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离婚后心情不好,之后抛开一切,旅游散心,偶然在网上认识,觉得他的歌声挺好听的,就加微信聊天开始的,没想过其它,就像像平常朋友一样聊聊天,因为这样认识的,旅游途中的朋友挺多的。 没想到的是他的一举一动牵动着我的心情,起伏特别大,开始是他陪伴着我,基本秒回,这样持续了半个多月,我怕耽误他工作,说不需要秒回,后来他的回复变得慢了,和不回答的时候,我才发现对他说的每一句话都很上心。而他也是很重视我的话,除了在单位看一遍我的话,还把我的语音回家再听一遍。而且第一次我决绝地删除微信时候我并不知道我已经喜欢他了。删除以后心很痛,我才意识到,难道说我喜欢他? 因为不管年龄,背景,环境,地域距离,都差的太多了。但是我的心骗不了我自己,删除微信,我的心真的疼。后来算塔罗,算了不下几百次了,公众塔罗那种,才知道这种感觉可能是双生火焰,各种双火的迹象太像了。每天睡前听着塔罗师的声音才能睡着。 我对他微信拉黑删除好多次,想断又断不了,因为太特别了,共同的兴趣爱好,性格又很互补,互相之间很多提醒,我们为双方做出了很多改变。 他的内心纯净,我们一起讨论各种话题,我们都好学上进,做事也都很认真,对朋友又都有情有义的。各自走在修行路上,我们的交往似乎是两小无猜,打打闹闹,说狠话分开,过后又不计前嫌地和好如初。和他心灵感应非常强,就好像在对方那里安装了直播摄像头,有的时候对方下意识的话就是自己的内心活动。 认识对方启动了我的好死不如赖活着的人生观,想为他,也为自己活得更好,更加珍爱自己。我们的交往似爱人更似知己。但是我和周围朋友说了开头,大多数是反对我们继续交往。后来我不敢再和朋友讲了。心理咨询了几次了,有两位咨询师表示支持继续交往。 最后一次拉黑删除是一年前,我特别喜欢他的歌声,可是现在根本不敢听,也走不出来,希望有心理咨询师在这方面有经验的可以帮忙聊一聊,非常痛苦难受,比恋爱还要痛苦。
03-22 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈7
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结婚已两年。昨晚我对老公说,认为他在外的兼职没什么意义,不如多花些时间在评职称和专业上深耕提升自己。而他认为我从结婚一开始就瞧不起他,我更欣赏的是在职场上有所建树的人,和他结婚只是因为年龄到了而已。而他自己认为自己就是没有能力在职场上更进一步,说自己是个垃圾。我平时只是和他分享我朋友的近况,他就会觉得我在把他和朋友比较。但是生活日常的话题都是很琐碎的,随机的话题,他敏感到觉得我在有意识的比较。 我觉得其实每个人都是平庸的人,都有上升和变得更好的空间,两个人既然在一起结婚了,难道不应该为未来一起奋斗吗?感觉至少在对待生活的态度上,沟通起来很难。还是说我这个人本身对于他而言,根本没有让他改变的动力?
