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我家里养了两只兔兔,照顾它们是全权由我负责的,平时都是住在笼子里,也就是说没有其他人来插手,我是和父母分开住的,目前是一个人住。 喂养它们的过程中,我就感觉到自己想放他们他们出来玩,一开始我还担心它们会到处乱屎尿挺麻烦的,而且要是钻到沙发下面去了我还很难逮它们回来。 但过了几天时间,我思考了挺久的,我觉得还是挺想让它们出来的,屎尿要是乱撒了我自己倒是都可以收拾,钻沙发我觉得也等我放他们出来之后,看让他们回笼子时难不难抓,再决定要不要展开措施。 于是我就放他们出来了。一开始感觉还行,因为我曾经养过一次兔兔,但是死掉了,那只兔兔我也曾放出来玩过,但那次放出来我感觉到了心里非常慌乱,虽然我把四面八方都关上了,但也很害怕他跑走,有一种戒备感,一种恐慌。 又或者说我感受到了我家里给我的影响,我已经记不得原来发生过什么了,但猜测多半是我的母亲曾经对我做的事情造成的影响,似乎是在我自己一个人玩的时候突然跑出来吓我或者骂我叫我不准去,她会把钱,我的时间牢牢的锁住,全部由她来安排,我很痛苦。 我的家庭环境很不好,父母文化程度都不高,我的母亲暴虐和喜欢耍人最为严重。我曾经是由亲戚带大的,是到了六岁之后才又被接回去,亲戚家的环境很好,接回去之后我过得生活简直是地狱。 我还记得在儿时很小的时候我洗澡,我的母亲把灯关了把我锁在厕所了,我在里面哭着拉门把手却发现她把门给锁死了。 儿时我在和她相处的时间里面,儿时,我小时候时,我还是孩子时,次次都要去想到她舒不舒服,她不断的强调要我考虑她的感受,可每次她都会不断的压榨我,不断的提出许多逆天的要求,我一开始根本不想理她,觉得对自己不好的直接就不想去听了,可她就会不给我买我需要的东西,每次嘴里都会提既然不想听我的那么找我来干什么,我凭什么为你做这些,在我不听她的要求之后,每次她火了就要往我身上撒气,她常常要打我,拿铁衣架,拿木棍,好像她不是我的父母一样,一点也不会付责任。 这次我再次把兔兔放了出来,上次那种感觉在我去询问了一些人之后得到了一些办法,接纳,坚持自己想法和疏导情绪。 可是当兔兔再次被放出来,发出跑的声音的时候,我还是很害怕,我想要把它抓回来,这种想法异常强烈,我恐慌着,我想要抓住他们,想要牢牢的握在我的手里,不让他们逃出我的控制,我该怎么办,我的用意不是那样的,若是那样我大可不必放他们出来。 我该怎么办,我该怎么调节我的心理。
7小时前 · 回答0 · 有用 0
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儿子今年九岁,一直在同同学相处过程中出现问题,同学些都不喜欢他,他在班上老是引起公愤,在公共场合不注意,想怎么样就怎么样,大声吼叫,导致同学们都不喜欢他,他又想与同学好好相处,结果方法会很极端,我们给他讲道理他不听,一遇到他不爱听的就哭,吼。想问哈是不是有啥子毛病呢?
21小时前 · 回答0 · 有用 0
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儿子今年21岁,大四,考研中,高中阶段曾患失眠症,中医调理,有所改善,目前入睡困难,感觉生物钟颠倒了,一般睡眠在晚上12点至第二天中午。主要表现:1、性格内向,不善交际,不爱主动与人交流(小时候很活泼、很外向)。2、以前爱看书,爱画画,打乒乓球,现在兴趣单一,喜欢网游。3、爱思考问题,有思想,有抱负,但执行力差,不善吃苦,不能持之以恒。4、不太主动做家务,但做事认真细心,追求完美。5、似乎有选择障碍,小到买个东西,大到人生规划,总是在选择中犹豫、纠结,有时感觉有些焦虑。6、易冲动,但开导后能认识问题所在。我个人认为一是在孩子成长过程中家长代劳过多,孩子的自我管理能力和基本生活技能没有培养起来;二是高中失眠,加上肠胃一直不好,导致孩子身体不太好(身高175,体重仅50公斤),精力不充沛,因而显得“懒”,干啥都提不起精神。老婆认为是心理问题。我们都很担心,所以请专家予以指点。谢谢!
21小时前 · 回答0 · 有用 0
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老师好,我是24考研人,去年12月初试结束,今年成绩出来后很不如意(发挥失常),与一志愿差6分。调剂院校都为一本,我不愿调剂,想二战。 但全家人都在劝我: 1你工作后会明白,研究生就是份文凭,从哪个学校毕业的不重要,重要的是你得有能力 2 咱家没有从211院校毕业的,你那些哥哥姐姐学习好的,也都是一本,一本跨阶层到211是不好跨的。 出分后,他们也在积极帮我联系调剂学校,但我内心是很纠结的,因为我从大学开始的规划是:必须考上211以上研究生。原因有以下几点: 1高中缺乏对未来的规划,只知道要好好学习,与别人卷成绩,选择了不擅长的理科 2高三时因为在理科重点,常年班级倒数,情绪波动太大+不懂事,缺乏目标,导致高三成绩一落千丈,只考上了普通一本。 3 进入大学后,感觉自己比身边朋友学习方面更优秀 4 有些朋友说,我感觉你不是一本的水平,你应该去211的 5 之前一些成绩逊色于我的朋友,高考考上了211 6 好企业要求211以上研究生 7 大学期间我很自卑,因为自己从小以学业为重,在亲戚朋友口中都是特别优秀的“好学生”,但大学去了所不知名的学校。每当有人问起我在哪里读,我说校名,当我看到他们一脸茫然或者表示没听说过这所学校时,我心里特别崩溃,因此暗暗发誓,我一定要考上好学校,我一定要让他们刮目相看?。 在大学期间,我一直以此为目标,丰富自己的简历,早早开始备考。我曾一度认为,考上211后,我就会豁达了,我就会改变现在这种痛苦的处境了。但出乎我的预料,我落榜了。 2.26出成绩到现在,我感觉我的信念崩塌了,大学4年里唯一的目标没有达成,唯一改变学历的希望也破灭了,我失去了前进的动力。家人们让我一心准备复试,因为调剂也需复试,但我每天也提不起劲,常常处于内耗中,以泪洗面?。我不甘心,但我看到家人们对我的付出,我虽然内心非常不愿意,但也没办法。他们认为二战变数太多+我心理素质不好,风险太大,外加一年成本。 这两天我也反思了一战失利的原因: 1 整个备考过程太过攻利,急躁,经常担心时间不够,学不完 2每日复盘不够,与他人攀比进度,不够扎实 3拖延症严重,有一定畏难情绪,没有做到按部就班。虽然我为每阶段设定了截止日期,但有时会在此日期最后几天突击 我该怎么办,我意识到了一战的问题,我怕我本就有能力,但因这些问题错失机会。家人也坚决不让二战,但我真的很羡慕211学生,想加入他们
昨天 · 回答7 · 有用 0
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最近做软件项目要新增一个页面,这个项目因为别的事情搁置了一段时间,这个页面和之前做的类似但有些地方不一样。我需要花时间回想理顺之前的逻辑,解决没遇到过的难点,时间紧张。按理说我应该加班加点的,好不容易逼自己去办公室,加班时间我不想动,在顾虑难点,走神做了别的事情,就是不做这个最要紧的事,时间浪费掉了,精力内耗掉了,事情也终于真的没有如期完成。做的过程中我发现我是可以逐个解决那些的问题,只是因为还没动手,恐惧情绪就已经放大困难,把我吓退,所以迟迟不愿动手。通过搞点别的事情拖延,缓解内心的恐惧、焦虑和压力,熬夜了,白天脑子更不好使了。不是第一次这样恶性循环了,好难克服这样的心理问题。从小就害怕困难,不能扛事,不敢担责,怎么办呀?
