最新优先
9423个问题-
只靠想象就满足了一切欲望,比如可以想象到美食的味道然后满足,想象玩游戏的过程就会满足,想象自己成功的未来就会满足,满足后就不想去行动,之后又因为没达到目标而焦虑,日日如此反复,早上赖床这种状态特别明显,白天也一样但会强迫自己去行动,又因没动力导致浪费很多时间,为什么会这样
03-21 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈2
-
不知道什么时候能成为成熟的心理咨询师,有点迷茫,有点困惑,新手咨询师成长的过程有点困顿,不知道怎么增加动力?
03-21 · 回答3 · 有用 0
-
在我家人眼里,或许觉得我按照家人们的期待,考上他们要求考的重点高中,又按照他们要求修改了他们想让我选的专业,毕业又按照他们的要求回老家生活,也从事了他们想让我从事的工作。他们或许觉得我是家里的骄傲?,帮助他们所有人完成了上学的梦想,给他们在村子和家族争光?。看,我家还出来一个大学生,一个吃国家饭、轻松饭的人。真的是这样吗?其实我被他们叫回老家工作、生活,前三年都很痛苦?,只是我不会表达,也羞于表达,无法在外人面前说自己的家人不好,更不允许别人在我面前说家人不好,只有说了,就和她绝交。当我快适应老年安逸、舒适、慢节奏的生活时,命运的一次偶尔改变又把我从老家带入大城市。刚来大城市时,我也不习惯大城市紧张、快节奏、高压的生活,但在我经过一年多,快适应大城市生活时,家人却开始对我长时间不回老家不满。这时我们之间开始爆发矛盾,好像我姐是第一个跳出来对我常年不回老家不满的人,后来我母亲,我父亲,大哥、二哥。大哥、二哥没有表现的很明显,但姐姐和母亲可明显,尤其母亲反应最激烈。母亲和我各种闹,吵架,威胁,恐吓等等,后来我都不屈服,她又开始变得讨好,主动给我打电话、发信息,烦我,纠缠我,有种软控制。现在我和他们的关系都不好。已经和大哥、姐断联快一年。不过我离开老家已经5年,这5年只和姐、大哥各见过2面,都是在一起待几个小时就散了。和二哥见过六七面,大都是他主动来我家的,还有一次是我主动去他家。和父亲见过2面,一次去医院看他,另一次回老家看的他。我知道我们为啥现在关系不好,因为在我们曾经相处的过程中,他们都在和我的关系中处于高位,他们可以对我想凶就凶,想吼就吼,想怎样要求我就怎么要求我,想怎么安排我的人生我就得听从,而现在我不要按他们要求的方式过他们想让我过的生活,我要按照我想要的方式过自己的生活。他们不乐意了,觉得我不听话了,不给他们争脸,还让他们丢脸,时不时捅了娄子。我捅娄子我乐意,我自己捅的篓子我自己负责,又不需要他们管,凭啥干涉我的人生。现在有时和家人关系一稍微好点,他们就又明里暗里开始对我有高的期待和要求,弄得我只能发一顿脾气,我心理负担没那么重了,但我们的关系又不好了。当我心理情绪强烈的时候,就有那种想要自我毁灭的念头。那个声音会说让你们对我高期待,高要求,还自认为今天的我这么优秀是你们一手培养出来的,那我就毁了你们自认为自己创造出来的这个优秀的人。如何解释这经历想法
03-21 · 回答18 · 有用 0
-
不知道是不是原生家庭的经历造就自己现在长大了,不敢欠人情,就怕欠人情。经过几年心理学的学习和成长,我终于发现一个自己不愿承认更不愿接受的事实,父母可能真的不爱我。父母重男轻女,我出生前家里已经有2个哥哥,1个姐姐。我是父母做了结扎手术后意外怀孕的,怀了那就生出来呗。不知道是不是我在出生时,就感受到自己不被父母期待、喜欢、待见,但我知道小时候有人来我家要我。后来和母亲聊起来,才听母亲说有个夫妻,他们是夫妻的朋友,当时一直生不出来孩子,又来要过。家族里二伯的媳妇也时常向他们要,二姥常给母亲说,你俩个女儿,把这个给我,我没有女儿,只有两个儿子。母亲又说父亲的另一个朋友一来家里,开玩笑说这个女儿真乖,把她给我当女儿。我只记得第一家要我的人,只是没想到和母亲一聊,还有扯出两家。