留守男童被骗2万多,面对记者骗子依然很叼,如果他们有关注媒体报道也许可以防止更多人上当受骗,所以我想转发媒体报道让他们少走弯路不要上当受骗,所以本人一天在那群里发布一天至少3次媒体报道+心理学方法,谁知道那些抗抑郁和伤感群的患者,不领情就算了,还一直骂我,自从和他们吵架之后我就不断收到骚扰短信发过来给我,号码也是空号几个数字那种,我真的不知道我做错了什么?你说抑郁症患者有病我可以理解,但是有些是特别正常的人都这样,我就真的理解不了,我想帮助他们开心起来有错吗?我想让他们不要上当受骗或者走弯路有错吗?为什么这个社会要让好人寒心呢?
03-06 · 回答3 · 有用 0
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我家门口有902路公交,我还经常乘。但是我最近在网上搜东西时搜到科普数字含义的视频,说902是骂人的,谐音“就你二”,然后我想到家门口就有我一直乘的902路公交,我就一直很难受。主要902这个含义知道的人也不多,住在902房间里的人估计都不知道有这个意思,但偏偏在某APP短视频上被广泛科普。心里很难受,怎么办?
02-19 · 回答4 · 有用 0
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在我初中三年,那时我是一个资深的理论物理爱好者,经常看霍金等一些名人的纪录片或者很多科普视频。因为时间久远,那段时间经历的“关卡”十分痛苦,所以我现在只是模糊的记得那时候觉得智力高人一等这件事是我钻研物理的动力和精神快乐的源泉,并且我热爱物理的原因好像是寻找“宇宙真理”,并且学习理论物理使我非常快乐,我也有很强的天赋。 在这三年里,我看清了很多人情世故,也认清了人性,并且逐渐不再执着曾经的梦想--当理论物理学家。 离开了初中之后,在经历人生重大变故之后,我变成了一个非常非常平凡的人,脑子也和从前完全不一样了,可是说是涅磐重生了,甚至连以前很多的记忆都被那些变故给“冲走了”,我很感谢那几年经历的挫折和创伤,但是现在始终找不到属于自己的那一个“人际小圈子”或者一个可以使自己安心的理由,就像魂飞魄散,却又在寻找灵魂碎片一样:内心很浮躁,却又有涅磐重生的那一种神圣感。 我现在上高中了,很想找一个人生目标,一个知己,在我看来,我的人生是迷茫的,为此我十分苦恼。
02-02 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我2005.10.31,18岁,广州人,成人大专非全日制在读,我有一个梦想就是创办全国线上免费心理咨询室,平时在图书馆学习,周末在家,我以上周的时间安排为例,因为有件事是上周发生的,星期一二和星期四五早上6:40起床,洗漱然后在家吃自己榨的紫薯牛奶,然后再到楼下早餐店吃肠粉,吃完肠粉大概是7:30左右,我就骑共享单车赶往公交总站,到达公交总站还要排队等车,在车上还要背单词,到达图书馆附近的公交车站已经是8:40分了,8:40分我去公交车站旁边的酒店上个厕所玩会手机,大概8:48我就扫共享单车赶往图书馆等2~3分钟图书馆开门,然后我就冲进去抢座,之前还撞倒一个5岁的小女孩,但为了抢位我没办法,然后9:00开始学习,大概是10:30左右我就收拾东西去健身房,到健身房已经10:40几分了,顺便在健身房吃饭,然后去对面商场上大号,差不多13:00会到图书馆,13:00我就午休一会大概半个小时左右,有时候还没有午休,一直学习到晚上6点多钟,然后坐公交车回家,在公交车上看看新闻以及热搜事件,或者正能量反诈宣传视频提高自己安全意识,然后回到家已经七点多了,我就吃点水果,洗澡大概是40分钟吧!洗完澡八点多了,我就陪我女朋友,因为我和我女朋友是异地恋嘛,我就要陪我女朋友一会,然后写心理学笔记,写完已经晚上11点多了,收拾书包洗漱,然后给我女朋友讲故事睡觉,然后又是重复的一天,心理学笔记是什么?是为了我的心理学之路奠定基础,我在网上听家庭教育的笔记,利用非常好看的手写字体上传到朋友圈做科普,有人说你为什么手写?我说如果这点耐心都没有以后怎么对我的来访者负责,因为10:40~13:00健身房吃饭上大号来回时间比较紧,所以我只能焦虑很赶时间,我在健身房使用器械的时候,当我做完一个器械到下一个器械的时候我就说:“你要练就练,不练走开”引起了与他人的冲突,刚好碰到一个硬茬就在健身房对我大喊大叫,让我颜面扫地,那我拍视频网暴他,他就叫我删视频不然报警处理,然后隔天又在健身房大喊大叫,说我过去叫别人走开是骚扰其他人,健身房工作人员说我总是在这里搞事要把我列入健身房黑名单,那我真的很不开心,我真的没有骚扰其他人,我只想快点练完走人,我到底做错了什么?本人发视频到抖音希望利用舆论给健身房施压,可没有想到我却遭到了网暴,为什么大家都说是我的错?我该如何调整我的计划呢?麻烦各位心理咨询师看到就先回复我很急
01-18 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈4
