自己偷偷学习,不想让别人知道??

如此好了
2 周, 2 日 分类: 我报考了雅思,但除了家里人,学校的同学还有老师都瞒着,每次都是自己一个人去图书馆学习,有时候学累了就想找个倾诉的人,但也只不过是一个接一个的谎言来掩饰我没有学这学那,每次骗她们我都会觉得很不安,因为我觉得我跟大家的关系还都不错。不告诉大家的原因有下面这些,一个是没自信,怕就算参加考试也不能拿到优秀的成绩,二是太在乎别人的看法,类似于‘她怎么也考雅思,真可笑’(我是一名体育生,学习成绩一般)三还是自卑吧,想通过一件事证明自己也很厉害。但有时候真的很压抑,我感觉自己陷入了一个怪圈,一边觉得自己做的是对的,一边又觉得期瞒大家的做法真的很幼稚……

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张佳英
张佳英  2018-02-09 11:14
楼主,不必太纠结,也不要在这件事情上给自己太多的评判,徒增心理负担,每个人都有自己心里的秘密,坚守一个秘密也是一种自由,告知或不告知是我们在关系中的自主选择。
看到你的问题,突然联想到一些民间风俗,比如说怀孕前三个月不公开,这也有它的合理之处,因为在孕育一个新生命之初,不确定和不稳定的因素太多,“流产”的概率很高,如果过多的关注,徒增一些压力与负担。只是等孕期长了,自然显露出来了,你不奔走相告,大家也自然知道了。我想对于你现在开始的学习也是如此,你开始尝试在一个地方突破自己,起步的过程有太多的不稳定和不确定,不想让别人过于关注也在情理之中,更何况,你感觉自己的起步的位置可能比更多人更低,更担心自己这样的愿望会被人笑话或者嘲讽。你刚开始拥抱这样的“秘密”,别人的疑惑或者探知的愿望强烈也是正常的。
不过,当我们真正开始这个孕育的过程,真正的困难和挑战不在如何守住秘密或者是不是该保守秘密,而是如何保住和守住这个“开端”,如何坚持住你的的学习计划,从这一点开始去考虑前下的困顿,可能更能帮助我们理清一些思路。
如果你感觉到独自学习太过苦闷,你可以考虑找一找同伴,相互支持,或者加入到一些学习团体里,相互打气;如果故意欺瞒“没有学这没有学那”让你无端消耗了自己一些气力或者情绪,那不妨坦然承认眼下的状态,觉得自己的英语想要有所提升和突破;等你真正投入学习一段时间,大家感觉到你正准备参加雅思的考试或者正在学习英语,也就这样了;此外,我想你也有自己的优势,可能你在坚持和毅力上并不输别人。
你现在面临的纠结,正是你开始发展“自主性”的过程中一个阻碍和挑战,也许你也曾经有过类似的体验,当你想做一件事情的时候,好像总有些“人言可畏”或者“别人怎么看”这样的眼光,让自己似乎总需要藏着揶着,去觉察到这样的一些反应就好。
你把雅思考试的结果当作是我们突破自己的一个证明,其实“保住自己意愿”才是我们真正的证明。当你开始想做一件事,能尽自己所能让这件事情真实的发生,才能让我们的对自己的感受一点点落定。当我们可以完全这一部分,无论眼下事情成与败,我们还有一个完整的自我意愿可以投入另一件事情,我想这个部分才是我们渴望并真正属于自己的。
祝好!

吴慧英
吴慧英  2018-02-07 16:08
自卑,源于当事人毫无甄别的从养育者和集体文化中吸收了那些限制性信念或在成长经历里发生的事件认定自己不够好的自我认同,
比如其中有一个内在限制性信念:“我不够聪明,所以我不如别人。”
自卑的人内心中有无数个等式,譬如:
不优秀=不配活,
我不努力=我在辜负父母,
不上进=不孝顺,
不认真=我在犯错。
但,这不是真理!
这是成长过程中自己认定的,
在某个成长阶段,它给了你某些力量,
但这力量不是基于爱而是基于恐惧和匮乏。
如果我们固着于这个信念,我们就会被限制,
同时还会引起嫉妒、恐惧、焦虑其他次生的情绪。

希望我能通过咨询帮助到你。
用户_jSlC
用户_jSlC  2018-02-10 23:55
你对自己的动机已经分析得很透彻了。这也不存在什么恶意,只是一种防御,不想让别人知道就不让别人知道呗,你可以坦然接纳自己的做法。很多人都有暗自努力的目标,不是什么坏事。但如果因此产生内疚、自责、自我怀疑、焦虑等情绪,那就不值得了,这种内在冲突消耗了很多能量。你可以坦坦荡荡地偷着学习。
海里泥鳅
海里泥鳅  2018-02-08 09:07
你已经知道你自己所有的问题了,所以你要做的只是努力突破,不要害怕让自己勇敢一点,多学习一点知识多经历一些事情,慢慢你就会发现你说的问题都解决了😊
霜雪千年
霜雪千年  2018-02-10 11:45
自己的人生自己负责,没必要把自己变成透明人,让所有人看得清楚。你就是学习,不是偷偷学习,一点错都没有
李炜
李炜  2018-02-07 12:13
你自卑,但又不甘心自卑。你对自己的能力不够确定,所以才会一面去努力考雅思证明自己,一面又担心失败而隐瞒。其实你毋须向别人证明自己,只要你自己知道或确定你的能力上限或边界在哪里就可以了。这场考试算是你尝试认识并确定自己边界的一种方式。
慧娟~畅心咨询师
慧娟~畅心咨询师  2018-02-07 11:54
亲爱的。你已经表达得很清楚了。”一个是没自信,怕就算参加考试也不能拿到优秀的成绩,二是太在乎别人的看法,类似于‘她怎么也考雅思,真可笑’(我是一名体育生,学习成绩一般)三还是自卑吧,想通过一件事证明自己也很厉害。“那现在可以修正这些想法了-----”1.我只是学完了去考试,不管结果如何,都是我取得的成绩。2.我只是想考,并没有人规定体育生不能考雅思。并且,过去成绩一般,不代表我的成绩不能好。3.自卑,好的,我是有点儿自卑,但现在正在“更好的自己”的路上。。当然,可以找个咨询老师做一点儿咨询技术,来突破一下。
蔡金颖
蔡金颖  2018-02-23 11:45
我挺支持你这个做法。我觉得你挺敏锐的,能想到别人的反应和自己的感受。

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