03-24 · 回答17 · 有用 0
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我这两天遇到了让自己很困扰的事情。在游戏里我有两三一起玩的男性队友,并没有谈情说爱,一起玩了有两年,关系也比较和谐,平时也会分享些日常,开心或不开心也会在群里分享大家有聊天。 算是我比较重要的一个社交小群体。我在这里面也比较有安全感,也可以说是团宠。 前天又来了一个女性队友,突然间我就被刺激到了,就像看到自己的爱人和别的女人好了似的的强烈反应!我焦灼不安,心一直跳,整个人像遇到了什么怪兽一样,一直在一种戒备状态里。吃不下饭睡不着觉。 我自己也蛮意外,我的反应就是你们玩去吧,我走了,可是我又觉得好奇怪,没有任何人伤害我,只是群体发生了改变我怎么会如此强烈的反应。我自己分析也许是因为自己的创伤被激活,害怕被另一个女性夺走一切。 我小时候我爸妈特别偏爱我妹妹,我经常看着他们三个人有说有笑,自己像个多余的。 现在也是这样,我自己突然就不说话了,他们三个人在群里聊天每次看到这样的情景我就开始发抖心狂跳,想逃离,想算了吧,我走呀! 我找怼说了这个事,他说没想到会刺激到我,最近忙忽视了我的感受。他这样说的时候我也会觉得心里好受些,好像自己是被重视的。我有时也觉得自己有点好笑,也很无奈,总是希望在别人的行为和言语中找到我是重要的被重视的,我是不一样的 后来我在我的成长群里求助,有个朋友说我经常把自己的关系建立在虚拟网络中,问我真的是自己的模式问题么。更像是多巴胺戒断反应,心跳加速,发抖发冷,虚汗,身体失力好像无法支撑自己了一样。 我也不太明白。 我现实没朋友,我和家人也不太联系,我老公也蛮疼我,但是他工作比较忙,陪我的有限,我只有周末工作,平时自己写字画画玩游戏。在自己的小圈子里转呀转 我很害怕和现实的人交往,也有过聊的不错的同性朋友,可是每次很开心的聊过天,我下一次就会害怕再见再继续…… 觉得很累,而且不想面对,这是我一直的问题。 当然我也不是对所有的女性朋友有排斥和敌意,我成长的小群里都是女性朋友我们相处的很好,大家互相支持安抚一路走来也有三年了!看着彼此哭笑成长,曾经我在网络里也喜欢过男性,每当找不到不能及时回应我也是像这次一样的反应,每天惶惶不安,整个精气神都被抽空,像被抓住魂一样! 希望各位老师看看我是怎么了,我想让自己更舒服些,当然更希望看到自己哪里出了问题,去面对做出自己成长更好的改变
03-25 · 回答17 · 有用 0
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23岁女,每当有负面情绪或者遇挫折,自己一个人的时候,总是会滋生对母亲的愤懑,暗暗地恨。即使没有与她见面,即使是完全与她无关的负面情绪,也总是会归结于她的身上。作为一个成年人,如何去处理这种情感呢? 本人大学在读,在这几年求学中,父母无疑是支持的,给与很多帮助。按理说我不应该有以上的情绪发泄出口。但是我每当遇到不开心的事,或者心理上不平等,有负面情绪,我就会想起童年时期母亲对我性格的塑造,对我的冷落辱骂,在外人面前也说我的不好,总是毫不留情把我当做出气筒,挡板。三个孩子的家庭,我是老大,她也许是产后抑郁得不到及时疏解,我记忆很深刻她总是当着其他两个孩子的面说我的不好,那两个孩子也附和着。但实际上,我从小学开始,成绩一直名列前茅,对于其他家长来说,我是“别人家的孩子”。所以那时真的想不通,只能隐忍着。现在很多报道,有关于孕妇尤其是在多孩家庭,人们大都关注她们如何不容易如何辛苦,但总是忽略了她怀孕时或她在处理与孩子关系表现的情绪问题。没有一个人心疼那个多孩家庭中大一点的孩子。 当然,童年时期是我的回忆,现在家庭和睦她们也会极尽给我物质援助。但是,一遇挫折,我总会第一时间想起童年遭受的否定,想起这些后,我又会陷入一种自我怀疑,自我否定,我不幸福,不快乐。该怎么办,难道余生都要这么矛盾吗?这是否是一种精神障碍呢?
03-31 · 回答19 · 有用 0
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但是情绪的反扑一轮又一轮,忍不住猜忌怀疑,日常生活夹杂着焦虑和抑郁,觉得日子过得好漫长…工作和孩子,甚至没法脱身去散心,让人崩溃…最重要的是他很悲观,觉得修复很难,但愿意再试试…对我的爱也不多,更多是亲情吧…感觉太难受了
04-09 · 回答22 · 有用 0
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本人初三,家境不太好 但成绩较好 正在备战中考 。 但最近在网络上看到一些言论说“考个好大学不如拼爹”还有一些说考985.211出来仍只能干打杂的 看到这些我有些焦虑 ,在想中、高考真的能改变我的命运吗 ?考上一所好的大学 到底能带给我怎样的资源和眼界呢 ?
