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9628个问题-
我有一个认识了5年的闺蜜,关系亲如姐妹,她把我当成姐姐,我也把她当作不可少的一部分来看待。认识的朋友都说她很依赖我,但我没感觉出来。我知道她的性格所以我也会一直宠着她包容她 ,也因为她是单亲的关系,我有出去玩都会尽量带上她,直到我谈了恋爱。3月有一次和男朋友出去,我们一起看电影的时候,我一直在跟我男朋友聊天有说有笑,我注意到她不开心了,也明白她觉得我有男朋友了开始忽视她,所以也有去尽量弄她开心,想让她知道我还是很重视她,但她最后向我发脾气,我也不惯着她这一举动,电影结束本想等她一起走,她自己往另一个门口出去了,我男朋友看到了也觉得是不是因为他一直跟我聊天所以弄到我闺蜜不开心。到后来我们去吃饭,就让我朋友联系一下她,帮忙找一下她,我认为我自己没做错什么事,所以我当下是很委屈很生气的,我没做错什么你干嘛要这么对我? 去吃饭的时候我男朋友点了我们两个人的饭,想到她也还没吃我又去帮她点了一份,饭来了我也让她先吃,我吃后来才上的。一路上都在郁郁不闷,一直到快要结束的时候,我就一直陪着她,我男朋友就在后面跟着我们,在车上的时候她又跟我有说有笑了起来。她这天的行为举止让我觉得很压抑很郁闷,我没办法做到友情和爱情都在现场的情况下,两边兼顾,对我而言这两个关系是不一样是不能拿来比较的。能有幸认识关系一直很好的朋友很珍贵,但能遇到相伴一生的恋人更珍贵,毕竟最后都要成家,每天生活在一起的就是另外一半。在这两个关系没办法同时兼顾的情况下,我身为中间人我很为难,我不想失去友情更不想失去爱情,我真的不知道我要怎么跟我闺蜜说出口,也不知道她有没有意识到自己的问题让我很困扰。
04-08 · 回答3 · 有用 0
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有心理问题吃着药 认为自己进入社会就应该少说话 压抑了自己 现在找不回原来的自己了没有以前那么快乐 以前果断现在相反_感受不到自己内心的想法。
04-04 · 回答2 · 有用 0
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感觉上了初三以后烦心事就变多了,在学校有写不完的作业,上课写,下课写,晚修写,还是写不完,第二天早上老师还要说:“为什么别人写得完你写不完?”,好不容易等到放假,回家后家里还要吵架,搞得跟电视剧里的狗血剧情一样。父母一边对我说,家里没钱了,全靠你了(事实上家里经济状况确实岌岌可危),一边又戒不掉赌博的瘾,说大人的事你懂什么。想报班学跳舞说没钱 ,想养猫说没钱,想买单车说没钱,结果他们每天赌博一赌就是一两千。在学校跟同学们说家里的事,同学们压力也挺大的没有兴趣关心这些,虽然我知道他们很想帮我,努力在回应我了,但我还是知道他们不能和我共情,依然有种不被理解的感觉。在家就别说了,他们看起来很关心我的样子,一直在问我学校里发生了什么,但是但凡我有什么烦恼或问题,他们第一时间还是指责批评我,当事后诸葛亮,甚至不停的追问,不停烦我,还不如编一些简单的,他们能解决的小问题比如说笔不见了,忘记带什么来让他们安心。我和同学们关系不算差,没有和我有矛盾的同学,但也没有知心朋友。所以,家里吵架,学习压力,这些所产生的负面情绪只能由我自己处理。学习压力我还能抗住,但还是敌不过家里吵架给我带来的负面情绪以及同学朋友不理解我的负面情绪。我尝试过很多方法,家里吵架,我就放假的时候去图书馆写作业,闭馆了闲逛,早出晚归,去打游戏,去撸猫馆撸猫,去听音乐。这些一开始能让我放松下来,暂时忘记烦恼,但后来就不管用了,我发现即使是这样,我也感觉很累很疲惫,好像从没有放过假,从没有放松过一样。我这个星期一二脑袋很疲劳,难受,打不起精神,星期三的时候脑袋好点了,没那么累了,但是手脚无力发软,连笔都拿不起来,我知道我又肾虚了。同时我也察觉到我希望自己生病(虽然不想承认),想要逃避中考时,就知道我已经到极限了,我需要倾诉,需要给自己长期压抑的情绪一个出口,但网上倾诉是要钱的,而且还不少,性价比很低,我不知道该怎么办,只能在这里说了
