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我家里养了两只兔兔,照顾它们是全权由我负责的,平时都是住在笼子里,也就是说没有其他人来插手,我是和父母分开住的,目前是一个人住。 喂养它们的过程中,我就感觉到自己想放他们他们出来玩,一开始我还担心它们会到处乱屎尿挺麻烦的,而且要是钻到沙发下面去了我还很难逮它们回来。 但过了几天时间,我思考了挺久的,我觉得还是挺想让它们出来的,屎尿要是乱撒了我自己倒是都可以收拾,钻沙发我觉得也等我放他们出来之后,看让他们回笼子时难不难抓,再决定要不要展开措施。 于是我就放他们出来了。一开始感觉还行,因为我曾经养过一次兔兔,但是死掉了,那只兔兔我也曾放出来玩过,但那次放出来我感觉到了心里非常慌乱,虽然我把四面八方都关上了,但也很害怕他跑走,有一种戒备感,一种恐慌。 又或者说我感受到了我家里给我的影响,我已经记不得原来发生过什么了,但猜测多半是我的母亲曾经对我做的事情造成的影响,似乎是在我自己一个人玩的时候突然跑出来吓我或者骂我叫我不准去,她会把钱,我的时间牢牢的锁住,全部由她来安排,我很痛苦。 我的家庭环境很不好,父母文化程度都不高,我的母亲暴虐和喜欢耍人最为严重。我曾经是由亲戚带大的,是到了六岁之后才又被接回去,亲戚家的环境很好,接回去之后我过得生活简直是地狱。 我还记得在儿时很小的时候我洗澡,我的母亲把灯关了把我锁在厕所了,我在里面哭着拉门把手却发现她把门给锁死了。 儿时我在和她相处的时间里面,儿时,我小时候时,我还是孩子时,次次都要去想到她舒不舒服,她不断的强调要我考虑她的感受,可每次她都会不断的压榨我,不断的提出许多逆天的要求,我一开始根本不想理她,觉得对自己不好的直接就不想去听了,可她就会不给我买我需要的东西,每次嘴里都会提既然不想听我的那么找我来干什么,我凭什么为你做这些,在我不听她的要求之后,每次她火了就要往我身上撒气,她常常要打我,拿铁衣架,拿木棍,好像她不是我的父母一样,一点也不会付责任。 这次我再次把兔兔放了出来,上次那种感觉在我去询问了一些人之后得到了一些办法,接纳,坚持自己想法和疏导情绪。 可是当兔兔再次被放出来,发出跑的声音的时候,我还是很害怕,我想要把它抓回来,这种想法异常强烈,我恐慌着,我想要抓住他们,想要牢牢的握在我的手里,不让他们逃出我的控制,我该怎么办,我的用意不是那样的,若是那样我大可不必放他们出来。 我该怎么办,我该怎么调节我的心理。
7小时前 · 回答0 · 有用 0
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以前买过一只猫咪那时候我更抑郁,所以买来后我发现我那段时间特别的焦虑,不知道怎么养。后来给它找了一个好人家。 最近不知道为啥又想养猫咪了,然后找到一个家里生了好几只小猫的家庭,免费领养。但是等答应真正领养,我又好焦虑了。虽然对象说可以帮我养,但是我还是焦虑。 优点:猫咪好可爱,感觉可以陪伴着我。我现在抑郁好多了。 缺点:感觉打破了我的生活,我超级焦虑,会想猫咪来了以后的生活。还怕它挠我,咬我。而且这个是跨市的,觉得有点远。而且还需要付很多经济支出。又觉得很舍不得,我平时对自己都特别的节省。不敢花钱。感觉这种状态又不太适合养猫咪。 而且反悔又觉得自己不太好,但我确实感觉没有什么责任感。 我该怎么办啊?
9小时前 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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打热线,本来是哭着的,想死的,本来盼着对方是人本,能安慰几句,结果被面质,不开心叠加,为了表现愤怒,直接挂断。 我认为悲伤和无力的时候并不是去纠正或改变认知的时候。就像一条鱼,如果已经被卡在网子里,第一步应该是把它救出来,而不是其他。
9小时前 · 回答1 · 有用 0
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我现在是一名教师,刚工作一年,但是这一年时间感觉自己苍老了很多,我专业是应用心理学,考的小学心理的招教,但是到乡镇让我教自己不擅长的英语和政治,每天早上六点上早读,一点多上午读,我每天都很困,很累,经常因为睡不够而处在崩溃的边缘,我不适应乡镇的生活和作息,学校领导也给了我很大的压力,但是我目前又找不到更好的工作,如果要辞职所有人都会反对,因为那是编制,我自己也没有勇气真的去辞职,我也害怕之后找不到更好的工作,每天都是崩溃内耗,真不知道该怎么办了
17小时前 · 回答4 · 有用 0
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这次的书写活动让我有机会看到自己的一些问题,比如嫉妒,比如比较,比如评价他人。。。我走在了另一个极端。这让我想起这可能与我看过的一本书有关《做自己的心理医生》,不是说书有什么问题,是我最早是以逃离痛苦的目的接触心理学,接触这些书籍。现在想想这么久以来我其实是以压抑的方式处理我的许多情绪,我还一直觉得自己能搞定自己,现在想纠正,似乎也不那么容易,习惯了压抑的方式,甚至会察觉不到。各位老师,有什么切实可行的方法帮助我处理这个问题吗?
