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10000个问题-
15年在学校、我生活的社区被孤立,我向父母求助,他们说把学习顾好就行了,不要想其他的。我勉强接受了。 16年我考入了一个不是特别理想的高中,想试着重新开始跟新的群体打交道,学习也想搞起来,但初中造成的心理阴影使我力不从心,高中的学习模式也一时不适应,我回家有过情绪宣泄,我妈劝我休学当时我没答应,但临近期中考我还是答应了。 17年我在这尝试所谓的努力,为复学做准备。可当我回去以后还是面对同样的问题。最后18年3月份我从学校出来了。 18年我尝试出去打工,可面对社交障碍我前两份工作被否定,第三份在照相馆当学徒,老板人对我挺好的,但我最后也克服不了自己这关自己退出了。同年我爸想让我上学,当时提起上学对我来说就是一个痛点。父子俩也争吵过,后来又提及我崩溃把之前在家有关学习的书都销毁了。我妈和当时在当地的心理老师都劝慰我现在社会不是唯学历论,举那些学历不高但通过自己打拼最后事业取得成功的案例。我不接受这种说法也只能用他们的话来麻痹自己。在这中间我重新拾起小时候断断续续学的钢琴。有了所谓的“音乐理想”。 19年,我妈劝我艺考,我对这本就漫无目的,因为我当时不想考大学,害怕见人,可我还是勉强参加艺考了,最后拿了一个勉强及格的成绩。 20年,在我大姨的推荐下我去了天津看中医,又给我介绍了北京较为权威的心理老师,换掉了本地的,北京那个心理老师叫我上学,我当时对于上学就是一个痛点,我拒绝了,他只能从见人问题搞起。同年我舅舅孩子高考完假期报了个吉他兴趣班,我舅妈叫我和他一起学,我又对吉他产生了兴趣。 21年我是一个礼拜去学一回钢琴,三回吉他。最后心理老师说我钢琴有童子功,吉他刚学的劝我放弃,我只能学钢琴。 22年我看开点了,鼓起勇气想重新学习,心理老师和大姨都给了我一个大赞。我开始在家自学也逐渐进入状态,可当我中秋节去我舅舅家吃饭舅妈问起我我说开始学习想上大学舅妈说那是你去的地方吗?跟我说什么读书无用论勾起我之前被否定打击的回忆。撑了十来天我放弃了。浑浑噩噩到了现在。 从学校出来这段时间我一直感觉自己是个废物,想进入正常状态却又没有力气,我从小被教导懂事,和别人有礼貌,友好相处,我不敢说我做的一点问题也没有,但我也尽力在做了,我不是那类打架斗殴,惹事生非的人,最起码我在学校没背过处分,在外头也没被警察找过麻烦,就算我命里不配有朋友我也尝试过独自面对,但不知道怎么面对,我彻底废了
7小时前 · 回答1 · 有用 0
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我是女生,我初中是在镇上念的,我这些年最后悔的事就是小学毕业后上了我父亲当班主任的班级,我爸是初中老师,这个决定当时是我父母决定的,然后我当年年龄小没有主见,当时初一一共四个班的,那时年龄太小,我上学还比同龄人早了一年,再加上我成熟晚,这些年一直怨恨父母给我做出的错误决定。 当时同班的同学和老师都知道我是班主任的女儿,加上我父亲一直是没有什么威严的,而且从他年轻时就开始酗酒了,他在学校就是个老好人,那所初中本来学习氛围也是挺差的,然后班上就有三四个学习不好,不学习的男生,小混混,这几个男生会故意针对我,倒是没有打骂我,就是下课的时候踢我桌椅,把我书藏起来,四处扔我坐垫。我又是一个挺内向、不善言辞的人,当时也是什么都不懂,这些事当时也没跟父母说,也没想着怎么去解决,我当时应该调班或者转学的,结果从那以后我就开始厌学,不想上学,甚至对学校产生恐惧心理,才出现了后来的辍学在家,又休学复读的事情。 就是觉得这件事造成了我的心理阴影,是我心理阴影的根源,导致我学业从那以后就不行了,一直走下坡路,这些年也未完全突破这个心理障碍,我总是想,是这几个人直接造成了我学历低和心理问题,间接造成了我后来没有好工作、没有更好生活,所以我最近总是会想到以前的这些事,很恨这几个人,我家我父母是一直住在离镇上不远的县城里的,我也劝过我父母搬家,就是想逃避这个问题,我是独生女,现在虽然在外工作,因为以前发生的这个事,让我完全不想回我父母家,总觉得在那小县城里很没面子,丢人一样,我很后悔我当年被欺负了却无所作为的怂的样子,最近总是想到要不要去报仇、报复他们,如果不报仇,我总觉得有口气咽不下去,如鲠在喉一样,请问我应该怎么办??
