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有几天早上五点左右被吵醒以后,几乎天天那个点醒,形成生物钟了,醒来后也不容易再睡着。持续一个月了,自我感觉中间醒和不容易再睡着跟心理作用有很大关系,一醒来就要看手机几点,不看就心里不舒服,看过后就更清醒了就担心自己不能很快睡着,导致后面做的梦都是比较紧张的。不知道怎么克服这种情况,求教
03-11 · 回答5 · 有用 0
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自己是讨好型人格,深知这样下去只会让自己越来越痛苦,每天无尽的等待都是在折磨自己,一旦发现对方有空却不找自己的时候就会陷入无尽的自我怀疑之中。很想断联,却又不舍得。一旦对方对我冷淡一点,就会难受至极。这种滋味太难受了,怎么样可以让自己清醒的脱离出来。
03-10 · 回答15 · 有用 0
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半年多以前入职现在的公司,来这以后就想尽力和每个人都搞好关系。行政那边都是女孩子,之前和其中的两个想主动发展一下关系,主动约过她们出去。有一个还好,在我主动邀约过后下一次会再约我,但是最近不知道为什么,朋友圈只给别人点赞却唯独不给我了,这个或许是我自己多想吧。还有一个是在我十一月约过她之后她就没有再对我发起邀约。我始终觉得人和人之间是相互的,我也不想脸贴冷屁股,而且每次去她工位找她和她说话都让我莫名的感觉不舒服,她给我感觉很高冷很严肃,很少笑,话题都是我发起,这让我难以再继续主动踏出一步。就是觉得相处起来很累,莫名让我觉得很内耗。我也不知道是不是我们磁场天生就不合的原因,或许她也有同样感受也说不准。 年后来公司还主动给她们带了家里的特产,拿到办公室给了她们以后并没有我想象中的那种很热情的场景,反而是一种安静。过后也没有一个人给我任何回应,哪怕一句“你的特产真好吃”。自那之后我就想顺其自然了,这一切都让我感到有些失望。也可能是我太敏感了吧。 上一家公司认识的女生也是,不会主动发起邀约或是找我聊天,这让我很长一段时间都在怀疑是不是自己的问题,陷入一种自我怀疑中。是我不讨别人喜欢还是现在这个时代找朋友就很难?我不知道了。想过主动找她们聊聊问问,又不知如何开口。我不想总是主动了。
03-10 · 回答15 · 有用 0
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考研考了3次,跨考心理学,第一次差的很远,第二次离梦想一步之遥,这一次选择了妥协(调剂);很困惑,一直在努力却又是这样…我自我评价心太高能力达不到,但又明白对能力进行消极归因是很不好的;心里一直有很想实现的梦想(理想主义),但是现实却面临着种种实际的要求(现实主义)…其实现在已经看的开了,重新思考了自己的未来规划,调剂也只是走了弯曲的路,未来仍然可以朝着自己的梦想进军;我面临着年龄压力以及随之而来的生活压力,父母压力,在这个年纪遇到了很多年轻人都会遇到的问题,希望可以听到一些建议,看看前辈们是如何思考如何规划未来?
03-09 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈3
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学习压力太大 成绩很烂 一考不好就哭 有时会做伤害自己的事 但是家人对成绩没什么要求 着急了又会有厌学心理 目前读初三
03-09 · 回答4 · 有用 0
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一个过于自我,时常以自我为中心的人,是不是容易和一个丧失自我的人建立关系?明明是两个心理发展都不健康的人,为什么他们之间还容易建立关系呢?如果他们建立了亲密关系,那会出现怎样的相处模式?
