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白天是无论什么都做不下去,夜晚是怎么也睡不着,归根到底就是人际关系太不好了,亲人都不在身边,离异 儿子在外地工作,总是一个人独来独往在这个不喜欢的故乡,从打停止工作回来后就一直无法适应,多走出去交朋友的话听的太多了,在这里找不到精神层面的朋友,又摆脱不了以往的依赖他人的力量,失眠焦虑希望在哪里?
14小时前 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈4
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题主6岁开始写书(无正常收益和固定读者的前提下持续至今共写2000万字),研究哲学、宇宙以及人生的意义,养成了特立独行的性格和复杂的元认知和逆向思维(比如考试从后往前做题、做数学题不记公式靠推理来做)。后发现在人际交往与外界格格不入。 在人际关系中,时常会感觉到在思维上被外界指责和不解,以此很苦恼但却通过强大的思维能力逆转局势,但少数派终究无法影响到更多人。 在恋爱中,也因为别具一格的风格,即使被恋爱脑追求也无法快乐,而且从头虐到尾,感情各种不顺。 后学习心理学,了解到自己的边界感不足且过于渴望被理解和接纳,如今还是很少找到志同道合的人。 自己的内外总会被外界误解,甚至感觉有被外界侵入边界感的心里。另外小说作品由于一些官方原因也一直不被推广,所以内心一直愤愤不平,感到不被外界理解、认可和接纳。 请问:此心理是否可能只与孤独和缺乏同类有关?除了寻找同类还需要有哪一些东西可以需要改变的呢
昨天 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈20
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我不需要共情 因为我看多了共情 也有很多人和我共情 我觉得没有必要 只需要一个调节的建议 大致就是我必须得做的不愿意做 想做的事情因为客观条件不能做 然后潜意识就一直找各种各样的事情出来要做 我想做这件重要的事情 我现在面临考心理学研究生 但是有些不愿意读考研的内容 心里有抵触 已经是一个二战生了 一战的成绩很差 让我感受到了失落和无助 后面再学就会觉得这个是一个很平淡很枯燥学啥啥没有用的事情 因为我学过了一遍 感觉很多都会 选择题全对 不知道为什么当时考的那么差(阳了也不至于差距那么大) 想不通为什么自己考不上 现在我想重振旗鼓 但是我感觉很没劲 像一战时候那样 我经常克制不住想和人聊天 后面通过自我觉察发现自己可能是对和别人聊天上瘾 所以现在不经常聊天了 但是我感觉我很想找一些刺激一点的事情来做 总感觉自己克制不住 不愿意在一件重要事情上坚持(虽然我知道很多人都有这个问题 但是我的问题是比原来的自己严重 不知道是因为原来的坚持是在压抑自己还是说我现在感觉很压抑自己) 可能的影响点:小时候没有良好的人际关系 长大了后我一般不怎么在外面玩 也没有一直联系的人 除了父母 所以我是通过网络来和他人接触 妈妈很好强 一直希望我能好好学习 不愿意寻求他人帮助 曾经的我是一个乖乖女 市里的前1% 但是高考由于心理问题只上了二本 可以看得出来她很希望我考得上研究生 希望我改命 对我考不上好的院校有着巨大的落差和恐惧 但是矛盾表达 一直强调她没这个想法 她没有边界 不尊重我的隐私 我24了会因为我关门而疑神疑鬼 如果她知道我有什么秘密不愿意告诉她她会觉得我有什么要瞒着她 如果我反对她的想法就会暴怒 说我过分 所以我爸爸也只能逃避 一直往外面跑 最悲哀的是 当我说她说了什么就能影响到我的时候 她非常高兴 认为我把她放在很重要的位置 我只感到恐慌 因为她的眼里只有把我塑造成她的想象中的 而不是我自己本身该有的样子 没给到我足够的尊重 周围的人都用让我妥协的办法 外公说她非常爱我 爸爸说我别多说 因为他也没法和她沟通 但是我觉得我一定要先保住自己不疯 才有情绪让她不要一直跟我过不去 我知道我的上瘾是因为缺失亲密关系 但是我深知如果我这样有心里裂缝需要去缝缝补补的人 要靠的是自洽 而不是靠别人 因为靠别人不长久 只有自己才可以时刻为自己 但是没有为了实力而努力的能量 很想知道怎么解决
03-26 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈5
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面对人际冲突,总是解决不好,总是不能受气,怎么办?一些上海老女人,素质低下,面对冲突总是忍不住,吵架又处下风,回来后很生闷气,怎么办?
03-25 · 回答18 · 有用 0
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我父母都60岁了,但是父母关系一直不好,父亲动不动就发脾气有时候还会摔东西,母亲总是忍耐心也大不当回事,但是身在这样的家庭我感到很崩溃,都说家是避风港可是我的家总是狂风不止,每次费好大劲去劝说父亲,过一段时间还会循环反复,真的筋疲力尽。其实我站在父亲角度可以理解他为什么发脾气,他想要关心想要重视存在感,但我母亲在人际关系方面非常神经大条常常忽视,也就因为这些鸡毛蒜皮的小事我父亲很介意,比如在外人面前有没有给他面子,吃饭的时候有没有按照他的心意给他做饭,什么事都要先跟他商量等等,我也跟父亲聊过他觉得在这个家没有存在感,其实我从心里也不喜欢我父亲我觉得他过于强势、脾气暴躁总是暴力沟通,后来我成长了一些有些理解他发怒的原因,但是我还是不能接受他用这样的方式去表达自己的诉求跟感受,我觉得很伤感情。每次他发火的时候我母亲都一言不发默默忍受但我就会我母亲打抱不平,觉得他凭什么这样对待我母亲,我也跟母亲谈过说过她可能不够关心父亲忽视他所以他会有怨言,积累的越来越多最后来一个大爆发,这种情况在我家司空见惯,两天一小吵三天一大吵,我觉得他摔碎的不是一个杯子是我的心,我对这个家真的感到绝望,近些年感觉父亲可能又有更年期的缘故平时也爱喝酒,脾气更加不可控,只是他不动手就是发很大的脾气,原因通常都是不重视他不尊重他,我虽然都与他尝试沟通暂时能够让他消停两天,他也不是油盐不进但大多数他觉得自己一点问题没有,而且他认为我一个孩子涉事尚浅不愿与我多说,说实话每次调解他们二人的关系我感觉我的能量都要被透支了,我也离异了,我想因为我没有一个有爱的家庭得不到爱我上哪里去给别人爱呢?所以我对自己的婚姻已经不抱任何期望了,我只是单纯的想过好余生,希望家庭平淡不要总是争吵度日,但就这样的愿望也是奢侈,我也建议过母亲不行就离婚吧,但目前牵扯财产的问题不好那么快切割,所以只能先将就过,但其实如果我父亲不喝酒的时候他还是可以正常说话的,虽然他谈起话来总是很粗鄙,两句不离脏话,这些我听着也很刺耳,我知道我改变不了他我也接受他就是这样的一个人了。但是喝了酒后他的脾气就翻了好几倍稍不顺心就开始大发雷霆,我想逃离这样的家庭但我又舍不得我妈,现在的我究竟应该怎么做才能有效的缓解这样的局面呢?
03-24 · 回答6 · 有用 0
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大学时期人际关系就一直处理不好,每当有人想和我发展更亲密的关系时(不局限于爱情),比如朋友和亲人,我都会找借口逃避掉,远离或者展现出自己不好的一面把对方吓跑。 只能和人保持不远不近的关系,内心很想和人发展出稳定而长久的关系,不知道该怎么办,这让我很沮丧。
03-23 · 回答3 · 有用 0
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今天很苦恼,好像不知道如何和同学交流沟通,我不断的告诉自己,女孩要勇敢,没关系,大胆一点,但是面对自己打球无搭档,有点小无助,认识的人各自都有搭档,不好意思介入与打断,不认识的同学,有无从下口,暗示自己要勇敢大胆一点,找了一对说可以和他们一起打吗?但他们拒绝了,可能是我表达的内容有误,可能也只是他们想多练一会,多提升自己而已,最终我一大节课下来也没有和同学打球,其实也挺惭愧无聊的。
03-22 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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遇到不舒服是直接指出来还是忍让? 去回答
我常常因为害怕破坏人际关系,自己不舒服也忍着,比如别人让我寒冬腊月,在大风里等他几个小时拿材料,最后感冒了,比如东西借个人家,人家没有保管好,交代别人要用完关电脑,结果没有关。我就生气了,别人说这是小事,是我斤斤计较,到底是我斤斤计较还是我摆出了底线和态度呢?
03-22 · 回答5 · 有用 0
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我从小学到初中都是非常开放,开朗外向的性格,但期间也遭受过性骚扰,老师和同学的欺凌,初中时被同学很多次强迫写作业,没什么自己的时间,成绩一落千丈,习惯变差,而且也不懂人情世故,不懂得如何处理亲密关系,我觉得她抓住了我的把柄---不想被朋友抛弃,所以一而再,再而三的向我提要求,渐渐的我变得内向了,到高中时,我一开始有一个交好的朋友,和她另一个朋友也交往得不错,但分班后我们的心越离越远,误会越来越多,开始胡思乱想,很害怕她离开,压死我最后一根稻草,高二开始患上了重度焦虑和中度抑郁,也开始和她另一个朋友不再交好了,人际关系搞得一团糟。这些我都跟父母说过,但他们也不知道该怎么办,只是让我自己去克服,但他们有带我去看病吃药。大家都说我应该放开点,但是我害怕我会再次受到伤害,而且我成为透明人这几年没受到别人的伤害,但过得也很憋屈,我不知道怎么办了。。。
03-21 · 回答1 · 有用 0
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不管是谁,爸妈、亲戚、朋友、爱人等,所有人,他们对我的关心和爱护,我都感觉不到。 但是我能和他们交流,我只是觉得他们是在为我付出,我也要给予他们回应,我就出于礼貌、就像一物换一物,也会对他们进行关心爱护,有时候也会委屈自己这样做。 但是我在这相互关爱的人际关系中并没有感觉到爱和幸福,没有温暖的感觉,只是觉得像在完成任务。 我几乎每天都做梦,有八成的梦都是在被别人抛弃,梦里我特别特别难过,醒来之后还是一样的难过,梦里我特别像要得到爱和幸福的感觉,我是不是没有去爱人的能力,没有得到幸福的功能呢? 感觉特别孤独,真的,感觉到孤独的时候,就像全世界就剩我自己了,每次都要哭一阵。 特别特别想得到爱的能力,想自私一点,即使我不会爱人我也想要感受到别人爱我,我要怎么做才能..
03-21 · 回答3 · 有用 0