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我自认为不是一个喜欢和别人正面发生冲突的人,但有些矛盾确实是避无可避。 去年考研期间,我报了一个考研集训营,营里面鱼龙混杂,什么人都有。其中一个奇葩人就被我撞上了。 我在集训营住的是四人间,她是最后一个搬进来的。首先从生活习惯上我们其他三个人就很看不惯她:她的衣服到处乱丢,混乱的桌面上没有一点东西是和学习相关的(这样也能考上研吗),地上堆积的快递盒经常挡到我们出宿舍的路;其次她和她男朋友的电话好像是二十四小时不间断的,半夜一两点我们经常还能听见她嗤笑一声。其他种种在此就不列举了。总之和她相处一个月左右我们三个心里对她都饱含不满。 十月份是临近考试的重要时期,每个考研人都压力巨大,我也不例外。长时间的和他人缺乏沟通、缺乏心理疏导的手段,导致我在当时出现了一些躁郁症的症状。心理对奇葩室友积攒的矛盾也在这时候爆发了。 一天我突然犯急性肠胃炎,喝了药敷了热水袋都没有起效,我又不愿意去医院便打算在床上躺着休息一中午,可是复习计划完不成的焦躁感席卷了我,就在这时那个奇葩舍友开始收拾东西,嘈杂的服装包装的响声持续了大概有一个小时,我终于忍不了敲了几下床板,但对方还是没有消停,我的烦躁被拉到了极点,索性不休息了,打算直接去自习室熬着学习。下床出宿舍门路过她座位的时候,突然听到她嘴里嘟囔了一句:“傻逼。” 我当时没跟她正面吵,但到了自习室之后开始在微信上质问她,她也不客气的开始嘴人,我判断对方是无法沟通的类人生物之后直接删人拉黑,然后迅速找老师搬了宿舍。当时的我认为这是不影响我学习状态的最好的处理办法。 这件事本该到这里就结束了,但我自己复习状态也不好,再加上任务太重,就理所当然的没有考上研究生。此后的日子里,每当我感受到挫败感,就会想起那个沙币舍友,然后就会生理上泛恶心。我强迫自己不去想,但我好像是那种,没有办法很好的消化接受到的社会的恶的人,以前也是这样,经常会会想起和别人的冲突,然后后悔自己没有很好地处理。这个奇葩舍友只是作为以前作为所有冲突地代表经常地被我想起来罢了。 所以有办法能让我不去想,或者想了之后应该怎么样处理自己这种差劲的情绪呢?
18小时前 · 回答1 · 有用 0
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15岁女生,最近一年,我的情绪很不稳定,开心的时候特别开心,难过的时候特别难过(?)就是前一秒还开开心心的,但是后一秒突然情绪突然很低落很想死。因为我得知我的最好的朋友骂过我“白莲花,小三”这类的话,但是我还是原谅了她,因为除了她,我没有任何可以聊的嗨的朋友了,还有最近的学习压力,父母施加给我的压力,都让我喘不过气来 我感觉我好恶心啊,买了一把刀想自杀,但是快下刀的时候又不敢了,,
22小时前 · 回答1 · 有用 0
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我是一个有点内心且极度需要个人空间的人讨厌被窥探打扰,我十分抗拒陌生环境给予我的压力。我一个人独处就会很舒服,但是只要我和几个人呆在同一个宿舍里我就感觉十分被拘束,不能做自己想做的事,不舒服。我对环境的感知有些敏感,容易看穿一个人,且排斥他,我曾经提前梦见舍友买了衣服,第二天他的快递就到了甚至衣服的颜色款式都与梦中类似,甚至他对另一个舍友说的话,我小时候面对陌生人就十分害羞,有一点高敏感特征,在宿舍里感觉自己的灵魂受到了压迫,内心很难宁静,我排斥外界对我的侵扰,我压抑自己的情感和行为,在环境的塑造下逐渐变得沉默,忧郁。
23小时前 · 回答1 · 有用 0
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有这么一对夫妻,他俩好像很容易因为各种女性吵架。从发生冲突时描述的过程来看,他们可能因为以下女性都经历过吵架。 1、老乡女;(吵架多次) 2、网友女;(吵架几次) 3、初见女;(吵一次) 4、班长女(吵一次) 5、恋大叔女;(孕期婚外恋,女人凭直觉感知到,询问被丈夫凶吼,等找到证据,丈夫各种道歉?,说好话) 6、婆婆;(吵几年) 7、表姐;(吵一次) 8、已婚女1号;(楼上)(大吵一次) 9、已婚女2号。(孩子同学母亲)?(关系紧张,有隔阂) 还有很多说了没记住的陌生人,不知道为什么他们总是因为别的人吵架,特别容易因为别的女性吵架?,这是为什么?这对夫妻?❤️?怎么了?他们的经济条件也不好,男人家里很穷,女人家里也不咋样,不过现在女人说她开始对心理学感兴趣了。他俩一起在大城市奋斗打拼挣钱买房子?,辛辛苦苦付了首付,每月要还房贷,压力也挺大的。这样物质贫穷的夫妻,到时很少因为金钱?吵架,却时不时因为别的女人吵架,这是为什么呢?他们夫妻关系哪里出现了问题?
昨天 · 回答11 · 有用 0
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现在的我是有不甘心,和不知所措的无力,我的病很早就得了,从高考那年,不知还是压力还是什么,记忆力减退就无法学习了,但是没有及时发现,托了两年才治疗。现在好多了,不过还是反复,自己一个人呆着啥事没有,但是一旦让我出去见人,交流就很无力。听不懂别人说话什么意思,总是关注自己的情绪,无法关注别人的。总是觉得自己很奇怪。无法表达自己的意思。很无力。我感觉有些有些症状又出来了。过几天参加婚礼,我就感觉很焦虑,是我的媒人儿子的婚礼,我不知道该去还是不该去,我感觉现在的情况时好时坏,我无法应付那种场面,但是我怕我对象对我感到失望,结婚7年了都没有好起来。回想这七年来,我一直困在自己的想法中,想通过学习改变自己的情况,其实自己应该多与人交流,因为这样我才感觉有安全感。其实现在我有点手足无措。该怎么办才好。我该去参加婚礼吗
昨天 · 回答12 · 有用 0
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施加给我的压力太大了,我感觉我的心特别烦躁,我知道我需要冷静,我的心太乱了,一到半夜总是会哭,脑子里面什么都想不下去,只想哭,哭完整夜整夜睡不着,明明很困但一躺在床上就开始胡思乱想,还是会哭,依然睡不着,我的心太乱了,已经快半个月了,从来没有在睡着超过4个小时,太难受了
昨天 · 回答1 · 有用 0
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为什么我们每天都要工作呢?没钱没意义,有钱嘎嘎乐。我不停的工作,失业后又重新找,生怕自己停下来而焦虑,如果单纯是为了“钱”,为了最基本的生存去工作的话,我会不快乐,倍受压力。 不工作会胡思乱想,会荒废,会堕落;工作会变得充实又有收入,不断前进。这应该是最好的答案。
昨天 · 回答6 · 有用 0
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主要为曾经的强迫思维:关于中学时期一位走得近的同学吹捧我,与我竞争,对我敌意,这一场景引起的强烈情感体验,形成的强迫思维对后续生活还产生不舒服感受是否正常? 我的强迫是从中学时期开始的,主要是有个同学老是吹捧我,说我好强好厉害,经常会对我做的比他好的地方会哇塞太强了,好厉害这样子表达,我一开始还好,后来退步后就非常尴尬不自在,此外学习压力下他把我当成竞争对手,后续这样说时有明显的敌意和不爽,又让我觉得很压抑害怕,就掺杂以前的尴尬不自在,就对此过敏了。后面发展到脑海中只要一闪现这个同学的吹捧言语我就不自在不舒服尴尬压抑,这个正常吗?之前频繁为此困扰老想消除它又消除不掉天天眼镜它。 我在想这是不是也许也是正常的,因为人的情感会有惯性,即使人不在了由于记忆原因多少还是带点感觉。我现在脑海中已经不怎么闪现他的念头了,但对以前这个影响我的体验很在意老想纠缠和超越它再来一次。 这个我一干啥,那个同学吹捧我念头闪现就会有点不自在不舒服正常吗,要怎么办
昨天 · 回答4 · 有用 0
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工作遇到迷茫期怎么办?不知道未来如何选择
04-17 · 回答3 · 有用 0
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总是忍不住讲道理,想助人解决困境,该怎么破? 也许是信仰的原因,总有一颗向上向善的心,当别人向我倾诉他的烦恼时,我就总想帮人去解决。譬如新同事和我吐槽领导的管理制度不够明主时,我就会试图引导她从积极的角度去看问题,在我看来,我们毕竟是没法去改变领导,但我们又很喜欢这份工作,那就只有调整心态喽。后来,同事也不再愿意跟我倾诉她的一些烦恼,她说我太过于理性了。 我也曾学过一段时间心理咨询,意识到这个问题后,身边人再和我倾诉时,我会尝试着先去共情一下,但我发现对方一直陷在她的负面情绪中,总是去数落他人的不对时,我又忍不住想讲道理了。我心中的执念是我希望去促进他们关系的融洽。 这种模式像极了我的母亲。小的时候,我弟弟总喜欢调皮捣蛋,故意来拍我一下,我就很生气,我母亲就会来安抚我,跟我说:“弟弟是在跟你开玩笑,弟弟是很爱姐姐的,在外面有什么好吃的也会想着带给姐姐分享。你要大度点,开得起玩笑嘛。”可那时的我就觉得这不是开玩笑,弟弟拍我的时候,我感觉是痛的 ,不舒服的,我觉得妈妈就是在为我弟弟开脱。当然妈妈和我说,弟弟和我分享零食的事,是会让我稍微温暖和释然一点,但心理还是有些不舒服。而我现在却无意间活成我妈的模样了。 身边人的矛盾纠纷,我有时是没办法解决的,但我却觉得别人是信任我才和我说,我就应该竭尽全力去帮到对方。可我能力又不够,于是会有压力和烦恼。也有时即便是我看来有办法解决的,却也让人感觉过于理性,好为人师。真是好矛盾,我自己其实是很乐意接受别人建议的,但其他人显然不都是这样。 怎么保护中立,又能真正帮到别人,感觉好难?请求各位前辈赐教。
04-17 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈6