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大学时期人际关系就一直处理不好,每当有人想和我发展更亲密的关系时(不局限于爱情),比如朋友和亲人,我都会找借口逃避掉,远离或者展现出自己不好的一面把对方吓跑。 只能和人保持不远不近的关系,内心很想和人发展出稳定而长久的关系,不知道该怎么办,这让我很沮丧。
03-23 · 回答3 · 有用 0
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我上班的时候需要接听大量的客户电话,要保持热情、耐心,无论客户提出了什么样的投诉。但是最近一个月经常有情绪不好的客户找我发泄情绪,但是我要一直保持自己的情绪稳定和礼貌回应,导致我最近下班后还是感觉负面情绪很重,没有办法放松下来,上班压抑的情绪也让我没有精力再去维护额外的社交……我怎么可以从这种状态中走出来呢?
03-22 · 回答59 · 有用 0
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每天浑浑噩噩不知道自己在想什么做什么。没发生的事总是往最坏的结果想,一遇到问题就像逃避,要么就控制不住的往极端的方向想,暴躁易怒,对什么都没兴趣,不想出门社交,只想一个人一直呆着,我该怎么办
03-22 · 回答3 · 有用 0
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遇到不舒服是直接指出来还是忍让? 去回答
我常常因为害怕破坏人际关系,自己不舒服也忍着,比如别人让我寒冬腊月,在大风里等他几个小时拿材料,最后感冒了,比如东西借个人家,人家没有保管好,交代别人要用完关电脑,结果没有关。我就生气了,别人说这是小事,是我斤斤计较,到底是我斤斤计较还是我摆出了底线和态度呢?
03-22 · 回答5 · 有用 0
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我从小学到初中都是非常开放,开朗外向的性格,但期间也遭受过性骚扰,老师和同学的欺凌,初中时被同学很多次强迫写作业,没什么自己的时间,成绩一落千丈,习惯变差,而且也不懂人情世故,不懂得如何处理亲密关系,我觉得她抓住了我的把柄---不想被朋友抛弃,所以一而再,再而三的向我提要求,渐渐的我变得内向了,到高中时,我一开始有一个交好的朋友,和她另一个朋友也交往得不错,但分班后我们的心越离越远,误会越来越多,开始胡思乱想,很害怕她离开,压死我最后一根稻草,高二开始患上了重度焦虑和中度抑郁,也开始和她另一个朋友不再交好了,人际关系搞得一团糟。这些我都跟父母说过,但他们也不知道该怎么办,只是让我自己去克服,但他们有带我去看病吃药。大家都说我应该放开点,但是我害怕我会再次受到伤害,而且我成为透明人这几年没受到别人的伤害,但过得也很憋屈,我不知道怎么办了。。。
03-21 · 回答1 · 有用 0
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女生,26岁,初中学历,但是出社会晚,以前因为校园暴力和害怕社交,辍学后一直宅在家里,恋爱经验为零,22岁开始相亲,一开始我很排斥,几乎每次有介绍的我看都不看就拒绝,拒绝不了的就加上微信故意吵架让对方删了我,从没有与他们出去接触过,一旦对方删掉我我就心里很轻松,有了片刻喘息,然后继续宅,然后继续有人介绍,我继续拒绝,日复一日,因此几乎周围的媒人和我爸的朋友们亲戚们都得罪了,我心理想,但我又逃避接触异性,我就觉得他们太优秀了,我觉得我配不上他们,我怕跟他们接触后会露馅,会让他们觉得我并非他想象的那样,我害怕被拒绝,所以我总会先去拒绝,为此错过了很多优质的男生。 25岁我才开始工作,也是在这一年我开始发胖,又同时突然急切的渴望恋爱结婚,看着周围的同龄人都早早结婚,已经开始有了二胎,我才幡然醒悟,我当初都做了什么,浑浑噩噩的错过,我开始病急乱投医,让爸妈帮忙介绍对象,找媒婆介绍对象,可是,现在遇到的,不是很矮的年龄大的就是有缺陷的,而且他们的心思很重,我总会被绕进去,我有些排斥,我无法接受,周围人都开始说我挑,眼光高,我成了我们村里唯一一位嫁不出去的姑娘,我压力越来越大,在有人给我介绍30岁二婚男生的时候,我的理智彻底绷不住了,我开始怀疑自己,自暴自弃,之前报的提升自己的考试也没有去,至今已经弃考了三次。 