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10000个问题-
我负面情绪很多,因为各种东西各种烦,学习,压力,家庭,人际,心理健康,每次产生负面情绪的时候都想找人说,可是都找不到人,他们最终都会烦我,连我八年的闺蜜也是,所以我感觉我又有负面情绪就有罪,没人受得了我,老师,同学,家长……都no,我能察觉她们并不愿意听,而且我觉得没有人想听,每次都在尝试,即使每次都知道结果,但还是想试一试,万一真有人有耐心听我的故事,陪我谈天说地,现实生活中,大家都很累,没有愿意无条件等谁(包括自己最亲密的人)一起在压制,直到情绪崩溃,才大哭,还会注重场合,和我的同龄人都在想怎么考大学,感觉只有我在想怎么好好活,我问我妈学习重要还是健康重要?她很恍惚的说不知道,再加上这十几年她和我的谈话中只有学习,早就知道答案了。好羡慕我闺蜜和我舍友她们母女的关系,可以放心说一切,好羡慕所有和妈妈关系和闺蜜一样的女孩。我的生活很单调,一直在重复一件事。学习,补习,没有社交,没有外援,所有朋友的关系都让我感到好累,但又受不了孤独,刚过16,希望能活到18,没做什么也会感到好累,现在,见到我妈就烦,会有应激反应了,我感觉我很糟糕,而且还活不久,因为真的压力大还累,所有人都在逼我向前,没人管我死活,累不累
03-03 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈8
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就连起床都很大困难,因为我不想面对上班中的人际关系。只想躺在舒适区,好在等我证考出来就好多了,就可以在家人际关系很少的岗位上班了
03-03 · 回答3 · 有用 0
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不能很好的处理人际关系,被人怼了只会要么怂了忍着,要么情绪爆发,恨不得把人傻了,我真的无语,对自己也对这个世界。平时压抑成性了,被人欺负了有愤怒,对自己的表现不如意有愤怒,内心积攒了太多的愤怒,哪天暴雷了就是炸药包或者是原子弹爆炸
03-02 · 回答3 · 有用 0
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8年前患了恐艾症,到现在基本自愈患病期间重复体检内心恐惧末日感使自己对未来没有了规划和憧憬,到现在虽然早已麻木但还有留下阴影,还有隐隐的恐慌末日感人也特别自卑(期间父亲做生意破产负债导致自己心理更加不好)不愿出门有社交障碍怎么办?
03-01 · 回答1 · 有用 0
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因为一些问题我在家已经休学半年多了,明明马上就要高考了,明明只有一百天了,我还是做不到回到学校,一想到要早起,要处理人际关系,要背一些晦涩难懂的科目,怎么都做不到。可是在家里就这样待着,我总感觉自己是个废物,什么都做不到,想做点什么吧,又不知道做什么,又什么都不想做。也许是这半年让我的惰性被无限的放大了,我只想躺在床上,听着歌,什么也不做,但是在做这些事情的时候,我也很累。我只是一个没有价值的人
03-01 · 回答14 · 有用 0
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高考没考好,调剂到完全不熟悉的学前教育专业,家里情况不太好,父母关系也不好。也不喜欢这个专业,一直想让我转到汉语言,假期两个月我都没有松懈过,也不敢休息,一直在预习,但真的好崩溃。 睡也睡不着,一睡着就多梦,像连续剧一样。经常一个晚上一个晚上的醒不来。 一起来就听到家里说以后他们走了我该怎么办,尤其是母亲,因为父亲以前的暴力,和欺骗,母亲一直让我转专业,考研考博,以后找好工作,不要依赖父亲。我每天都在听一样的说教,回来也能听到父母亲经常吵架,然后母亲加倍的劝说我。 大一上,因为高中从没接触过音乐,学起来很困难,不知道为什么大家学的那么好,节奏也听写的很好,只有我费尽心思但还是一点节奏听不出来,舍友上课也没有很认真,但最后平时分比我经常坐在第一排回答老师的问题给的还好,回宿舍了舍友也看起来没怎么学,但期末还是考的比我这种总是在背的好,真的感觉自己像个废物。 我找不到自己喜欢什么,学前,汉语言,都不是我喜欢的专业,我不知道想要什么,好崩溃,每天都在空焦虑,心脏也很疼,感觉未来一片空白。 舍友都很活泼,她们经常说我过分客气,但我真的恐惧社交,每次她们聊天我都假装我在听音乐,不参与她们的聊天,我觉得我活的好空白,没有很好的朋友,也不敢和父母交心。就像被真空了一样。 真的不想上大学了。
03-01 · 回答1 · 有用 0