03-30 · 回答19 · 有用 0
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我和我前夫离婚快3年半了,当初是因为我有病他坚决要离,可现在他一有困难就找我借钱,我居然心里面还愿意给,我是不是有受虐倾向?我现在都不了解我自己,但是不像从前那样讨厌自己的身体,现在比较有爱心,以前没有爱心。
03-28 · 回答23 · 有用 0
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从小就被人说性格老实,进入这家公司工作后,起初是被几个部门内的红人说像学生,现在每天都被整个业务中心的同事轮番嘲笑,在办公室里被人当工具人,所有社交活动也都被排除在外 我不明白自己到底做错了什么,交到我手上的工作我都拼尽全力去做好,却莫名其妙就掉到了职场鄙视链的最底端,找不到问题出在哪里,又学不会她们那套人情世故,也找不到人问,到底该怎么办? 试过求助家里的长辈,他们只是说嘴长在别人身上、做自己觉得对的事别管其他人,但我担心一直这样被人瞧不起会被挤出职场的社交圈,阻碍自己的职业发展,甚至丢工作
04-11 · 回答21 · 有用 0
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男,今年19岁读大二,一所普通二本学校,我性格比较软弱,家庭条件小康,从小父亲家暴母亲要强,没有自己的房间和私人物品,从小被教育要善良真诚,导致我的性格非常软弱,在学校很容易被同学欺负,每次我想说话总是要么被无视要么被班里强势的同学拿来开玩笑,导致我特别自卑,不敢表达自己的看法,不敢说话,生怕说错了哪句话招致嘲讽甚至霸凌,前几天一起参加活动,有一个同班同学和一个高中同学,我因为上课来晚了但是他们都没等我就直接开始,有陌生同学想等等我却被那个强势的同学回复“他不重要”,我想表现得活跃一点开心一点就拿自己开玩笑自黑一下,但是他俩在拿我开玩笑当乐子,以至于一整局我都被所有人当成调侃的工具,到了最后投票投卧底的环节,局势非常明了的情况下,身为警长的我被大家投了出去,而身为真正卧底的那个强势同学只是道貌岸然的假装分析了几句我是卧底的原因就把矛盾全部转移到我这里,还有一个退伍军人的陌生同学,看到我好欺负甚至直接一把抓住我的脖子武力威胁我来获得快感,我也想像他们那样互相尊重就算吹牛也有附和的人,但是我抱着一颗真诚善良的心去交友却被高中就认识的强势的同学拿来当成是表现他霸道和强势的工具,导致我在新的社交场合延续了我卑微懦弱,不敢说话的性格,我害怕说话被忽视,我害怕说错话被别人当场就开骂,我不知道该怎么获取自尊,怎样才能让别人尊重我,甚至我也想像那个强势的同学那样就算是别人对他不爽也敢怒不敢言,身边还有那么多拥护他的同学,而我却只有我自己,当我与那个强势的同学发生利益冲突比如有多余的学习名额要申请时,同学们都会拥护那个强势的同学上,我想申请只能得到冷嘲热讽,而当我尝试跟父母说这些时,父母却说我无能,说我没人希望你变好,甚至还招致一通责骂,当我跟比较熟的同学说这些时,表面上他们会听,甚至有的根本不想理我,但是一旦碰到那个强势的同学,他们就立刻去拥护而把我丢在一边,那个我该怎么办,我也没做过伤天害理的事情,我不想一辈子就这么被别人踩在脚下,我不想一辈子被当成是狗一样供人使唤,请救救我吧
03-26 · 回答14 · 有用 0
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最近经历了比较多的事情,和老公分成两个科室(之前一直和老公在一个科室待了将近10年,期间我们互相支持,互相帮助)最近1个多月之前分成两个科室,半个多月之前又得上了头晕这个病,诊断是前庭神经炎,住院经过治疗后症状好转,但还是会阵发性的头晕,出院之后又开始失眠。睡觉需要靠吃安眠药,其实药量也不大,老公睡觉一直打呼,没有经历这些事情之前在老公旁边睡觉带上耳塞就可以正常睡觉,最近在老公旁边就睡不着,只能在老公睡着之后自己跑到书房睡觉,又担心这样会影响夫妻感情,也不知道自己什么时候会恢复正常睡眠,不知道还能不能恢复正常睡眠。和老公的感情一直很好,生病期间老公也一直在照顾,在安慰。其实和老公分科,得前庭神经炎是不是会头晕这两件事情已经做过心理咨询,自己感觉已经不在心里那么难受了,但是就是不知道为什么会一直失眠。本人之前是有过失眠的情况的,吃上几次中成药,心理阴影事情解决了就好了。这次失眠持续了12天,我已经开始害怕睡觉了,今晚爸爸到家里来了,爸爸睡在了书房,如果我睡不着我没有可以去的地方了,感觉到自己又开始担心晚上睡不着怎么办,睡不着白天工作怎么办?
