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以前在学校很多人追,我都没有珍惜,也没有开窍,对感情不太感兴趣,完美主义。所以没怎么正式谈过恋爱,只谈过一个男朋友,他对我很好也很喜欢我,其实我当时就知道他很适合结婚,但是我对他没有那种热烈的喜欢,而我又想着还那么年轻,应该去追求自己喜欢的、享受一下爱情的美好。所以我跟他分手了,想给自己更多的可能。其实我当时已经25岁啦,但是研究生毕业,觉得自己还小,而且新女性的思想,觉得以后还有很多机会的。刚工作的时候,确实还是有不少追求者,也有人介绍,但是思想的成熟不是一蹴而就,步入社会我才发现,有些错过就是错过,因为每次只能发展对象,哪怕我没有在谈恋爱,我也很少同时和好几个人来往,这样一来二去浪费了很多时间,选择了有感觉但是最后还是不合适的人、同时也错过了也许合适的人。谈了两次恋爱也没有好的结果。第一个是工作一年多朋友介绍的比我大三岁,我以为他应该是比较成熟的男生,结果还是比较幼稚,而且观念也不太合得来,他一上来就想要我表态结婚,而我刚工作一年希望先谈恋爱再谈后续。而且他也不太愿意付出时间和精力吧(觉得没有结婚的承诺,他这些付出会打水漂,真的很功利),四个月我们就分手了。分手后我也接触了两个人,都没有结果。一个人比较不成熟的弟弟,他其实还可以,但是因为某些人际关系的原因我还是放弃了继续接触,半年过去了。另一个是各方面条件很优越的,但是他是海王不想要稳定的关系,我纠结了几个月后想开了,然后自我调整了半年。后来遇到现在的男友,其实也不能说非常喜欢,当时觉得条件还挺合适的,接触了几个月就在一起了,一开始异地一年,磕磕绊绊还算可以,我这次尽量降低需求感,也不在意很多细节,哪怕有时候自己委屈偷偷哭,也自我开解。很多时候闹矛盾他并不会主动道歉或者安慰我,因为他也有性格缺陷,以前得过抑郁症,情感表达感觉有障碍。还好对我时间和经济比较愿意付出,所以我们也能维持一年多。最近一次长途旅行,我们遇到一些问题导致大家都心情很差,导火索是一件小事,他对我态度不好进而我们冷战,到次日他爆发情绪,很愤怒对我指责、攻击,说狠话。我感觉完全不认识他了,我不能说自己完全没有问题,但我不会做到让关系破坏到这种程度的地步。感觉这些关系里,没有人很珍惜我的,是不是我付出不够多,还是价值不够高,所以这么多人都经历一两次矛盾就放弃我了?我以为世俗意义上自己算不错了,旁人也都这么认为,我本身比较敏感、缺爱,可能这也是问题吧
03-05 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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曾经特别好的同事关系,在他们都离职以后,明显感觉到对我的疏离。经常会想起来内耗自己,想自己做错了什么,该怎么办
03-04 · 回答36 · 有用 0
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我觉得自己什么都做不好,好像一具没有灵魂没有主见的shi体。所有的事情都让我觉得自己很差劲,也没有动力去改变自己,好想结束啊,为什么还要这么艰难地熬下去
03-04 · 回答5 · 有用 0
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我一直被嫉妒这种情绪困扰,我经常能感受到自己看到好朋友做事业做得好,找了好的男朋友,买了很贵的新包包,内心就开始有种很难受的感受,一边觉得有什么了不起的,一边开始找他们的漏洞,一边又自己开始责备自己怎么这么没能力。自始至终没有办法从心底里真正为他们开心,虽然我很想,但是我办不到。我总是认为我应该为朋友很棒而感到开心,但是真的非常非常困难,所以我经常因为这个而和一些朋友越来越疏远,从而让自己好受一些。但是这治标不治本,我也不清楚要怎么去自我调整,希望能有人帮助帮助我。
03-04 · 回答25 · 有用 0 楼主反馈4
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我觉得自己还是个小孩子,我的咨询师说,接受不了学着接纳,这一课还没讲完,我们的关系就结束了,每次都是在这里卡住,那到底什么是接纳和接受,如果接受不了怎样接纳?