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因为和十几年的朋友绝交了,绝交的原因有点复杂但是是一件很小的事情,简单来说就是有第三个人的存在,三个人的拥挤,所以我选择退出了,自从绝交以后我的内心就开始陷入自卑状态,尤其是经常会自我否定,反复思考绝交的原因是不是自己的问题,为了调整心态我关闭朋友圈一年多了,试图让自己平静下来专注自己,但是经常还是忍不住会去关注绝交朋友的消息,看到她过得比我好的时候,内心的阴暗面让我更加不喜欢自己,会嫉妒会不甘心也会自卑更加会抑郁,尤其是看到她的成功,而我总感觉自己停滞不前,更加挫败,由于绝交后她开始做自媒体行业,经常可以看见她的视频,也看着她一步步的走向更广的圈子,美女圈的时候,反观自己变得越来越孤僻不爱社交,甚至会容貌焦虑,所以每次一刷到她就会陷入焦虑,其实我也不想这样,我感觉这样的状态是不对的,我也努力了一年把焦虑换成行动,去做自己的事情,让自己也变得越来越优秀,所以努力去考证读书,为的就是让自己看起来一直都在进步中,但是当我证也考了,忙碌也忙碌了,让自己一直不停的忙碌后,我更加内耗了,因为在这个过程我一直在不断跟自己较劲,我要比她优秀,比她幸福,我一直在不停比较,甚至很多时候睡觉的时候都会梦到她比我更幸福,有很多朋友,而我什么也没有,这种梦境让我很不舒服,但是我又无法控制,我也不知道怎么办,总感觉自己的性格存在很多阴暗面,为什么不能放过自己,我也不想自己做一个嫉妒比攀比的女孩子,好难过,有时候都觉得自己跟她对比起来差距太多了,甚至觉得可能有一天万一遇到她,我感觉会被嘲笑,我也不知道为什么我会有那么多负面想法,但是这种感觉在我心理存在两三年了,什么时候才能真的放过自己
03-01 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈3
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今年25岁,我性格比较单纯,因为身体原因初入社会,涉世未深,在社会上容易跟别人交心。我妈很封建,也很精明。我感觉她也有点被害妄想,防范意识也很强,下个软件都怕被骗,支付宝都不敢往里存钱的那种。反正每次跟她说话,我都有种被别人骗了的感觉,心里就想着骗都骗了她才来提醒我,但其实又没有发生什么严重的事情。她也有判断失误的时候,就像我之前交的男朋友,她很坚定她的眼光,“这个人可以,很靠谱,很顾家,你可以跟她交往”,她觉得她不会看错,有些人表面上看着老实,她没看出来,结果最后是个渣男,把我骗了,她就赖账。她在我很小的时候就教育我,除了父母,其他人都不要相信,不要深交,但是我又不能不去交朋友,不去跟别人社交,不可能身边永远只有父母,不跟我妈聊天我还觉得这个世界很美好,就算被骗了我也认了,一跟她聊天我就满脑子焦虑。反正我现在就很难受,很焦虑,没心思做其他事情。
02-29 · 回答6 · 有用 0
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我和男友异地恋三年(两人在不同省份,都是稳定工作),在谈到第二年的时候发现他很不注意异性边界感,比如微信和女同事聊天频繁(没有发现暧昧词语,但是闲聊很多频率很高),某天在抖音里看到他的女同事A发的v视频,记录他们曾同届同事一同培训和玩耍的相处日常,发现他和同届的几个同事一起培训期间,和A、B两个女生 打一把伞走路且挽着B的胳膊(他解释是因为别人起哄他和两个女生是好姐妹,让他们一起挽着胳膊走,他和A一起挽着B的胳膊录了一段视频),和B女生摆爱心手势拍照(两人伸手一人比半个爱心,问他他说已经没有印象拍过这张照片),和女生一起拍自拍合照挨得很近(几个人头挨头那种网红姿势),和B女生有单独合照,吃饭之类的总挨着B女生坐(总共四个男生三个女生,他解释他没有注意过坐座位)等,总之他和我恋爱但是对于与异性肢体接触没有任何约束。我看完视频很崩溃,和他提出分手,后来他表示他一定会改正,而且对那些女生没有别的意思,根本看不上那几个女生,只是没注意相处界限,以后不会再犯。从此之后,我还是耿耿于怀,他目前的确不太有社交了,身处异地我也没能发现什么,但是我还是非常介意之前这件事,虽说没有劈腿,但是对我而言他已经越界了,尤其是和女生挽胳膊这个事,还有一起比爱心(我认为是情侣或姐妹才会做的姿势),心中就像有刺拔不掉一样。 最近这一年我们关系时好时坏,我经常感觉不到和他的爱,只有这些事在中间作梗,让我痛苦;闹过分手,分完又觉得可能也不至于到这个地步,我们没有别的矛盾,他也没到原则性错误的程度。我比较感情洁癖,就是跳不出这个状态。这段恋爱到现在变成我随时发脾气翻旧账,他有时很无奈,有时很生气觉得我没完没了,有时又道歉,且他表示不想分手。我自己也明明总不开心,也没有下定决心分手,就这么不舒服的继续着恋爱。很苦恼,不知该怎么办。
02-29 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈7
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初二14岁在读国际学校 小学六年级就转去国际学校里上学 前几年都浑浑噩噩不学习不打基础 现在特别的焦虑 特别想学好 但是每次上课总会走神 有一些课程全英文授课 现在完全跟不上身边的同学都特别优秀 要么就是家里特有钱学习也好 或者即使学习不好家长也铺了路 想努力不知道从哪里开始 每次比如起晚了要迟到就想请假 感觉去了也没用我太废物了 上课回答不出问题能焦虑一周 一直想同学会不会看不起我 老师会不会不喜欢我 会不会被别人抓到把柄嘲笑我 从别人嘴里听到自己的名字就会开始害怕想别人背地里会这么说我 他为什么讨厌我 感觉这一切又是因为我自己没有做好 我不能赖给任何人 别人背地说我肯定是我干了什么 即便我没有跟他们说过话感觉我现在人际关系一塌糊涂 学习成绩一塌糊涂 不知道该怎么办 包括我的家长都是普通的医生 但是他们拼尽全力想把我送到最好的学校 我感觉特别对不起他们 包括他们每次给我发零花钱 给我买新手机 新衣服 我都有一种罪恶感 现在他们要去学研究生也没有办法经常陪我 我还有两个妹妹 我觉得他们的压力真的特别大 我不该再让他们担心了 特别惭愧 特别焦虑 感觉如果我去要求要去看心理医生 他们会同意 但是肯定要问清楚我为什么去 我特别不想说 不好意思让他们知道
02-27 · 回答5 · 有用 0