19小时前 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈3
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儿子名牌大学毕业,原计划去加拿大留学,因语言没有过关,改去德国,从0开始学德语,先在社会培训机构学,不知什么原因,改在家自学,持续了四年半,坚持不下去了,便放弃出国梦。儿子在家呆了近5年,与社会有些脱节,害怕与应届大学生竞争,加之所学专业都丢了,不肯出门找工作。全家商量后,我决定辞职,帮儿子创业,现在门面已租好,正准备装修,儿子又不感兴趣了,整天日夜颠倒,白天呼呼大睡,对创业和就业都没有激情,不愿意跟人包括爸妈交流,不愿意说话。我感觉儿子有心理问题,他又不愿意求医,特咨询您,我该怎么做才能帮他走出来?
22小时前 · 回答2 · 有用 0
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儿子经朋友介绍认识一女孩,他们开始处的很好,时间悄悄久了,我儿子很在乎她,他俩彼此电话打不通就都问我,他们都很在乎对方,就是因为他俩在谈的时候,她半夜和前男朋友通话,让他发现了,就此以后,心理就出现疙瘩,出现一点都不放心,偶尔出现言语的顶撞,本不想再谈了,与此同时,女孩怀孕了,经亲戚的调理疏通决定结婚,于此他就恨我让亲戚来说服这桩婚事,结婚后俩就因那个事话不投机,他就恶言相对,她不接受他的猜疑,到现在我都心惊胆战,想想原来的儿子给我买这买那,现在处的像仇人,整天他早出晚归跑车,也很辛苦,媳妇跟他说话小心翼翼,他胡说媳妇有时候容忍,有时候就动手挠他,结果他情急之时也动手还击,我心疼他俩不懂事之时更多的担心他的精神生活,到现在媳妇都快八个月了,吵架动手,媳妇也倔强,不过还说的通,想给儿子咨询下,不知怎样说通让他亲自咨询。
22小时前 · 回答0 · 有用 0
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儿子今年七岁,大概是遗传了我的基因。性格内向胆小,软弱,表达沟通能力极差,头晕反应也不够灵活。比如说想去玩还要大人带着他去,有时自己去也不会到别人家里去,在别人家门口走来走去不敢进去。还有和别的小朋友玩的时候,别人把他玩具弄坏了,他从来不敢说人家(都不吭声的)。怎么办?该不该看心理医生
22小时前 · 回答2 · 有用 0
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儿子今年22岁,学习技术方面倒是很快,但在交往上出现了很难沟通的情况,具体表现为:好多事情,大多数人认为是对的、错的,在他的意识里正好反过来,跟他根本讲不通,似乎有些反社会倾向;一遇到不顺心的事就用仇视、谩骂、甚至威胁的语言或行动来对待与之关系最近的人;有时还伴随着一些常人根本无法理解的行动。我们也想让他看心理医生,但是他自认为自己一点儿问题也没有,而坚决拒绝,又劝不动他。他现在又在外地学习,很可能就在外地工作了,不与我们在一起的可能性很大。我想问,这种情况,作为爸妈,该具体怎么办?谢谢!
22小时前 · 回答0 · 有用 0
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儿子今年21岁,大四,考研中,高中阶段曾患失眠症,中医调理,有所改善,目前入睡困难,感觉生物钟颠倒了,一般睡眠在晚上12点至第二天中午。主要表现:1、性格内向,不善交际,不爱主动与人交流(小时候很活泼、很外向)。2、以前爱看书,爱画画,打乒乓球,现在兴趣单一,喜欢网游。3、爱思考问题,有思想,有抱负,但执行力差,不善吃苦,不能持之以恒。4、不太主动做家务,但做事认真细心,追求完美。5、似乎有选择障碍,小到买个东西,大到人生规划,总是在选择中犹豫、纠结,有时感觉有些焦虑。6、易冲动,但开导后能认识问题所在。我个人认为一是在孩子成长过程中家长代劳过多,孩子的自我管理能力和基本生活技能没有培养起来;二是高中失眠,加上肠胃一直不好,导致孩子身体不太好(身高175,体重仅50公斤),精力不充沛,因而显得“懒”,干啥都提不起精神。老婆认为是心理问题。我们都很担心,所以请专家予以指点。谢谢!
22小时前 · 回答0 · 有用 0