04-04 · 回答14 · 有用 0
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因为一碗面我和妈妈爆发了一场最激烈地争吵。首先,她认为我不听话,没有小时候听话了。我都34岁了为什么还要我听话懂事,就是用这个来做评价吗? 其次,她那种自我感动式地妈妈,什么我把好东西都留给你了,你还不知道感。像今天在锅里明明有面条她选择吃别的。这也是这次争吵地导火索。 最后,没主见又喜欢自作聪明控制欲极强,我和她吵架时说到她搅黄了我好多事,和她对峙时各种撒谎维护自己的面子。她这样做仿佛再说你不能比我聪明不能比我有主见。 以上三点她及固执,自恋,没主见,以自我为中心,今天吵了一架,我把多年的委屈都发泄出来了,如果你说我太过分,你可以试试和这样一个妈妈生活看看有多么压抑。
04-03 · 回答24 · 有用 0
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发现自己在感觉害怕的时候就会发生吞咽动作。 书上说这可能是压抑行为。 1.这个解说靠不靠谱? 2.如果吞咽动作代表压抑的话,我还如何做才能在感觉害怕的时候不再这样吞咽?
04-01 · 回答4 · 有用 0
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结婚5年,有个4岁的女儿,最近半年带娃的人从婆婆变成了奶奶,我觉得一起生活特别压抑,每天情绪都很低落,时不时想要死掉算了。 事情是这样的,我公婆都是很照顾家庭的人,尤其我婆婆,是很传统的女人思想,总是把家里收拾的整整齐齐,有家务活都抢着干,每天帮忙带娃,而且他们还出钱给我们买了房子,所以在所有人眼里她都是一个很好的婆婆,我应该谢天谢地。 但问题就出在这里,她在大家眼里都是完美的,甚至我自己也觉得她真的是很好的人了,所以我都告诉自己不能挑剔。可是真实情况是,我跟公婆一起生活总是很不自在,半年了,每天下班回家总是带着面具,在家里都不自在,婆婆爱收拾但毫无章法,而且不能容忍晚一点点收拾,每次收拾家里全部乱塞一通,看不见就行了,但其实一打开抽屉柜子乱七八糟,啥也找不到;平时家里四大一小做五六个菜,但只要她儿子和老公不在家吃,立刻变回煮面吃;总是问我们想吃什么,他儿子说出来的马上准备,我说的。。。表面答应,从来没做过。最重要的是,还重男轻女,每天念叨着要生个男孩,话里话外各种暗示明示,别人家没有生到男孩的有多惨多惨。 每次我跟别人吐槽,总是叫我找我老公出面,可是我觉得老公更可恶,结婚前我就说过我不吃男女不平等那一套,非常反感,他当时说的是不用理,忽略他们就行。结果现在跟我说,这是他父母唯一的心愿,他们打拼了大半辈子,为我们付出了所有,我们这都不满足他们太不孝了。然后平时遇到相处不来,我不舒服的地方,以前跟他吐槽,他就总是说我敏感玻璃心,说我不体谅他父母,不想听这些烦心事,日常生活都要小心翼翼地关注他父母的感受和情绪,我怎么样就都无所谓。现在我不再找他倾诉了,有什么不开心只能独自吞下,可是我还学不会控制,不开心就会说不出话来,笑不出来,他又开始骂我又发什么神经。 我想我真是疯了,我竟然觉得除了死掉算了,不知道我还能怎么办。
04-01 · 回答43 · 有用 0
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时不时的会突然心慌,恐惧,却不知道原因,当这样的情绪出现时,会感到心口很压抑,很难受,感觉很重,怎么样才可以让自己不会心慌?
03-30 · 回答5 · 有用 0
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这次的书写活动让我有机会看到自己的一些问题,比如嫉妒,比如比较,比如评价他人。。。我走在了另一个极端。这让我想起这可能与我看过的一本书有关《做自己的心理医生》,不是说书有什么问题,是我最早是以逃离痛苦的目的接触心理学,接触这些书籍。现在想想这么久以来我其实是以压抑的方式处理我的许多情绪,我还一直觉得自己能搞定自己,现在想纠正,似乎也不那么容易,习惯了压抑的方式,甚至会察觉不到。各位老师,有什么切实可行的方法帮助我处理这个问题吗?
03-28 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈4
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首先说我自己的问题,我有重度抑郁症状,去医院检查出来的,是原生家庭导致的,我的上一篇有说到,在我得抑郁症前期的时候我才刚成年,不知道这是可以治疗的,没有其他途径知道,所以拖了五六年实在忍受不了想自杀才去治疗的,所以这五六年当然都是一直抑郁的状态下生活,然后我父母继续给我添加负面的情绪和思想,然后心里想的是尽快逃离吧,就通过别人介绍看对象还不错,我就选择结婚去逃离那个家庭。开始,婆家人不知道我有这个症状,之前在家里父母一直很少跟我交流把我关在房子里。也不许弟弟找我。我的朋友,她们也想离我远一点。 结婚后婆家才知道我的病,开始我老公是不太能接受的,之后他也慢慢接受我做出改变,我和他倾诉心里事时想不开时不再对我发脾气,带我去医院看病。彩礼被父母拿去,没有给我一点后路,婆家因买房子又经济紧张,我父亲在我公婆面前想别人尊重他,说的话一股大道理,喜欢指挥任何人,导致公婆对我父母有不好的看法,不想和我父母来往,正好我父母对我一年到头不会打电话不会来看我!之后有了一个孩子,我带不好婆婆帮我带,我不会烧饭,所以这些事情都是我婆婆一个人承担,公公一直都在外地工作,所以几个人一起在一个屋檐下生活,她有时候就说我老公,说下班不帮带小孩,说什么事都不弄。她没有直接说过我,但是我和她在一起相处时,她都没什么表情也不怎么说话,我对她说话时她也很少跟我交流,所以我也很难受,但是在她女儿还是儿子面前从来都是很多话,我感觉她是个正常人啊……如果公公在家,她也开始说起公公,什么事都不帮她干,不知道带小孩,我感觉她一看见别人不干活时她的心情就不好。如果我们上班中午就需要多烧点饭带我们吃,然后孩子的一切都是她负责,然后就是家里的家务活,她就开始说这说那,说家务活都是她的,没有说过我,但是我看见我和她在一起时脸上没有表情的看着我,我感觉很压抑,我想好好和她相处,但是她还是这个样子。她说我老公还是说她老公的时候,她就开始说家务都是她一个人在做,孩子都是她一个人在带,饭她不烧都没有饭吃。过节日我给她买过衣服,手机什么的,去外面吃什么喝什么她什么都不要。我觉得很压抑,长期以来都是这个样子,越来越不好受,跟我老公说,他就说是我脑子喜欢想太多,我不舒服是我没事干想的不应该的事想太多,这样的日子我不太想过下去了,跟老公的感情还可以,只要再过几年搬出去就好了,我不想因为婆婆导致让我不得已去选择离婚,我也没有办法了!
03-28 · 回答16 · 有用 0 楼主反馈5
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我妈帮我带孩子,因为婆婆要帮忙带小叔子的孩子,一开始也考虑到她带不了这么多,就没要求她来帮忙。后来我妈手受伤,没办法才要婆婆来帮忙。因为小叔子家的也小,所以婆婆是带着小叔两个孩子来我家帮忙,我体谅她带不过来,提议让家公来帮忙,她却说:家里有两条狗,家公来不了。所以我很生气,认为在她们心里我两个孩子不如家里两狗。加上小姑子说我不要说闲话,帮着婆婆,当着我和我妈的面,对妯娌说:有奶奶还会用自己的妈来带孩子?我反问:那我现在就是有奶奶却让自己的妈帮忙带孩子。小姑子听后却没有表达我们的孩子奶奶也应该帮忙带,而是说了些奶奶没办法帮我们带,要我们不要说闲话的话。所以我对些非常介意生气,心理特别不平衡。后来婆婆又说我没有回家过年,可我明明回去过年了,而妯娌是没有回去过年的。心理更介意,心理压抑太多,最终爆发,主动找上门吵架,要求婆婆小姑子道歉,她却觉得只是她没注意说错了话。是我心胸狭窄,斤斤计较,是我要让一家人不开心,得罪了他们一家人。
03-28 · 回答3 · 有用 0