26岁,姑姑给我介绍了一位男生,同岁,他爸爸跟我爸爸家都是独门独户,也算门当户对,我爸妈对他很是满意,可是他面部有点缺陷,而且地包天 小眼睛,大小脸,小学毕业,还很胖,一开始我想拒绝,家里都在说错过这个就再也找不到了,只能找30岁的了,我认命的尝试与他接触,可是就算咬牙接触,精神和心理开始有点排斥,总觉得很不甘心,之前介绍的男生都是正常的,长相也是普通人的,也没那么多花花心思,现在的这些我真的不太甘心,我总觉得我虽然26了,但跟他们在一起,我总会被一眼看出我是什么样的人,从而开始拿捏欺骗,我不喜欢这种感觉,我也接受不了我的后代会继承他父亲的缺陷。 我真的不是眼光高,我也不肖想找什么高颜值富二代,我 我只想找个正常的男生,能正常交流,不那么急功近利的,不把我当只有生育价值的人,但是我已经26.27了,在农村,我已经是大龄剩女了,我爸妈劝说我五月一日跟那个男生订婚,可我真的又妥协又不甘心。
03-21 · 回答8 · 有用 0
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因为老公两面性,在家装好老公在外装好人,可今年让我大吃一惊发现他背地里不停出轨找炮友玩社交软件,感觉婚姻八年玩了上百个女性得有了。原来那么虚伪的人。 我真实善良漂亮嫁给他时一穷二白我也不嫌弃,生儿育女。没想到他只是找个生孩子的,生后就再也没碰过我。我以为我的问题,后来发现作为他老婆,再性事上做的好,他也会往外找。他认为他帅有的是喜欢他和他做的,并且他亲口说他喜欢年轻的。 我接受不了离婚后,自己重新找工作,反而发现很吃亏了,真实善良的性格又三十多岁反而没有他这种混的开赚得多,我带着个孩子,突然真的有点抑郁了,因为自己目前穷又离异,自己亲人包括父母本来就重男轻女呆在儿子身边,觉得帮他们带孩子天经地义,帮我不是本分。孩子是别人家的。对我躲得远远的,说帮不了,自己选的自己负责。突然觉得自己很失败,我时常觉得自己很孤独,原来很爱美很漂亮,突然照镜子发现头发白了很多很多,老了那么多了,连我自己都嫌弃。前途渺茫,不知如何是好?远处的朋友请帮我,能告诉我该怎么办吗?
03-20 · 回答8 · 有用 0
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23年9月份休学,我16岁,现在休学在家,每天的生活大概只有玩游戏刷视频,以及跳绳骑车,觉得生活很无聊空虚,社交基本没有,只接触家里人,想问问怎么改善现状
03-18 · 回答7 · 有用 0
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普通家庭出身,智商应该是正常的(学习成绩算是好的吧),但感觉自己很没有生活、社交方面等等常识。 思考原因,除了没有太多独立生存的经历,我感觉我似乎从小就不太关心外界,很多同龄人从小会想着上好大学工作赚钱过更好的生活,但我对此没有发自内心的渴望,我认真学习更多是因为喜欢学习而已。一些想法,情绪感受(比如别人有很强烈情绪反应的事,我经常没有感觉。为了让自己不显得奇怪,还会模仿总结其他人的感受),本能反应(比如碰到危险/问题应当求助,但我从小好像缺乏这种意识,八岁时有一次生死危机,我自己忍着恐惧努力处理,到处理不了绝望放弃,但过程中父母就在旁边,我却一直没意识到我可以求助他们)似乎会和其他人有偏差。 从小也被人说过孤僻,奇怪,特别,超脱,乃至可怕。虽然大部分这类评价都会以表扬的态度出现,但我心里对这种“不同”应该是一直感到不安的,越长大这种不安越明显。也会越发敏感和别人的不同,有时会觉得自己是不是“伪人”,这个世界是不是假的。那些衍生敏感,恐惧,为了不“暴露”的模仿努力伪装等等,有时会让我觉得很疲惫,也会感觉自己在精神上很孤单(虽然看起来我脾气温和人缘挺好的),因为觉得被这种事情困扰折磨的自己太奇怪了…… 想知道自己是否可能有什么人格缺陷或者心理疾病,因此哪里真的不正常?或者如何调节心态,少受这种“我不太正常”想法引发的负面心态折磨呢?总之我有什么可以寻找出路的方向吗?有方向会努力去尝试的。 表述可能不太好,抓取这种感受对我来说没那么容易。先行感谢!
03-18 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈5
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很想与他人交流,但是总是担心被拒绝,他人的一点冷淡就会让我感到焦虑感到被孤立,无法接受朋友有其他更亲密的朋友关系,
03-18 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈2