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2002个问题-
抗压能力越来越差 有时候很想不工作 休息一大段时间 但是焦虑 所以强迫自己去上班 但失恋以后抗压能力很差很差 可以因为一件事整个人的精神状态陷入极度抑郁 上升到觉得活着好累的程度 觉得好多事无能为力解决 情绪低落不稳定 越来越难消化情绪 情绪上来饭也吃不下 只想睡觉 或者崩溃哭泣 头痛 求生欲望低下 情绪挟裹着我 不知道怎么让自己变得更加积极和坚强
04-14 · 回答2 · 有用 0
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23岁女，每当有负面情绪或者遇挫折，自己一个人的时候，总是会滋生对母亲的愤懑，暗暗地恨。即使没有与她见面，即使是完全与她无关的负面情绪，也总是会归结于她的身上。作为一个成年人，如何去处理这种情感呢？ 本人大学在读，在这几年求学中，父母无疑是支持的，给与很多帮助。按理说我不应该有以上的情绪发泄出口。但是我每当遇到不开心的事，或者心理上不平等，有负面情绪，我就会想起童年时期母亲对我性格的塑造，对我的冷落辱骂，在外人面前也说我的不好，总是毫不留情把我当做出气筒，挡板。三个孩子的家庭，我是老大，她也许是产后抑郁得不到及时疏解，我记忆很深刻她总是当着其他两个孩子的面说我的不好，那两个孩子也附和着。但实际上，我从小学开始，成绩一直名列前茅，对于其他家长来说，我是“别人家的孩子”。所以那时真的想不通，只能隐忍着。现在很多报道，有关于孕妇尤其是在多孩家庭，人们大都关注她们如何不容易如何辛苦，但总是忽略了她怀孕时或她在处理与孩子关系表现的情绪问题。没有一个人心疼那个多孩家庭中大一点的孩子。 当然，童年时期是我的回忆，现在家庭和睦她们也会极尽给我物质援助。但是，一遇挫折，我总会第一时间想起童年遭受的否定，想起这些后，我又会陷入一种自我怀疑，自我否定，我不幸福，不快乐。该怎么办，难道余生都要这么矛盾吗？这是否是一种精神障碍呢？
03-31 · 回答19 · 有用 0
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女儿大二了，也许家庭原因，也许个人原因，孩子比较腼腆内向，典型的乖乖女！最近有点头疼，老是说心情不好，情绪低落，和一个男生互删了好几遍，也许，我现在年龄大了，无法理解孩子们的行为了，为了一个并不是很好的人，以泪洗面，情绪低落，值得吗？她有时会向我诉说，我感觉一听到这种情况都会下意识觉得有点烦！不理解女孩子这种患得患失没出息的样子！也许我该调整自己的心态，也或许她就是说说！是不是我的处理方式应该调整呢？
03-25 · 回答2 · 有用 0
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儿子16岁，遇事容易着急，不会很好地处理与同学的关系。受挫折就会情绪低落，看问题不能从好的方面去评价，常唉声叹气，嘴里常说的评语是“一般”。做事不积极，情绪容易受周围不好的人和事影响。在北京诊断为“心境型情绪障碍”，作为家长应该怎么引导他？
03-20 · 回答1 · 有用 0
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23年9月份休学，我16岁，现在休学在家，每天的生活大概只有玩游戏刷视频，以及跳绳骑车，觉得生活很无聊空虚，社交基本没有，只接触家里人，想问问怎么改善现状
03-18 · 回答7 · 有用 0
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嗯，最近回了趟家，一切顺利，但是回到学校突然就开始失去食欲，没有想吃的东西，没有想要的东西，感觉生活没有很大的意思，但是却找不到自己忧郁的原因，毕竟家里挺好，男友挺好，都挺好，但是自己控制不住地悲观，有时候会莫名其妙流泪，觉得孤独，觉得无助，周围的人都很忙，一旦自己想要倾诉，就觉得打扰了别人，有强烈的负罪感，所以尽量忍着自己消化，一旦情绪低落，各种对自己的怀疑，对人生的怀疑接踵而至，低落，悲观，难过，不堪。我其实就是想知道自己是为什么，其实以前也经常性这样不开心悲观，但是吧，一般都有原因，比如说和家里人不太好啊之类的，这次真的不知道为什么，谢谢你听我诉说，感谢您的帮助。
