经常会出现脑内臆想是怎么回事 7个回答

05-07 353 阅读

举个例子,有的时候在跟别人交谈,然后会想到如果我刚刚说得是另一句话回事怎么样的一个发展,然后就自己开始脑补说了另一句话的发展情况,而且感觉十分真实。在出现这个臆想的时候会感觉进入了另一个世界一样,听不到周围人的讲话还有环境状况,基本每次会持续十分钟左右会突然回神。这种情况最近出现的挺频繁的,基本上有后悔这种想法的时候都会出现。
还有一点就是以前睡觉都是有声音有光线的话睡不着,出国后如果放假太暗反而会难以入眠,有的时候还必须放点音乐阻止脑子里随便乱想。
这样子的情况是不是焦虑或者压力太大了?有没有必要去找心理医生?
谢谢。

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