7小时前 · 回答1 · 有用 0
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42岁,男,东北人,性格比较实在,热情,外向,喜欢交朋友,有点江湖气息,心思比较细腻。在一家医疗软件公司做管理,集团领导(张哥)跟四川公司的老板关系很好,经他介绍引荐,我举家搬迁到四川,工作平调到成都公司,刚到一个陌生城市、人生地不熟,老板对我很好,帮助我们解决了很多生活上的问题。近两年工作压力、强度很大,过程中感觉老板一直对工作不认可,经常受批评,但是去年带领团队帮助老板完成了三年对赌目标,可是老板一直对工作不满意,张哥在我来四川后一直控制、干预我的工作,新公司内部也是暗流汹涌,明争暗斗。因为经常受批评,我跟老板的距离也是越来越远,平时交流也越来越少,因为交流少了导致老板对我的工作越来越不满意,提拔了另一个副手进入了管理团队。目前我个人状态特别不好,情绪非常低落,不想社交,每天什么都提不起来兴趣,烦躁,每天把自己都要喝晕才能睡觉,没有目标感,经常自我怀疑,有时候想哭,觉得什么事情都不顺心,不想继续工作,想辞职,躺平休息。我知道这是一种病态,我试图做事情调整自己,但是发现越来越严重,一直劝自己冷静,所以我没有辞职,当然造成现在的情况,不是工作单方面造成的,家庭因素也存在问题,但是只要一工作,我就很痛苦。前两天去了医院检查,医生说我患了焦虑抑郁证。
8小时前 · 回答0 · 有用 0
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今天英语老师点到我来朗读并一段英语课文,我发现当我开始读的时候,我的喉咙仿佛跟我不熟,我没有办法像从前一样流畅地读下去。恐惧像发了疯一样在我体内生长,我的腿止不住地抖动。 不是不会读,也不是不会翻译,我全都会,就是不敢出声,我的声音仿佛要将我凌迟。我只能读一会,顿住,让心理平静一会,再读,我不知道别人有没有察觉出我的异样。 我知道为什么会这样。 我其实从幼儿园开始就很害怕,因为那时我的家里经常发生争吵。我上学时就不怎么说话,也交不到什么朋友,不是不想 而是不敢。无独有偶,我的成绩也不怎么样。 虽然如此,我一直都很努力,并且我的成绩越来越好。在我上六年级的时候,班主任是一位异常严厉的数学老师,在他的手上,我这个胆小听话的学生反而成了班级里的尖子生。 就这样我带着尖子生的身份和实力度过了初中三年。作为一名尖子生,我总是坐在班级最前面最中间,我总是上课积极举手回答老师问题,我总是在班级成绩排名的前三,偶尔还能考到全校的第一。我也越来越自信,开朗,活泼,也越来越骄傲,我就要成为焦点,我就是要抛头露面,显名弄姓。 但骄傲得过了头,就飘了。我的高中三年可笑可悲可怜。 2019年,我考上了我们那个小城市的重点高中。刚进高一,我课也不听,作业也不怎么写,整天嘻嘻哈哈跟同学们开一些玩笑,有时候有些恶趣味,同学们并不喜欢,老师也并不喜欢。浑浑噩噩地过去了半个学期,我有考过倒数,渐渐地我有反思过,努力了也把成绩拉到了中游。 终于期末分科了,我迫切地离开了那个被我搞得乱七八糟的高一上学期,我需要一个新生活。 新的班主任是一位中年男教师,管了我们两年半。这个男教师很独特,与我之前见过的所有教师都不一样,也把我的人生方向来了一个大转弯。我不能说他坏,我只能说他怪。我的经历比较特殊,我也怪。具体的我的主页上有写过,这里实在装不下了。简单来说,在这后面的两年半,不断增长的是我对他的恐惧,我的失眠,我的自卑,我的眼泪。我的尖子生的身份没有了——我没有办法好好学习,我太恐惧了。可以说,我的整个高中生涯只有不到二分之一的时间是真的在学习,其余时间都在恐惧焦虑。我目标院校从复旦大学,渐渐地,变成南大,东大。当然,从我进高一开始,就已经高攀不上了,现在我在上一所还算不错的双非。还有很多我实在写不下了,空间不够了,我知道一切在我身上的迹象都在提醒我要做改变了,只是有时会有些力不从心,比如今天,遂写下这篇。