03-04 · 回答5 · 有用 0
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今年六月就要毕业,学校课程也结束了,备考三个月了,参加了一次国考、一次省考,整天都处于对成绩的恐惧中,我感觉自己一无是处。看到成绩那一刻我是不能接受的,自认为很努力的学习,结果却很不理想。 吃饭担心长胖,玩儿担心学习,睡觉又睡不着,身体也越来越差,寒假一个月就生病了一个月,每天还要被父母催学习。她们只知道问有没有学习,考不考的上,从来不关心考试时间,不知道考试相关的任何东西。每次打电话说的最多的就是“在学习没有,在上课没有”。 我说过很多次失眠,从一百三十多斤瘦到九十多,开始吃抗抑郁的药又长胖了。我很焦虑,每天都处于焦虑的状态。已经24岁了,没有找工作、成绩不理想。我感觉家人对我的“支持”就是变相的压力,好痛苦。 自我怀疑,我确实很没用。
03-03 · 回答4 · 有用 0
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和年纪较小的妹妹发生了一些问题上的分歧,我做了许多积极友好的沟通,但是仍然无法得到对方的理解,甚至是误解。 这种情况我已经接纳了这个事实,但心里面还是很难过,很受伤。有一种你把自己的善意爱意放在她面前,结果她一把踩碎说了句“什么玩意”的即视感。 大家有没有遇到过类似的情况?你们会如何去关怀这个时候的自己呢?
03-03 · 回答3 · 有用 0
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我只是不停在网上学习方法论,刷心理相关视频来自我剖析,但我无法开始改变它
03-03 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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我和女朋友是一个班级的,我们就认识十几天就在一起了,一开始挺甜蜜的,但是时间久了会有很多矛盾,但是我一直逃避问题,后来我就提出了分手,我以为自己已经不喜欢他了,但是当我回到学校看见她还是觉得很喜欢,但是她说她已经不喜欢我了,她喜欢别人了,但是我们才分开二十几天,我总觉得还有希望,但现在她把我拉黑了。我跟他说了很多,但是他好像很讨厌我,我知道我对不起他,他当初分手了也来找过我,但是我当时情绪也上头了,没有原谅。我现在很愧疚,很难过,感觉接受不了,像做梦一样很不真实,我们本来挺好的,但是现在见面就像陌生人一样,陷入了自我怀疑,我想一直等待,我该怎么办。当时我们在一起的时候我就很依赖他,我现在自己不知道该怎么办了
03-01 · 回答9 · 有用 0
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因为和十几年的朋友绝交了,绝交的原因有点复杂但是是一件很小的事情,简单来说就是有第三个人的存在,三个人的拥挤,所以我选择退出了,自从绝交以后我的内心就开始陷入自卑状态,尤其是经常会自我否定,反复思考绝交的原因是不是自己的问题,为了调整心态我关闭朋友圈一年多了,试图让自己平静下来专注自己,但是经常还是忍不住会去关注绝交朋友的消息,看到她过得比我好的时候,内心的阴暗面让我更加不喜欢自己,会嫉妒会不甘心也会自卑更加会抑郁,尤其是看到她的成功,而我总感觉自己停滞不前,更加挫败,由于绝交后她开始做自媒体行业,经常可以看见她的视频,也看着她一步步的走向更广的圈子,美女圈的时候,反观自己变得越来越孤僻不爱社交,甚至会容貌焦虑,所以每次一刷到她就会陷入焦虑,其实我也不想这样,我感觉这样的状态是不对的,我也努力了一年把焦虑换成行动,去做自己的事情,让自己也变得越来越优秀,所以努力去考证读书,为的就是让自己看起来一直都在进步中,但是当我证也考了,忙碌也忙碌了,让自己一直不停的忙碌后,我更加内耗了,因为在这个过程我一直在不断跟自己较劲,我要比她优秀,比她幸福,我一直在不停比较,甚至很多时候睡觉的时候都会梦到她比我更幸福,有很多朋友,而我什么也没有,这种梦境让我很不舒服,但是我又无法控制,我也不知道怎么办,总感觉自己的性格存在很多阴暗面,为什么不能放过自己,我也不想自己做一个嫉妒比攀比的女孩子,好难过,有时候都觉得自己跟她对比起来差距太多了,甚至觉得可能有一天万一遇到她,我感觉会被嘲笑,我也不知道为什么我会有那么多负面想法,但是这种感觉在我心理存在两三年了,什么时候才能真的放过自己
03-01 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈3