做自己该怎么做,怎么样才能感受到真实自己? 6个回答

01-29 263 阅读

感觉有时候活在别人的期望里,比如父母、长辈你最亲的人,时常因为他们期望而隐忍或者说抛弃自己的感知,其实成年自己越来越感觉这样很累,小时候不太去感觉。内心缺乏被接纳和肯定,觉得自己的需求不被认可和接受,感觉如果和他们意愿相反,自己好像就可能受到语言的攻击或者斥责。只有“听话”才能暂时保证自己心理环境能有安全感。
比如二十初头还在读书,那时候个人经济能力有限,我母亲总会说我没有女孩子的样子,有时候会在我朋友、亲戚小孩开玩笑的损我,说我很土不懂的打扮自己,或许这是激将法吧或者没什么恶意。我会觉得我真是她说的那样,甚至还有自卑,感觉自己很差劲,但是有时候不去想还好,但是一旦触及这种事情,我心里有一丝气愤和衍生出嫉妒。甚至讨厌被褒奖的人,虽然那个人跟我没什么过节。
我内心缺乏力量,有时候去夸奖别人,内心就是匮乏感,如果自己自言自语在说对方不好,内心就会好受一些,有那么几年自己就是个这样。其实很痛苦

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