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在公共区域里,我一做自己的事就会被人指责……持续在晾衣服收衣服,以及洗澡太迟了等等生活场景中。 很可怜有的人习惯了指责别人和被指责。 心疼有的人被迫在生活中消耗注意力不断指导别人。 看到别人在社交中总是会使用要求他人的“本事”而不是适应他人。我受不了。同时,看到对方没有很和善的应对社交的能力。 不能开展将心比心的社交。 只会付出代价去社交。 这是多大的损失和遗憾。 虽然我知道她在很严苛刻板的家庭中生活到现在。 我希望我不需要生活中这样压抑的家的气氛中。 前阵子看到她和别人因为说话声音大了一点点会影响到她的这一单独的事由,一直上纲上线的争吵,吵完了还跟我说对方坏话,整整说了十来句。 我感觉这个事不至于这么令她生气吧,况且我最害怕的就是一直要求别人和指责别人的朋友了。而且她要求和指责的人也是我同样很要好的朋友。这件事发生后我有几天时间很痛苦,心神不宁。现在我发现因为我妈妈也是这样的人。导致我一靠近对方就会应激。我睡前心率都不整齐。 如何表现才能不受指责,要求和避免看到生活区域中的权力斗争呢? 感觉我一直都很佩服有权力意识的人。 因为有自主的权利意识的女性会帮到其他人。 并且也会在生活中照顾比她弱的人。 但是我的那个朋友A一直不放心周围人,一直想改造或侮辱周围人有些时候真的会很过分。这件事隔着很久 隔着别人实际上发自内心对我好的无数回忆 成功严重地创到了我。 因为不愿意成为一个受气包。我想到了以前父母就是这么离婚的。 现在跟她科普这些行为会影响到我内心的和谐和健康,是否太迟?我又不能早生个十来年告诉她这个道理。 我感觉我没有站边帮任何一个人,但是我困在过往的那种压着自己的受创情绪里,于是我避开了社交情景一段时间,虽然这样我还是想不通怎么跟强势的人相处时能保持自己的心情和边界。不受对方伤害。
01-03 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈3
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母亲最近来跟我一起住,稍微买贵点的物品,她就会说别买那么贵,便宜的也是一样吃得饱。 一个月有奖励自己喝一次奶茶的习惯,昨天点了奶茶,看到我点了奶茶,马上就上纲上线,各种科普说奶茶就是垃圾食品,长篇大论就是让我接受她的观点,还说买给她的那杯扔了她也不会喝,一下子心情就陷入低谷。 就喝一杯奶茶的事情,我真的错了是吗?以后是不是也应该压抑住自己不再去喝奶茶?
2023-12-30 · 回答3 · 有用 0
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虽然说88有“发发”的谐音,在不少地方都会用包含88的数图吉利,但是这只是在年纪大的人的圈子里这么用的。 在中年人和年轻人常关注的网络语言中,88一般不理解成“发发”,在80后90后的人眼里,88一般理解成“拜拜”,虽说这是礼貌用语,但有不祥的寓意;在不少00后10后眼里,88会被理解成“爸爸”,一般用来占便宜或者问候别人家人。而且因为现在有些00后10后的人总喜欢说脏话,一般都是那种当爹或者问候别人父母的脏话,同时整出一些谐音梗,在网络中大力科普传播,所以我最近经常看到包含88的数后担心会有这方面的脏话含义,跟同学在一起时失去了乐趣,在外面玩时体验不到世外桃源。
2023-12-24 · 回答1 · 有用 0
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将睡未睡,传来一阵阵小声?振动的声音,立马清醒,看看自己的?没有亮,又侧耳细听,是楼上传过来的。但是又禁不住想,万一是我的?,这么晚了会是什么事情?紧急的吗?是我的事情还是关于我的事情还是我负责的事情还是立马要处理所管理的那些人的事情? 这两年租房中,总是不能真正地放心,无论是工作还是生活,感觉自己随时有一种危机四伏、如临大敌的状态。 听周围的一些人说的事情,看到身边人经历过的事,还有网络上看到的事情,感觉无时无刻都有不安定不稳定的因素。比如—— 1.同事夏天遇到猥琐男,就开始担心自己遇到怎么办?万一挣脱不了怎么办? 2.自己曾经被周围回迁工地的人搭讪,就开始后怕以后遇到怎么办?万一发生严重的拉扯或者骗、拐之类的怎么办?有一度都害怕出门上班。 3.路上车来车往,双向4车道的人行绿灯只有20秒,每次都担心万一发生碰撞,在这里举目无亲怎么办?会有人救我吗?会查到我是谁然后联系相关的人吗?如果我还有意识,我能联系谁帮忙,领导还是同事还是其他渠道? 4.租住回迁小区,一边安慰自己周围都是住户,有事情可以求助;一边又担心被偷盗、被破门或者网上发布的“独居”负面安全事件发生怎么办?或者想象如果从高楼层窗户被破窗而入怎么办?如果有人故意往门上或者阳台投放其他物品怎么办?每天晚上都要查好几次门锁、窗锁才能入睡。 5.刷到相关事件,便觉得生活好难,压得喘不过气,不断思考自己遇到要则么办?能不能不遇上?比如婚姻里被虐待、被暴力而离婚不成的、被婆家pua的;比如恋爱被骗、相亲被骗、育儿被骗,孩子被骗或者其他情况;购房遇上恶邻,装修遇上无素质的工人,入住之后邻居故意使坏;女生出游被伤害、被尾随、被其他情况;还有各种“安全提示”的“科普”都让人心里一惊:社会已经这样了?…… 6.担心信息被泄露然后有人顺藤摸瓜进行各种负面事件,或者影响自己工作/生活/出行…… 7.身体不舒服,担心万一倒在出租屋,会有多久才能被发现?会怎么处理?会怎么联系到我的家人或者认识的人?万一抢救无效怎么办? ………… 其实也知道很多情况都是假象或者是自我设限,尽管并不是100安全,可是并不一定都会发生,我又不是家财万贯或者国色天香的人物,普普通通一个外地的小人物,谁会关注? 但是又不禁被思维困在当下,想起某个细节的就一发不可收拾,不断被这些恐惧影响,慌乱且无序。
2023-12-17 · 回答18 · 有用 0