9小时前 · 回答3 · 有用 0
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复盘 我和他网络认识一年 我因为备考社交圈子很小 事发是因为一条评论点赞 我一直没有看到 3.15号4.25期间一直骗我说没有和别人连麦 和别人暧昧 在我点赞的下面 那个女的评论宝宝单独唱给我听 我点赞回复相同 她觉得我在挑衅 他认同她的想法 并按她的要求改为 好的老婆 他照做并删除了回复我的评论 我和他吵架得知 他们之间吵架了 并告诉我 给他两天时间他们就不联系了 我一直强烈要求他 把评论删了 他没有删 后期和他打电话 一直要求过两天后给他一点时间 我不想 我不能接受 然后联系了那个女生 她当时说 了两句 他还是听我的了呀 你这么自信吗 期间我找他 他不接电话 说是在处理 处理后给我打电话 说他自己两个都不选 但是又和我聊的很好 因为看到那个女的发的消息 期间我刚问完他 如果她给你打电话 你会不会接 你挂不挂我的电话 他说不挂我的电话 不接她的电话 可是我话还没说完他就挂了我的电话 说是在打本 但是我发现那个女的已读我的消息 并且套问我我和他之间的关系 并且指责我说谎 我打电话给他 他不接 一下都不接我很着急很难过 也不承认在和她打电话了 后面和我接了两分钟说 他很烦 他都不选要删除我 我挽回 想要他坚定的选我 他最后告诉我删了她的微信 但是指责我为什么到最后了还不能让她开心 都把她删了问我为什么要说那句 我和他关系好着呢 我委屈 冷漠 看到他发在删除微信时发了一条动态 如果快乐太难 那就祝你平安 我看到后生气 他吼我 后面我冷静了 但是我也睡不着 他觉得他已经删除了 但是我觉得他的这些行为 让我觉得 失去比得到踏实 觉的特别没有安全感 他也没有和我说晚安 也没有哄哄我 打了一晚上游戏 我占有欲太强了 整个等待的过程特别无助焦灼 尤其是他和她打电话 没有回我电话的时候 因为之前生活中发生过第三者这种事情 感觉自己有点过于应激 强行带入 我从中午2:00-次日早上8:35还陷入在这种糟糕的情绪里 一闭眼睛就回想起来这些画面
13小时前 · 回答0 · 有用 0
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面对快来临的考试 还有越来越多的专业课 我没有动力去学习 看到舍友学习我又很焦虑害怕恐惧 然后短暂的学习了一会 但是我知道这并不是我发自内心的动力 希望大家可以给予我帮助 引导我有动力目标 走出焦虑
21小时前 · 回答1 · 有用 0
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题主本来就属于那种开朗爱说话一类的人,以前到网上去聊天认识了一位女网友然后谈网恋奔现了(具体的回忆起来太难受了就不提了),后来发现对方的情绪超级不稳定,会做出一些十分可怕的事,所以想方设法的安抚沟通,并且很多的方面进行妥协压抑内耗。 到后来真的受不了了,反客为主,她也开始退缩了。 这段恋情彻底断了以后,题主整个人的状态很不对,性格也变得很冲动了,对于情绪不稳的人有些超级的恐惧。 但最近又想要谈恋爱了。 但是看到女性发脾气就很恐惧,请问这一种情况如何治愈,??
