非常害怕别人拒绝自己有时也会拒绝别人怎么办 6个回答

04-22 744 阅读

父母在我十岁的时候离婚,跟母亲及继父长大,我自我价值感极低,在和别人交往过程中特别害怕别人拒绝自己,如果当面拒绝90%会当面发火,但有时候有人给我我想要的我反而会拒绝,比如家人以前拒绝过我后来又想答应我。从小父母都非常强势,特别是我的母亲,教育方式简单粗暴,甚至有时候让我觉得恐惧,在初见继父的时候,我也就十一二岁吧,在大年三十晚上说第二天不叫爸爸你就滚出去,还真的帮我收拾了行李,这件事让我记忆犹心。我妈在感情上喜欢拒绝我,对她好要拒绝我,提要求要拒绝我,或者瞒着我继父满足我,让我觉得我特别不应该提要求,甚至在我的事业选择上,我特别喜欢绘画,也从来都是一路拒绝我,这件事我起码提了十几二十次了每次都是如此,这让我长大了以后有一种任何事情都是特别艰难才能达成的感觉,有非常严重的完美主义,就算是一件很难的事情被我完成了我也没有什么成就感,所以我害怕尝试人际交往,也害怕尝试坚持一件事,怎么改善?

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