03-22 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈8
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感觉上了初三以后烦心事就变多了,在学校有写不完的作业,上课写,下课写,晚修写,还是写不完,第二天早上老师还要说:“为什么别人写得完你写不完?”,好不容易等到放假,回家后家里还要吵架,搞得跟电视剧里的狗血剧情一样。父母一边对我说,家里没钱了,全靠你了(事实上家里经济状况确实岌岌可危),一边又戒不掉赌博的瘾,说大人的事你懂什么。想报班学跳舞说没钱 ,想养猫说没钱,想买单车说没钱,结果他们每天赌博一赌就是一两千。在学校跟同学们说家里的事,同学们压力也挺大的没有兴趣关心这些,虽然我知道他们很想帮我,努力在回应我了,但我还是知道他们不能和我共情,依然有种不被理解的感觉。在家就别说了,他们看起来很关心我的样子,一直在问我学校里发生了什么,但是但凡我有什么烦恼或问题,他们第一时间还是指责批评我,当事后诸葛亮,甚至不停的追问,不停烦我,还不如编一些简单的,他们能解决的小问题比如说笔不见了,忘记带什么来让他们安心。我和同学们关系不算差,没有和我有矛盾的同学,但也没有知心朋友。所以,家里吵架,学习压力,这些所产生的负面情绪只能由我自己处理。学习压力我还能抗住,但还是敌不过家里吵架给我带来的负面情绪以及同学朋友不理解我的负面情绪。我尝试过很多方法,家里吵架,我就放假的时候去图书馆写作业,闭馆了闲逛,早出晚归,去打游戏,去撸猫馆撸猫,去听音乐。这些一开始能让我放松下来,暂时忘记烦恼,但后来就不管用了,我发现即使是这样,我也感觉很累很疲惫,好像从没有放过假,从没有放松过一样。我这个星期一二脑袋很疲劳,难受,打不起精神,星期三的时候脑袋好点了,没那么累了,但是手脚无力发软,连笔都拿不起来,我知道我又肾虚了。同时我也察觉到我希望自己生病(虽然不想承认),想要逃避中考时,就知道我已经到极限了,我需要倾诉,需要给自己长期压抑的情绪一个出口,但网上倾诉是要钱的,而且还不少,性价比很低,我不知道该怎么办,只能在这里说了
04-04 · 回答14 · 有用 0
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本人独生女,96年,去年十月底父亲生病去世后,家里发生重大变故,爷爷前年去世,奶奶送进去老人院,家里剩下我和我母亲生活,但是我之前一直都是在广州工作,因为家里变故选择离职回家,在家待了半年了,一开始是处理父亲的身后事还有一些外债,后面在家考驾照,在此期间,我非常迷茫,自己不想留在老家小县城发展,但是母亲想我留在本地发展,我有一个谈了多年的男朋友,之前已经互相见过家长,只差双方家长见面,可是没有想到家逢突变,什么事情都没有心思打算了。父亲生前跟我关系很好,我们可以处成朋友,无话不谈,但是跟母亲沟通不好,总是聊不到两句就开始吵架,平时都是父亲在两人中间调和,但是现在父亲去世了,剩下我和母亲,我一直找不到很好的方式跟她相处,她总是希望我能够留在本地发展,嫁给本地人,离她不远,但是我跟她在家住在一起总是吵架。在我父亲离世后,突然发现相处多年的男朋友居然欠网贷二三十万,他跟我坦白不是黄赌毒导致的欠钱,是做生意投资失败还有他们老家买房子装修花钱,以贷养贷导致欠这么多,这件事被我母亲知道了,她强烈反对,我更加痛苦。我现在找不到自己发展的方向,找不到跟母亲相处的方式,看不到跟男朋友的未来。
04-17 · 回答17 · 有用 0
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首先说我自己的问题,我有重度抑郁症状,去医院检查出来的,是原生家庭导致的,我的上一篇有说到,在我得抑郁症前期的时候我才刚成年,不知道这是可以治疗的,没有其他途径知道,所以拖了五六年实在忍受不了想自杀才去治疗的,所以这五六年当然都是一直抑郁的状态下生活,然后我父母继续给我添加负面的情绪和思想,然后心里想的是尽快逃离吧,就通过别人介绍看对象还不错,我就选择结婚去逃离那个家庭。开始,婆家人不知道我有这个症状,之前在家里父母一直很少跟我交流把我关在房子里。也不许弟弟找我。我的朋友,她们也想离我远一点。 结婚后婆家才知道我的病,开始我老公是不太能接受的,之后他也慢慢接受我做出改变,我和他倾诉心里事时想不开时不再对我发脾气,带我去医院看病。彩礼被父母拿去,没有给我一点后路,婆家因买房子又经济紧张,我父亲在我公婆面前想别人尊重他,说的话一股大道理,喜欢指挥任何人,导致公婆对我父母有不好的看法,不想和我父母来往,正好我父母对我一年到头不会打电话不会来看我!之后有了一个孩子,我带不好婆婆帮我带,我不会烧饭,所以这些事情都是我婆婆一个人承担,公公一直都在外地工作,所以几个人一起在一个屋檐下生活,她有时候就说我老公,说下班不帮带小孩,说什么事都不弄。她没有直接说过我,但是我和她在一起相处时,她都没什么表情也不怎么说话,我对她说话时她也很少跟我交流,所以我也很难受,但是在她女儿还是儿子面前从来都是很多话,我感觉她是个正常人啊……如果公公在家,她也开始说起公公,什么事都不帮她干,不知道带小孩,我感觉她一看见别人不干活时她的心情就不好。如果我们上班中午就需要多烧点饭带我们吃,然后孩子的一切都是她负责,然后就是家里的家务活,她就开始说这说那,说家务活都是她的,没有说过我,但是我看见我和她在一起时脸上没有表情的看着我,我感觉很压抑,我想好好和她相处,但是她还是这个样子。她说我老公还是说她老公的时候,她就开始说家务都是她一个人在做,孩子都是她一个人在带,饭她不烧都没有饭吃。过节日我给她买过衣服,手机什么的,去外面吃什么喝什么她什么都不要。我觉得很压抑,长期以来都是这个样子,越来越不好受,跟我老公说,他就说是我脑子喜欢想太多,我不舒服是我没事干想的不应该的事想太多,这样的日子我不太想过下去了,跟老公的感情还可以,只要再过几年搬出去就好了,我不想因为婆婆导致让我不得已去选择离婚,我也没有办法了!
03-28 · 回答16 · 有用 0 楼主反馈5
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男31。目前收入1w多点吧,说说我的情况,我最近十分的焦虑,焦虑没钱,没成就感,因为是自由职业老师,所以也没有晋升空间,累死累活就那么多钱了。性格吧受家里影响,非常悲观,做事只要有一点点不顺就会往坏处想,每天被这种负面思想折磨,每天都好累。最近总想着换个赚钱的方式养家,但做什么事情都是感觉没希望,好的结果不可能在我身上发生。甚至有时候想终结自己,虽然知道其实是不可能的。性格不爱说话,但非常想改变自己这种又内向又没情商还没智商的性格,哎…… 看到身边的人一个比一个挣的多,焦虑感就更加上升了,每天真的很折磨(我也知道其实是自己的思想折磨自己,但是挥散不去。),不知道该怎么办,我就是感觉未来一点希望都没有,不可能获得任何更好的机会和成就感,感觉自己将平庸的话下去一直到si,哎…… 有没有人有些什么方法,能让我活的轻松一点,我不知道该怎么做,不想再这么累了,我小时候生活在一个没有爱的家庭中,我知道和这些有关,4年前也曾被诊断为重度抑郁和中度焦虑,后来经过一段时间心理治疗好了一些,但感觉现在又不行了,真的感觉好无助,而这些话在生活中又没有一个人能说能沟通,包括我媳妇(她性格倒是挺开朗的)。真的很憋闷,虽然是个大男人,但我真想找个角落好好哭一场,好好发泄一下,真的好心累,希望大家能给我一些真实的有效的帮助,而不是照抄文案,感谢!
04-06 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈2
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被人说爱学习却拿不到好成绩,感到羞耻,下次再被人说努力,怪不好意思的;被人说努力,万一结果我却没做出成绩,显得我呆愣、傻笨,觉得别人口中的“努力”两个字笑话,因为没有被夸努力的人反而做得比我好。于是干脆不要显得努力用功,然后就真的不努力用功了。看见别人不努力,我也不好意思显得努力,虽然我从小被教育要努力,很矛盾,这是什么奇怪心理?
04-08 · 回答16 · 有用 0