这时我发现原来自己小时候是特别特别乖的孩子,难怪在9岁搬家后,姐姐时常打我,那是因为我可能开始变得贪玩,不回家,经常和朋友在村子跑的玩。不过现在经过心理学的学习成长,我可能也会让家人很烦躁、无力,在他们眼里我三十岁后开始叛逆了,但在我心理才感觉真正开始为自己而活了。我的成长过程被父亲忽视了,感受不到父亲对我的关心、关爱、在意,还卷入父母矛盾中,帮助母亲反抗父亲的暴力行为。我得罪父亲可不是好事,从此父亲对我这个女儿视而不见,听而不闻,上高中、大学也基本没给过生活费、学费。母亲是我唯一经济来源,但她情绪不稳定,时常会向我倾诉很多负面事情。虽然把生活费给了,但会告诉我她在外面打工多么不容易,什么被别人欺负。她说都是因为要供我上学,她才要出来打工。家里人都不让她出来打工,她说要供我上学。家里人都排挤她,母亲和姐姐还形成敌对状态,姐姐很讨厌母亲,母亲也很讨厌姐姐。我上学期间,姐姐就常说母亲老了没人养她,她常年在外面跑,不着急。她说等你出嫁的时候,她要跟着你一起嫁,因为她打工挣钱要供你上学。姐姐、两个哥哥没上高中,但我上大学时,他们时常说我上学是他们让的。我上学期间,心理负担好重。经济是母亲给的,但母亲为了供我上学,吃尽苦头。机会是兄弟姐妹让的,我得好好珍惜、把握,不能让他们失望。等大学毕业出来,按家人的要求回去工作,结婚后,才发现姐姐哥哥们的关心很差,住的近老死不相往来。一天醒悟发现我上学可能花母亲打工钱的%3都不到,但母亲却把她打工受的苦全怪罪到我头上。长大怕欠人情,一旦欠了就要还,对方不要就绝交。这怎么调整
03-20 · 回答12 · 有用 0
-
女儿昨天晚上和我讲,她想英语学习得更好一些。我听到这句话的时候,第一反映是,哇~我的女儿终于有提及想要自己的学习能更好一些了。随之而来的是我卡壳了,我不知道如何回应她这个提问,我发现之前学习了很多的家庭教育方法,在这一刻我变得不知所措,这是我的第二反映,我不知道如何回答她这个问题了。第三个反映是我不能帮她,我需要缓一下,自己好好静一静,不急于拉起她来思考做些什么可以让她学得好一些。我带着忐忑和不安自己的大脑在飞速的思考,我这一刻如何说会比较好,我这一刻自己的表情和状态是什么样的,会带给孩子是个什么感受,我带着紧张和谨慎和自己的情绪相处。 缓了好一会才和女儿说,我听到你想要自己的英语学得更好一些,我看到了你对自己的英语当下学习有些不满意是吗?她说,嗯。我说:我也不知道什么样的方式适合你,有些人通过反复抄单词或者句子让自己记住,有的人是通过反复读来让自己记住,有些人是一边读一边写的方式来记住,还有很多的方法,只是妈妈不知道。。你妈妈我发现自己在学英语的过程中,对我自己有效的方法,就是听到的英语句子如果直接让我复述我是做不到的,我需要去看听到的句子是哪些单词,写下来用拍照的方式存在我的脑海里,再闭上眼睛去看那个画面上面的单词,才可以做到把听到的句子复述出来。你可以试着找找什么样的方法适合你。 现在回看这整个过程,我还是不熟练这个场景。如果重来一遍,我会如何做?在孩子发出这样一个期待的话语时,陪着她啥话也不说,试着猜猜她发出这样一句感叹时,她是遇到了什么事情,当下她需要一些时间在这个情绪里多待一会。我还需要再慢一些,复盘完我意识到,我的表达都处在自己的担忧情绪里,所有的表达都在解压自己的情绪。
03-20 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
-
