车祸同行人,现在情绪不稳,内疚和害怕无法克服? 6个回答

05-14 620 阅读

三天前,过同友人并排过马路。电动车从我左边冲过,撞倒我右手边的朋友。目前她在ICU,虽然情况比较稳定,下周会转普通病房。但我从车祸当天到现在一直失眠,只昨天用看电视等方法,熬到极度疲惫,才能睡着个三五小时。同时,心理充满负罪感,总想如果当初怎么样就好了,又想自己在这里吃着什么,玩着什么,她又只能躺着受苦,还想未来会出现什么情况。同时还担心失去这个朋友等等,内心相当不安,想一直陪在医院,却又不敢面对。
当然,我现在也对过马路很恐惧,静下来一想起她就闪过当时的车啊血啊抢救等画面。我和她同年,39岁。一直不是很坚强的个性,遇事也多愁善感,又没有孩子,没有照顾过小孩。哪怕就是未来几个月有心陪陪她的两个小孩子,我也没有信心和能力。
我想请问一下,我能通过什么方式摆脱现在的情况,我心脏也不算很好,之前也是医生也是建议注意静养。现在的情况很影响我的身体和生活。是否需要面对面的心理干预?

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