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10000个问题-
昨天中午本来开开心心地买了300多块钱礼物,想要送给业主,结果业主说犹豫了,他很大可能不打算把房子租给我了。我顿时觉得这300多块花得很不值。 再加之,最近工作不顺利,我不开心,我就萌生了想回家的念头。 于是我朋友也花了很长时间跟我聊天,虽然在这过程,她说话蛮直白的点:刚开始也抱怨我低能量,太负面,所以很多朋友不愿意跟我来往。 但是她说得也对,那么多人里,就剩她一个人还理我。 我也很感激她,肯抽时间来安慰我。唉,难得有这样的好朋友。 只是我俩在沟通时,她也提及:我有时候太过负能量了,她自己妈妈和长辈也生病,也需要照顾,她还要想办法去工作,还要安慰我这样的拖油瓶,真是倒霉透了。 我就觉得很过意不去,确实那么久以来,她都是向下兼容我,当然她作为朋友,没有义务来兼容我。我也跟她说了:以后我情绪不稳,我就先不联系你了,免得拖累你。我也很过意不去。 她又心软了,又说:没有。你也没拖累我。我们还是朋友啊。然后也继续跟我说好多话。 唉,她是很好的人。 当然我也希望我情绪能更加稳定一些,既对自己工作和生活好,对朋友虽不敢说给对方带来帮助吧,至少不想让对方来承受那么多我的emo。毕竟最近经济不景气,大家心情低落,还是需要正能量的。 当然我也知道我的情绪确实不稳定。容易泄气,需要外界的鼓励,才能好点。。。 但是这样内核不稳,我就很难专心工作,也给朋友不好的影响。 求助,如何能让情绪更稳一些呢?
03-16 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈4
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每次在经历不顺利或者失败的经历,就会反复回忆反省自己哪里没做好,反复产生挫败感和负面情绪,一遍又一遍。时间长了都忘了成功是什么样的了。有什么办法可以避免
03-16 · 回答6 · 有用 0
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1.工作中上级给我下发很多工作的时候,我就会心中有情绪 2.产品提出的需求过多,而且在她规定的时间没有办法完成,就会觉得她不负责任的排期,让人很讨厌 3.同事自己的事情总是会推脱,需要我去跟进,但那并不是我的工作,就会有情绪 4.跟父母聊天,父母理解错了自己表达的意思,就会有情绪 5.我感觉就是这件事情有些不顺利或者有些困难的时候,就会有情绪 生活中情绪好多,甚至有的时候同事聊天,说的有些话,跟我也没啥关系,我都会有情绪,我对我自己好无语,我很想控制住情绪或者去改变情绪
03-16 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈10
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对方是一个各方面都比自己差的,但是很容易因为日常相处有好感,影响情绪,马上要考试了,在学校还是同桌,该怎么办?
03-16 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈2
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玩游戏,学习的时候头疼,抑郁吃药过一段时间了,四五年没上学没上班,最近玩游戏和别人交流发现很困难,就连游戏规则有时候也看不懂,和别人说话之前要想好多遍自己要说什么,可最后还是表达不清楚自己想说的,一到张嘴说话时就忘记了自己要说什么,脑子也反应不过来,记忆力反应力注意力都很差怎么办
03-16 · 回答2 · 有用 0
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十岁那年因和母亲一起住,在极端暴力下,很多年后我抑郁了,中度抑郁这样吧,还没特别严重,目前吃了帕罗西汀。好了很多,但是吧,我发现我已经失去正常社交能力了,具体的表现在于,基本上没人喜欢我,我没法和别人结交的很好。但是我小学时候和谁都玩的来,好痛苦
03-15 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈1
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我其实工作十几年了,也遇上过好几个领导,不管是刚毕业的时候,还是最近几年,也都有关系好的领导、崇拜的领导,等等。但就是那么两三个领导,我一想起那两件事,就很愤怒,感觉那种恨意消解不掉。怎么办? 有两个,是因一件事而起的。就是我新接手一个项目不久,有次跟大领导一起的周会上。大领导让小领导会后跟我一起确认一个数据,结果那个小领导趁我在线上参会,就说我没有按时完成一个汇报数据,而且已经拖了两周了,她不想再浪费她的时间…… 呵,但是我实际上给了两个版本的结果好吗!而且正式因为她的团队事情弄得稀里糊涂,我才只能在规定时间做两套,让她们在会上来确认。 更可恨的是,大领导因为有事情依赖小领导,事后还因为这一件事,不停的拿来说嘴,作为不给我涨薪的理由。实际上公司就不行了,他宁愿 pua 我,也不讲实际情况! 当然这种公司,干到倒闭是有原因的,从领导也就看出来了。但我既恨自己当时不能够及时为自己说话,也恨这种职场状况,一个毕业就在这一家公司工作,爬上领导位置,拿自己当老佛爷的领导,就还是有为了生活默不作声的人留在那工作,甚至对于黑白已经视而不见! 事情已经过去了,但情绪还是消解不掉。
03-15 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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什么都不想做,记忆力在衰退,真烦人,不停的在质问自己,不停的抱怨,总被外界的人和事情影响
03-15 · 回答9 · 有用 0
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我是一个家庭主妇,老公是大学老师。他每天从早到晚在外工作,我只能在家带孩子。我们的孩子刚刚一岁。刚刚生完孩子的时候我有点抑郁,我老公没有时间陪我,他工作很忙,压力也很大,那段时间是我自己硬挺过来的。这一年以来,我觉得很无助。我妈妈年纪也比较大,没有办法帮我。婆婆对我只有指责。我现在的生活就只能被困在家庭里,围在孩子身边。我觉得自己的生活没有任何意义,我成了这个家庭的依附,不像是这个家庭的主人。我应该怎么走出现在的生活状态?
03-15 · 回答15 · 有用 0
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第二胎临近生产时,我在吃饭,女儿在我旁边,妯娌盯着我两岁半的女儿,女儿太害怕,不停地往我身后躲。当时我好气愤,撇了一眼妯娌,妯娌跟我吵起来了,我因此摔了碗。为此情绪波动,影响到了宝宝,不得不马上生产。因为我觉得妯娌的行为是故意的,她就是想害我。 老公说,因为我闹,导致无法收场。妯娌跟婆婆闹,说看我女儿,怎么看不得,还说我到底是什么人,婆婆维护我,根本不是针对我,要针对我也不可能是这样子的。婆婆在妯娌面前说了很久的好话,此事才平息。还说,他兄弟说,算了。老公的意思是,所有人都在帮我平息此事,都在帮我。他觉得我在无理取闹,因为他不知道妯娌到底是什么眼神看我女儿的,我是无理方。 他不理解我,反而指责我,我觉得好气愤。婆家人居然还认为是我的错。 这事过去几年了,但我还是耿耿于怀。怨恨婆家人,怎么办
03-15 · 回答4 · 有用 0