我一直在个人成长的路上,从不自信不敢表达,到可以主张甚至主动申请去带领团队。但就是在这个过程中,积累下一些无助时被欺负的记忆,时常想起来就很愤怒和窝火。应该怎么办? 其中一件事是这样的,接手陌生项目后,项目组的人非常不配合,各种糊弄我,她们的直属上级也不愿意把自己的知识讲出来。我找自己的资源,去努力理解他们的东西以及工作逻辑,基本上能够把进度往前推,但肯定有很多细节,不是我一个人能完成的,居然变成我一个人的项目了。于是只能先推重要的事情。最终,那怕我的上司也是向着那个业务经理的,但他大面上也挑不出毛病来,就这样把项目转为运维状态,交接回业务人员。但就是因为新接手的业务人员不也想多承担工作量,在交接会上,劈头盖脸说我很多东西都不清不楚,就交接,你就是这样做事的吗?!我真的气死了,可是当时竟然没有发过也没有怼回去,好像就是愣了几秒,然后蔑视她的离开了…… 虽然我清楚她发脾气的原因,我也知道她的话影响不了什么,但我仍然觉得因为我表现得好欺负,使得我的项目做的工作是好的,却很容易被别有用心的人盖住所有功劳,最后只剩被当成工具! 我似乎真的无法突破“好欺负”这样的形象了,但我真的极不甘心。 虽然我也知道我这样大概是因为小时候被妈妈“封住了嘴巴”,但我仍不知道如何给自己解除封印。一直表现为反应慢、嘴笨。 小时候我印象最深的,是刚上小学的时候,一天早上,妈妈跟爸爸又吵架了,焦点是妈妈认为爸爸从不给我买衣服,却总说妈妈买的不好看,于是那天妈妈爆发了,把我的衣服都剪了!我一看就着急了,急得说“你怎么都剪了!你讨厌!” 结果迎来妈妈更猛烈的情绪“我讨厌!好哇,合着我辛辛苦苦给你拉扯大,我最后就落一个讨厌是吧!”…… 似乎我真实的负面感受就不能顺畅的表达了,为了不要受到更大力量的反弹回来的情绪。我觉得我一说一些东西,就会引来更强大的力量的反驳…… 现在我知道很多东西应该说,也可以用非暴力沟通的当时好好说,但还是在重要时刻“救不了”自己,不能舒服的做自己。 因为那两年的项目,自己身体也出了状况,现在对于个人成长似乎都泄气了,似乎是太勉强自己了,呵呵。
03-20 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
-
获得金钱,就能获得幸福吗? 去回答
读书的时候父母总说要好好读书,考上好大学,本来以为考上好大学是为了个人成长,但其实最终目的还是赚更多的钱,我知道足够的金钱能够让人的生活富足、思想开放,但是我也看到了很多突然中大奖,获得天降财富,但没有能力守住财富甚至最后家破人亡的故事…… 如果拥有金钱就能获得幸福,那么为什么财阀家庭兄弟阋墙、争遗产和继承权争得硝烟四起呢?
03-20 · 回答46 · 有用 0
-
大家好!最近的问题比较多,今天要寻求帮助的是这两年一直困扰我的一个问题,关于最好的朋友有了新朋友后,他对待别人的态度和对待我的态度有差别,我很难接受,在这之后发生了一系列的心理变化的问题,比如多疑、敏感、讨好以及难过等等。 我有一个很好的朋友,到今年差不多14年了,当时是和她老公熟悉,然后才和她熟悉的,在我怀孕、生孩子的过程中是她一直陪着我(那个时候和老公的关系比较紧张),她老公和我老公在工作中也是有合作关系的,最早的时候给她发微信他有时候就忘了回复,久而久之我就比较介意这个事情了,后来有一次我喝多了不知道和她说啥了,从那以后就感觉慢慢的不如从前了,问她我说啥了他说没说啥!再后来他跳舞认识了很多兴趣相同的朋友,那段时间感觉就像被抛弃了一样,很难受,看着她和别人玩的很热闹!从那个时候起,我也很少联系她,而且有时候他回复也很敷衍,不是图就是简单的一两个字,朋友圈也不再点赞,给他朋友圈回复他就跟没看见一样,然后新朋友给她的回复他就能再回复;我觉得她没有再把我当成最好的朋友,有次我们说到这个问题,我也说了我很介意他的态度,他回我说“他觉得我们是不需要维护的关系,啥时候回头都会在身边的人;她跟新认识的这几个人确实也能聊得来”,然后我一直在想,不需要维护是因为不重要吗?可有可无?还是我太上杆子让他觉得我什么时候都不会离开? 总之,到现在我都想不明白到底哪里出问题了?之前她还和新朋友叫我吃饭干啥,但是我反应比较大,后来就不一起了;但是我这个人性格比较好一些,和谁都能说,但是在这个问题上我过不去,这么久了一直困扰我,不知道是自己想的太多还是真的她就是疏远了!我们今年买房子,她主动借了我钱,所以我也不知道要怎么想了,希望大家能帮我分析一下!