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去爬山时,依然遇到一对放羊夫妇,他们来自河南。我去爬山爬一周了。感觉也有点熟悉了。今天是他老公放羊,他老婆经常放。我在亭子休息准备看书。他老公也坐旁边了,社交距离。他就开始聊天,问我家里职业什么的。他有三个孩子,最大大学生。像我叔叔那种。他说,那你爸爸也很辛苦,培养两个大学生。我直接说,我家母亲养家。话题拓展了。一开始我觉得父亲不负责任,后面他推测我母亲可能强势。他也感受到我们当地一些过去一些男尊女卑。他来我们这十多年。就是闲聊,话家常。后面转向不对,他一直在讲男的谈生意出去应酬,跟外面跟女生怎么了。工作需要,回家却被妻子骂得狗血淋头。他想表达社会很乱,没有绝对忠诚,只要家庭有顾,没包养,问题不大。他一直在重复这个问题。我有点不解。我说,我这种平凡人认识的都是老实人。你说的那些都是老板级别或者做建筑类,我接触不到。他说我条件也不错,找个做生意的也不是可能。我的意思是,不要再讲这些,有点抵触了。前面我们的话家常,很有意义,讲到父母责任,相处说话方式这样的。后面他怎么老绕不出去了。他也是负责养家的好男人。妻子也很好呢。幸好她老婆来了,我赶紧说,来来,我们三个人聊天。他立马正经一点,严肃一点,正常一点。终于恢复正常。她老婆说了几句话,就说时间到了。我们该回去了。我终于解脱了。他万一说,他晚点回去,我就完了,烦得很。我看书时间,被他打扰到。虽然他前半部分的聊天内容对我来说,有点价值。后半段的,他那表情,我就有点无语,好像很沉浸,在幻想什么的。回来,我一直反思是不是不能随便跟人聊天?明明是一对朴素的夫妻。妻子在放羊。讲的话题,有点不朴素。平常也会问候一下,因为常常爬山常常遇到他们。尤其他老婆,每次爬山可见。
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这种感觉是什么,说不清楚,好像害怕别人说话,太在意别人的看法,不知如何反应,只听别人的语气,来觉得自认为的想。有时候很无助,过去活在自己的世界里,狠狠地封闭了自己。现在也没有走出来,用周围的声音来判断自己想的是不是这样。我想我又病了。说话本来是一件轻松的事,为什么会这么难呢,我不知道怎么办了。我想我努力运动,学点乐器,会不会一点好起来。我的病又严重了。感觉运动是有用的。以前我因为我内向不会说话,无法社交而自卑的很严重,现在我想是因为我病了吧。一切都会好起来。我想说不在执着于不会说话,不再执着自己没有能力。可是思维好像固定了似的,怎么办,太无力了,我在有压力什么,没什么可有压力的。我怎么才能从情绪里走出来,怎么办
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我今年32岁,女生,在县城做财务相关工作,自己做的也挺疲惫的,之前对工作不熟悉又是和钱打交道压力比较大,现在熟悉了其实也不敢放松,就怕哪里自己忘了给人家漏算,上完一天班回去心理和身体都挺累的。 我现在一个人在家住,自己社交也很少了,有时候觉得应该出去多和别人接触下,碰到朋友的时候又不知道说什么了,感觉也挺别扭的,是自己十几年的好朋友了,情绪好能量高的时候风风火火的,但上完班就能量耗尽了,上班状态就是挺不放松的,是因为自己觉得在工作中的表现并不突出或者是不想特立独行吧,就想着没啥大错就行,把自己不断收紧,好像很少有心情特别高涨的时候,而这些时候又会告诉自己不能得意忘形。就这么一板一眼的工作生活下来整个人也挺死板的。好像除了在家面对亲近的人的时候不是很好的表现自我了,就像是在演绎不同的角色。
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