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“病耻感”来自于家人,怎么办? 去回答
我六年前确诊重度抑郁和双相,后来重新诊断是“社会适应障碍”,病因是承受能力太小,经医生复查评估我的病情属于稳定期,现在很健康。我妈自从我康复后经常见缝插针的提我生病的事情。比如,别人不知道的情况下,故意提起这些字眼,跟别人聊起考车牌的事,她说“她上过黑名单”,然后别人一脸懵,我示意她别说出来,她又说“人家又听不懂”。找对象的时候,她说“如果别人知道你去过那里怎么办”;村长家访的时候,她说“我们家里很困难,我家小女儿又这样……”;时不时看我不爽又来一句“虽然别人都知道你以前这样……”,我遇到困难的时候,她说“你是个精神病,别人不敢把你怎么样” 我现在已经好了,心态积极乐观。但是我仍然会因为病耻感的加剧而产生消极想法,曾经跟我妈好好沟通过这个事情,“病耻感”会对我心理方面造成影响,甚至zisha(实施过,她也知道),哭着求她,让她作为家人应该鼓励我继续往前走,提供正能量的支持与帮助,她也承诺过不会提了。可是一次又一次,看我不爽时来一句“等下又说我翻你旧账”。我不懂她为何对自己的女儿恶意这么大,感觉她很喜欢看我痛苦的样子,不考虑我的感受。头一次觉得她不爱我…… 跟她冷战一个多月了,如果和好,我还要继续承受这种痛苦,怎么办呢?
04-19 · 回答2 · 有用 0
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今年25岁了,之前身体不好,诊断是社会适应障碍,去年三月份住院,四月份出院后很经常出现惊恐发作的症状,休养好长时间了,长时间待在家,与社会脱节,很久没出来工作了,心智还停留在初中,单纯老实。惊恐发作缓解一年后,上个月去找了工作,第一份工作是销售,工作了二十多天,有很多不如意的事情,导致自己每天都在跟朋友抱怨,每天都很多负能量,无时无刻都在跟朋友发信息,她也很耐心的听我倾诉,给我指点。一段时间后,她说让我少点抱怨,她的心情受到我的影响了,也不想一整天都听我吐槽,她说每个人都很累,她想听我说好的事情,可是我觉得我的生活中没有好的事情。我有一点点失望,也有一点点极端(极端的是我决定不抱怨了不倾诉了)。 我每天都很焦虑,会把一些小事无限的放大,上班的时候因为忙着处理同事之间的人际关系忘记了自己是去挣钱的。离职后又很焦虑,自己给自己增加很多压力,不跟别人说我就放松不了,很压抑的那种,渴望从别人那里听到好听的话,得到心理满足,学不会自我消化。 其实在街上随便找一个成年人,他的压力绝对比我大(车贷房贷房租水电生活费等开销),但是他们看起来比我开心。而我只有我自己,我也没有什么别的特别需要花钱的地方。今天是离职第五天,甚至我现在慢慢找工作我也来得及,我也没有穷到吃不上饭,可是我也不知道哪里出了问题,按理说我的生活应该会更快乐一些,我也不知道我的心态为什么会变成这样,我是得焦虑症了吗? 还是说我需要找心理医生看一下?
2023-08-24 · 回答1 · 有用 0
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确诊社会适应障碍一年半。我努力克服和接纳这个小问题,坚持不懈的找工作找了很久,终于找到了,手机店店员,每天上班都在努力学习,努力招呼客人。今天是上班第四天。工作比较轻松,适应了几天,感觉挺好的,签了劳动合同。我现在比较担心的是,万一把我开除怎么办?同事说“只要你不走,没人会赶你走的”。 但是我还是很担心,因为现在工作实在太难找了,学历,经验,这些都有要求。(虽然暂时还没把我开除。)
2023-07-25 · 回答5 · 有用 0
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我因为性格内向不善言辞不善交往,找不到工作无法为社会做贡献,我是个废人。 我不外向、不热情、不活泼、不开朗、不幽默、不漂亮、不可爱、不招人喜欢、不懂事、不孝顺…… 我内向孤僻、不善言辞、不善于表达和表现自己,没有任何特长,没有任何才艺,没有任何技能,没有高学历, 又矮又丑,还有脊柱侧弯这个畸形的缺陷,还有抑郁症这个心理缺陷,我的身体和心理都有很大缺陷, 因为内向的性格我在社会上屡屡碰壁,找不到能胜任的工作,外向的人轻而易举就能做到的事,我竭尽全力也无法做到,我讨厌自己的性格,更恨自己改变不了内向的性格,特别讨厌自己恨自己。 我人际交往能力差,社会适应能力差,应变能力差,语言表达能力差,敏感脆弱,心胸狭隘,多疑,嫉妒心强…… 所有的人都讨厌我,我是一个比垃圾还没有用的废人,是社会败类,是社会的毒瘤和累赘,我总是给身边的人带来烦恼和麻烦,我二十多年来从来没有做过任何一件有价值的事情,我真该死。
2023-07-23 · 回答15 · 有用 0
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我出现了很多症状,不知道是不是抑郁症,过年的时候谈了恋爱,分手之后这些症状持续了七个月。①说话语言逻辑不通,思维混乱。②一整天就想睡觉,不想做事情。③莫名其妙的情绪低落,心情烦闷,悲观厌世。④做事拖延,不守时。⑤兴趣减退。⑥爱幻想挫折,没有发生的事。⑦轻生想法(但不是很严重 我以为我经期前后才有的这些症状,后来我发现我居然平时也会出现。 补充:我之前的诊断是社会适应障碍,跟抑郁症类似。我听说心理疾病五年之后会转抑郁症,然后今年刚好是第五年。。。。怎么办?
2023-07-18 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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不管我再怎么拼命努力,也摆脱不了日益增多的负面标签和评价——“反复无常”“忘恩负义”“浪费社会资源”“不孝”“不懂事”“自私自利”“不努力学习”“不重视学习”“不懂得珍惜”“不懂得感恩“学习态度不端正”“孤僻古怪”“不合群”“缺乏合作精神”“懦弱无能”“敏感脆弱”“社会适应能力差”“阴郁冷漠”“消极颓废”“萎靡堕落”“总是抱怨却不去努力解决问题”“生活不能自理的妈宝女”
2023-07-05 · 回答6 · 有用 0
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25 岁。女生。社会适应障碍。没有一技之长,在工作方面经常碰壁,前前后后换了很多份工作,每份工作都是只做两三天就辞职(原因是被老板或者同事说了一些刺耳的话就“不干了”的那种)。虽然被老板骂,被同事说都是正常的,但是这一关在我这里好像很难过得了。如果不能成功踏入社会,没有经济基础,就难以维持生计。怎样才能适应社会呢?
2023-05-22 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈2
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25 岁,女生。社会适应障碍,休养中。记得 19 岁读高三的时候在这个平台预言到会因为找不到工作,嫁不出去,不能养活自己,不能养爸妈这些产生轻生想法,然后过了这么多年我发现应验了(真的是这样)。虽然在心理治疗师和家人的帮助下做出了改变,逐渐成长,但是还是控制不住幻想挫折,想一些还没有发生的事情,预支明天的痛苦,然后搞得自己心情很糟。这种情况怎么改善?
2023-04-24 · 回答1 · 有用 0
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四年前读大一的时候心情不好,就做了一个付费测试,结果是抑郁症。真正抑郁症的同学都在说不要相信网络测试。后来辍学去了医院被确诊。跑了好多医院,去过精神科,诊断是双相和重度抑郁发作。住过院,吃了几年的药,除了副作用以外,没有任何效果。最近经过专家的评估,属于心理疾病,不属于精神疾病,是社会适应障碍。自学了书法和钢琴,靠爱好度日,才艺方面比别人优秀。但是工作方面一直都不太如意(别人说两句就有心理危机),能胜任的最后都乐极生悲。现在除了比正常人要敏感一些,其他都跟正常人一样。如果用正常人的标准来审视和要求自己的话,那么“自力更生”和“正常社交”才是基本需求。疾病确实算不上结束生命和不去工作的好理由。钢琴和书法让人放松,但经济能力才是根本。明年25了,同龄人已经结婚生娃,经济独立。我却在啃老。可能四年前我只是普通的心情不好,不存在抑郁症,如果坚持完成学业,我现在也是一个各方面都很有用的人吧。
2022-12-15 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
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上学的时候,近乎疯狂地读书学习,失败了就没有工作没有未来,恐慌,接近怕会死的焦虑味道。 后来考学失败体验到重大的丧失。抑郁了一阵子。进入社会工作后。读书期间学校老师社会舆论的压力,形成了我对学科知识的苛刻要求,形成了我觉得在社会上生存必须对一门专业知识必须非常精通!它已经内化成了我个人价值感的存在。毕业五年,工作一直做不成,最长一个一年半。现在想找专业相关力所能及的工作,我尽力挣脱这种骗执,可一看到书本对自己高标准严要求这种感觉像剑一样悬在头顶,焦虑不已!明明眼看可以的事就是做不到。 明明很想突破想改变现状,但那把剑横亘在我心,时间白白流逝,我却焦虑不安什么都做不了。我觉得自己已经社会适应不良了。
2021-10-27 · 回答1 · 有用 0