03-19 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
-
普通家庭出身,智商应该是正常的(学习成绩算是好的吧),但感觉自己很没有生活、社交方面等等常识。 思考原因,除了没有太多独立生存的经历,我感觉我似乎从小就不太关心外界,很多同龄人从小会想着上好大学工作赚钱过更好的生活,但我对此没有发自内心的渴望,我认真学习更多是因为喜欢学习而已。一些想法,情绪感受(比如别人有很强烈情绪反应的事,我经常没有感觉。为了让自己不显得奇怪,还会模仿总结其他人的感受),本能反应(比如碰到危险/问题应当求助,但我从小好像缺乏这种意识,八岁时有一次生死危机,我自己忍着恐惧努力处理,到处理不了绝望放弃,但过程中父母就在旁边,我却一直没意识到我可以求助他们)似乎会和其他人有偏差。 从小也被人说过孤僻,奇怪,特别,超脱,乃至可怕。虽然大部分这类评价都会以表扬的态度出现,但我心里对这种“不同”应该是一直感到不安的,越长大这种不安越明显。也会越发敏感和别人的不同,有时会觉得自己是不是“伪人”,这个世界是不是假的。那些衍生敏感,恐惧,为了不“暴露”的模仿努力伪装等等,有时会让我觉得很疲惫,也会感觉自己在精神上很孤单(虽然看起来我脾气温和人缘挺好的),因为觉得被这种事情困扰折磨的自己太奇怪了…… 想知道自己是否可能有什么人格缺陷或者心理疾病,因此哪里真的不正常?或者如何调节心态,少受这种“我不太正常”想法引发的负面心态折磨呢?总之我有什么可以寻找出路的方向吗?有方向会努力去尝试的。 表述可能不太好,抓取这种感受对我来说没那么容易。先行感谢!
03-18 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈5
-
随着长大,我逐渐觉得,其实每个人都会在某些时刻被爱着。而且不同的人,会在不同的时刻给自己不同的爱,这是一件多么正常的事情。 可是,在我的成长环境里面,小时候,爸爸给我买了衣服,妈妈就要说我,说爸爸偏爱女儿。哥哥小时候给我买mp3,妈妈也不允许。但是其实,爸爸也会给妈妈买衣服,只是和给我买的时刻不一样。长大后,我理解到,那是嫉妒。可是我发现,一直被母亲和姐姐嫉妒的我,随着长大,我就学会了隐藏自己的部分需求,换取环境和睦。 但是长大后,我发现自己在工作中,也遇到了这样的困扰,就是这个问题并没有被根治。如果一个同事对我比其他人好,就会有其他女性同事卷入,在里面斗争,争取注意力,这给我造成了一些困扰。 前两份工作中,当领导对我比较好,或者异性同事对我比较好的时候,就有同事模仿我穿衣服,甚至下班跟踪我。或者在我和这个人互动的时候,加入进来说话,送水果等等,讨好这个男生,这给我造成了很多困扰。不同的事,我觉得同事关系和睦没有家庭关系和睦那么重要,所以,我不想再那么回避了,那我可是我的舒适区是回避,不知道还可以怎么处理。 请问,遇到这样的场景,我该如何我处理能更地守护住这段关系,同时破除这个被嫉妒和雌竞的局面呢?
03-18 · 回答12 · 有用 0