03-14 · 回答2 · 有用 0
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由于疑病心理严重，我2018年读大学时因为被别人说了几句，心情不好，然后在网上花了九块九做测试，结果是重度抑郁症，后来每天都刷抑郁症微博超话，深陷其中，家人知道情况后给我办理了退学。之后在心理科诊断是抑郁症，用药一年后没有好转。2020年，第一次去精神科住院，诊断是双相+重度抑郁，正式上了严精系统，每年被公安和社区随访，我被贴上了“精神病”的标签…… 疑病心理再次出现，2022年3月份，我正在生理期，情绪低落，跟我妈吵架了，并伴有自暴自弃的想法，我以为复发了，我又去找了医生，医生把我收住院，最新诊断是功能性疾病，通过医学检查没有发现精神病症状，做了几次心理治疗（认知疗法）后，我康复了，回归社会，可以正常工作和学习。 我的病耻感来源：①我去综合医院就诊时，他们看到我的精神科就诊记录，综合医院拒绝收治（他们觉得精神病人都是危险的），或者看成是心理症状，比如说，我有次因为胃炎饿晕在卫生院，医生都根本不听我说话，就直接说是心理症状，让我回精神科去看。而且我的主诉完全没问题，描述的都是躯体症状。 ②我妈她性格好奇怪，自尊心强，控制欲强，爱翻旧帐，嘴上说保密，其实她很多事情都会到处说。鼓励我的时候充满母爱，“你本来就不是那种病，本来就是个正常人，只是被误诊了，以后还要过上好生活”，她说这些话的时候，我心里很暖。她很反对别人说我的事，因为这种事情在农村是很丢脸的，有次有个人把我生病的事情说出去，她直接把人家骂了一顿，表面上在护着我。她知道我有病耻感，一提起我就会跟她生气，会很暴躁，虽然我跟她讲过很多次了，沟通过以后不要再说，我跟她说“这个病跟身体疾病一样，我康复了，你应该为我感到骄傲，你提这个事情的话我心里会很自卑，会有病耻感”，她又安慰鼓励我，并且承诺以后不再提了。但她依然在我面前故意说，想试探我会不会发脾气？跟别人开心的聊着天，在别人不知道的情况下，只要我在场，也在别人面前提起这个字眼，“她上过黑名单”，“她这种情况啊……”好像是故意想让别人知道一样，乐此不疲。后来她再提的时候，我也懒得去沟通了，懒得去跟她发脾气，因为没用。我不知道她平时安慰我的背后隐藏的是怎样的情感……我还觉得她这些做法有点矛盾？ 我问了医院和精防诊室，想尝试改诊断撤档，减轻病耻感，但是听说能改的几率很小，医生劝我接受这个结果，难道要戴着这顶不属于自己的烂帽子生活一辈子吗？？
03-09 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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23年11月份，自己喜欢的一个女孩子从公司离职了，当时很不舍，也情绪低落了一段时间，过后还是走了出来，在年前就走了出来 过年公司放假9天，也没看到或者关注过她的任何动态，更没任何联系，对于她的一切，一无所知 年假结束在回到公司的时候，突然莫名的情绪低沉，没由头的出现，一直在反思为什么会出现这种清晰低落的现象，甚至怀疑自己是不是抑郁了 然而今天无意发现，那个女孩官宣了，官宣的时间和我没有来头的情绪低落时间是一致的 虽然今天看到这样现象时，内心没有任何波澜，但是感觉挺玄妙的
02-22 · 回答7 · 有用 0
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母亲情绪低落，说自己是个无能的人，要跟我爸离婚，我提了些建议，她就是听不进去，求求你们了，帮帮我好不好？
02-14 · 回答2 · 有用 0
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我们异地恋，前几天还好好的，昨天男朋友突然就对我比较冷漠，我打电话过去他说父母又吵架了，他的心情非常糟糕，不想说话，想自己静一静。 后来我给他发消息说无论怎样我都在这里，给他发晚安，他也不回我，今天早上他也没主动给我发早安。 我给他打电话他也没接，后来回复我说 他没事别担心他 他压力大的时候希望自己一个人待着，之后又不回复我了。 我该怎么做？他突然这么冷淡我好担心
02-08 · 回答14 · 有用 0
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