为什么咨询了很多次都感觉没有效果?? 16个回答

08-22 1298 阅读

找过两个精神动力学流派的咨询师,但是都是做了10多次还是感觉没有多大效果,和咨询师也讨论过类似的问题,也没有实际的改善,感觉每次去就是把想说的问题说一下,咨询师也很少提出改进的意见,或者分析问题背后的原因。总之我进去的时候是一种无力感,出来还是无力感,平时也没有动力去将生活中遇到的问题拿到咨询室去说,因为明知道说了也解决不了问题,感觉好无力啊!
虽然我知道精神动力学周期会比较长,但是我真的没有动力坚持也不知道何时才能产生改变了,因为个人收入的原因,可能找的咨询师都是相对收费比较便宜的 (300元每次),难道必须找收费500元每小时的咨询师才可能 有效果吗?或者说我要不停地在300元的咨询师里换咨询师,找到一个满意的再决定咨询?可是要了解一个咨询师也不是一次咨询就可以的,感觉好纠结啊!谁能给解答下!

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