03-27 · 回答8 · 有用 0
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上文化课,一旦遇到自己不会的问题就紧张想逃,怕老师同学发现有大量不会的题不会做便把卷子藏起来,这两件事就足以让我做出退学的决定,退了学也不说自己退学的真正原因怕别人觉得矫情。 上烘焙课,觉得自己的表现没有同学好→羞耻痛苦,被同学盯着看制作过程→羞耻痛苦,觉得同学的笑是在嘲讽自己→羞耻痛苦,觉得老师指出自己的问题时表情语气带有恶意和嘲讽的意味→羞耻痛苦,然后仇恨老师同学。 因为害怕发生同样的事让我再次感到羞耻痛苦,想要取消接下来的课程,但想到要跟人说我改主意了这件事都感到羞耻痛苦??
03-26 · 回答3 · 有用 0
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我这两天遇到了让自己很困扰的事情。在游戏里我有两三一起玩的男性队友,并没有谈情说爱,一起玩了有两年,关系也比较和谐,平时也会分享些日常,开心或不开心也会在群里分享大家有聊天。 算是我比较重要的一个社交小群体。我在这里面也比较有安全感,也可以说是团宠。 前天又来了一个女性队友,突然间我就被刺激到了,就像看到自己的爱人和别的女人好了似的的强烈反应!我焦灼不安,心一直跳,整个人像遇到了什么怪兽一样,一直在一种戒备状态里。吃不下饭睡不着觉。 我自己也蛮意外,我的反应就是你们玩去吧,我走了,可是我又觉得好奇怪,没有任何人伤害我,只是群体发生了改变我怎么会如此强烈的反应。我自己分析也许是因为自己的创伤被激活,害怕被另一个女性夺走一切。 我小时候我爸妈特别偏爱我妹妹,我经常看着他们三个人有说有笑,自己像个多余的。 现在也是这样,我自己突然就不说话了,他们三个人在群里聊天每次看到这样的情景我就开始发抖心狂跳,想逃离,想算了吧,我走呀! 我找怼说了这个事,他说没想到会刺激到我,最近忙忽视了我的感受。他这样说的时候我也会觉得心里好受些,好像自己是被重视的。我有时也觉得自己有点好笑,也很无奈,总是希望在别人的行为和言语中找到我是重要的被重视的,我是不一样的 后来我在我的成长群里求助,有个朋友说我经常把自己的关系建立在虚拟网络中,问我真的是自己的模式问题么。更像是多巴胺戒断反应,心跳加速,发抖发冷,虚汗,身体失力好像无法支撑自己了一样。 我也不太明白。 我现实没朋友,我和家人也不太联系,我老公也蛮疼我,但是他工作比较忙,陪我的有限,我只有周末工作,平时自己写字画画玩游戏。在自己的小圈子里转呀转 我很害怕和现实的人交往,也有过聊的不错的同性朋友,可是每次很开心的聊过天,我下一次就会害怕再见再继续…… 觉得很累,而且不想面对,这是我一直的问题。 当然我也不是对所有的女性朋友有排斥和敌意,我成长的小群里都是女性朋友我们相处的很好,大家互相支持安抚一路走来也有三年了!看着彼此哭笑成长,曾经我在网络里也喜欢过男性,每当找不到不能及时回应我也是像这次一样的反应,每天惶惶不安,整个精气神都被抽空,像被抓住魂一样! 希望各位老师看看我是怎么了,我想让自己更舒服些,当然更希望看到自己哪里出了问题,去面对做出自己成长更好的改变
03-25 · 回答13 · 有用 0
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我父母都60岁了,但是父母关系一直不好,父亲动不动就发脾气有时候还会摔东西,母亲总是忍耐心也大不当回事,但是身在这样的家庭我感到很崩溃,都说家是避风港可是我的家总是狂风不止,每次费好大劲去劝说父亲,过一段时间还会循环反复,真的筋疲力尽。其实我站在父亲角度可以理解他为什么发脾气,他想要关心想要重视存在感,但我母亲在人际关系方面非常神经大条常常忽视,也就因为这些鸡毛蒜皮的小事我父亲很介意,比如在外人面前有没有给他面子,吃饭的时候有没有按照他的心意给他做饭,什么事都要先跟他商量等等,我也跟父亲聊过他觉得在这个家没有存在感,其实我从心里也不喜欢我父亲我觉得他过于强势、脾气暴躁总是暴力沟通,后来我成长了一些有些理解他发怒的原因,但是我还是不能接受他用这样的方式去表达自己的诉求跟感受,我觉得很伤感情。每次他发火的时候我母亲都一言不发默默忍受但我就会我母亲打抱不平,觉得他凭什么这样对待我母亲,我也跟母亲谈过说过她可能不够关心父亲忽视他所以他会有怨言,积累的越来越多最后来一个大爆发,这种情况在我家司空见惯,两天一小吵三天一大吵,我觉得他摔碎的不是一个杯子是我的心,我对这个家真的感到绝望,近些年感觉父亲可能又有更年期的缘故平时也爱喝酒,脾气更加不可控,只是他不动手就是发很大的脾气,原因通常都是不重视他不尊重他,我虽然都与他尝试沟通暂时能够让他消停两天,他也不是油盐不进但大多数他觉得自己一点问题没有,而且他认为我一个孩子涉事尚浅不愿与我多说,说实话每次调解他们二人的关系我感觉我的能量都要被透支了,我也离异了,我想因为我没有一个有爱的家庭得不到爱我上哪里去给别人爱呢?所以我对自己的婚姻已经不抱任何期望了,我只是单纯的想过好余生,希望家庭平淡不要总是争吵度日,但就这样的愿望也是奢侈,我也建议过母亲不行就离婚吧,但目前牵扯财产的问题不好那么快切割,所以只能先将就过,但其实如果我父亲不喝酒的时候他还是可以正常说话的,虽然他谈起话来总是很粗鄙,两句不离脏话,这些我听着也很刺耳,我知道我改变不了他我也接受他就是这样的一个人了。但是喝了酒后他的脾气就翻了好几倍稍不顺心就开始大发雷霆,我想逃离这样的家庭但我又舍不得我妈,现在的我究竟应该怎么做才能有效的缓解这样的局面呢?
03-24 · 回答6 · 有用 0
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27.男。不知道从何说起,只能把心路历程整理成123.昨天从一个聚餐回来后的心路历程。 1.在一个环境中通常会有一两个会带气氛或者说话的人,他们可以与任何人交谈,无论那个人再怎么内向。而环境中大多数都是被动的。 2.当被动的人找不到任何共同话题时,他们会选择直接不与我交谈,只有那个懂得说话的,可以和我交谈。但要是有其他人在场,他们会过去,因为那些内容比想怎样和我聊天更有趣。这就是为什么我总是没朋友。 3,换了圈子,总是一样的事情发生。 4.我对大家来说太无趣了,当他们谈论韩流k-pop时我不了解,他们谈论电影我不了解,他们谈论旅行我也不了解,要我推荐美食我也不了解,当他们问周末做什么时,我说睡觉和听播客,他们并没有顺着我的话去聊。似乎没有人对我的事情感兴趣 5.大多数是共同的兴趣,这可能就是我太无聊的原因,当和我交谈时只是关于工作,或者一些严肃的事情,像规划职业和成长。但我真的对电影和那些大家常谈的东西没有兴趣,我曾经强迫自己去看电影,强迫去消费,去看他们喜欢的东西,但真的看不下去。 6.其实之前发生这些事情,我都还算无所谓,一直到一个我在意的女生,刚开始她是和我说话,到后来,她也如之前提到的,发现更有趣的人,就直接过去了。 7.我去了好多圈子,好像都一样参不进。可能不同年龄谈的课题不一样,但是我每次都加不进。 8.有时,我真的不想再错过女生,就像现在那个case一样。 9母单 10.周围并没有什么活动,所以接触到的活动也很有限,在有限的机会,被自己的无聊浪费掉了 我该怎么做?
03-23 · 回答2 · 有用 0
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今天收到女儿一张纸条,上面写着:不读了,自己学算了,反正学了也没啥长进,还不如省点钱。 这是指的课外英语培训班,其他培训班都没上了,只留着英语在坚持,现在她连这个也不想上了。 事情的起因是,在陪她完成培训机构的作业过程中,她指完成作业,对于作业错的花时间巩固它,她不愿意。两个人因为目标不一致,我和她争吵起来,她说不读,我问她是不是真的想好了。 我知道自己情绪激动了,就出去散心,等我回来看到这个纸条。 我陷入困境了,该继续让她培训还是按她的意思停下来。
03-23 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈3