我特别害怕别人不开心 10个回答

06-12 1305 阅读

我特别害怕别人不开心,尤其是身边的人,别人有些不开心我总是会敏感多疑,担心自己说的话错了,很小很小的细节我都会注意到,就不自觉的想去讨好,没有自我。
可偏偏在工作中,我却是一个雷厉风行的人,我有10个下属,我工作认真负责,接待合作方也能洽谈的很好,很有分寸,领导都夸我是个关系协调性非常好的人。
可偏偏面对亲密关系,我就彻底不行了
我所说的亲密关系指的是,室友、相处还不错的同事、好朋友偶尔不开心表现冷落的时候、甚至家人,爱人,一旦他们对我表现冷漠,我就开始会乱想,觉得一定是自己哪里让对方不开心,觉得焦虑,以至于去讨好,导致相处特别不自在,不自然,
与朋友吵架之后,也都是我最先承受不住主动道歉,无论是不是我的错
所以更多的时候,我最喜欢独处,因为害怕自己说错什么做错什么让对方不爽,然后我又会把自己处于焦虑中.....
看过许多关于讨好型人格的文章,道理我都懂,可...
我该怎么

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