03-09 · 回答10 · 有用 0
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是不是在所有人都是精神病? 在一本书里看到,精神科医生喜欢为人做精神分析,似乎无人不“精神”, 生活中也会听到说“某某是那种在爱的滋养下成长的……一致性……” 挺好奇的,从小被爱滋养长大的人,幸运的人,具备哪些特质呢,在精神科医生眼中,真的“无人不精神”吗,这两种说法矛盾吗
03-08 · 回答2 · 有用 0
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学习了三种自我状态,理解到什么时候夫妻各自扮演什么自我状态,有利于调节自己的状态,把握情绪。但是对方如果在同一种情景下,在外面一个自我状态,家里是另一个自我状态,就有点搞不清他到底是什么状态。
03-07 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈5
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有一个精神严重内耗的丈母娘: 丈母娘就是典型的家庭精神内耗型人员,又敏感想法多特别小气,经常因为家里人一句话或者一个行为(无意的),只要有一点和她想法不一样,她马上就可能发火,然后就开始唠唠叨叨数落你的不是,如果你敢解释一下或者说清楚,那不可能,她听不进去而且不断强化她认为的是正确的,总之你错了就要数落你然后用带着严重负面情绪的语气攻击你,数落你的各种可能的问题,就像法官审判罪人一样,。整个家庭氛围马上就会变得杀气腾腾,连空气都充满了负面情绪。因为要带娃娃,当时她就来了,本来想着她带娃也辛苦,包括带娃方式这些都没过多说她,怕她有想法,但是她确实非常敏感而且最后小气量,可能一点鸡毛蒜皮的事情她都可能会发火,不知道什么时候莫名其妙她可能就对你大发雷霆了,为这些事情有几次没忍住和她吵架了,但是想着媳妇为难想就没有过多和她说,但是影响中还是有那么几次咨询过心理咨询师,释放过那些内心压抑的情绪,得到一些倾诉和理解支持。但是不管怎么小心翼翼怎么调整还是避免不了和她的冲突,只是次数少了一点,关键是都是我忍让压抑作为代价换来的和平,关键是和我冲突就算了,和她女儿我媳妇也是一年吵架几次,很多时候我还劝我媳妇别跟她吵架,让着她点,她发火就让着她,但是不管我和我媳妇都还是有忍不住的时候,我老丈人小姨妹这些都知道她情绪不好,脾气古怪,认知封闭老旧而且还特别固执,她认为的就是真理,关键她不是一个认知成长型人,本来来带娃娃就带娃娃,别过多干预年轻人的生活,但是她不是那样的不管什么都要强势干预,吃的穿的用的,如果有一点不和她心意那就不得了负面情绪马上抛向家中,反正搞得鸡犬不宁,让人感觉空气都是消极负面了,作为她的女儿和女婿我自认为已经够忍让和尊重了,开始尝试和她好好沟通讲清楚解释一下但是她根本是听不进去半个字的,你的说话只会让她更加强调自己的正确性和命令性,然后继续胡闹一通。为了娃娃为了有一个好点的家庭氛围,为了自己辛苦一天下班后能够有一个轻松点的家庭氛围让自己放松调节一下,为了不被那突然而来的负面情绪影响,为了不在一个破坏性内耗的环境里过得忍让压抑,方法只有一个那就是离她远点自己住自己的,本来一个美好的家庭,我和媳妇感情还不错,但就是这么一个老太让人真的非常疼苦。这样的老人是不是得了什么心理疾病还是性格就那样???听身边亲戚说她本来就是个难处的主,对我丈人随时骂骂咧咧指责这样那样不好。?
03-06 · 回答17 · 有用 0 楼主反馈4
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平时会很敏感,给别人发消息可能是很普通的话也会斟酌一下再发,害怕被误会,害怕伤害到他人,我不明白自己为什么很害怕伤害到他人,但面对他人的伤害却总是能接受甚至会理解,别人伤害我肯定是她有自己的理由,导致自己不太会替自己辩解,有的时候不够尊重自己的感受,不能够以自己感受为主,我朋友说肯定是以自己的开心最重要,我的关注点总是在他人身上,照顾他人的感受,他人的情绪,,总在为他人的感受负责考虑,自己的需求提的也少,过的会很没有自我,有的时候自己也会鄙视自己看不起自己甚至厌恶自己,人正常的情况下应该完完全全先替自己考虑对嘛?我完全没这种意识是为什么?
03-06 · 回答12 · 有用 0