我的表现很被动、拖延,还多次失业

杨魏海伦
1 月 分类:学业职场 1.没有学会有效的人际交往技能,也无法感知、体会别人的感受。总担心看错人叫错人认错人导致尴尬,所以一般不打招呼。
2.难以感知自己的情绪,无法明确自己的感受与需求,无法对外界表达出来。不敢拒绝别人,想要表达的时候有些焦虑怕说的不适宜。
3.总是怀疑:水龙头、门锁、电器关了没并且总是检查,也包括东西放好了没有。矛盾的是虽然如此重复检查还经常丢三落四。
4.思想容易乱跑,注意力难以集中。经常有一些不合理的念头升起,而且无法克制,为了避免焦虑还与之反驳甚至自言自语。
5.过分追求确定性,也有些贪图安逸。灵活性不足,容易拘泥于细节。经常犹豫不决、难以下决定、选择困难。总是想说了会不会让对方生气以至于久久不给答复。
6.没有条理性,分不清重点事项和一般事项。很容易用网络(从前是幻想幻想)自我麻醉、逃避冲突、回避问题。
7.,怀疑存在一些被动表达、化妆表达的自我中心、自以为是。

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吴春红
吴春红  2018-01-20 21:32
似乎你比较关注自己的内心感受。字里行间有很多的不自信和自责。很难表达自己的感受会让你用一些强迫性行为来缓解你的焦虑和紧张。你的注意力不集中,犹豫不决也许都是焦虑的一种表现。建议有条件开始自我成长的咨询。在这种过程中增加对自己的认识和理解,逐渐成长。
南言仙翁
南言仙翁  2018-01-20 23:48
😘亲,你很了解自己哦!
如果不喜欢这些不好的事情,
需要找到正确的方法改正喔!
你想改正吗?答案是想吧。
😘不过不要太着急哦,
许多事情都是需要时间慢慢累积才有明显效果的。

😊那么期待亲拜托心中那个不喜欢的自己哦!
帮助别人等于自我救赎
帮助别人等于自我救赎  2018-01-20 22:42
你的性格跟我很像,逃避冲突性格!你要学会勇于承担责任,只要你能过这个坎,一切都是纸老虎。
超哥的idea
超哥的idea  2018-01-20 22:39
首先要在语言表达上转变风格,把以上七点按照“我希望我能够做到……”重新写一遍。然后挑一个最简单的开始做,如果已经养成习惯,就可以开始新的挑战
幸福的海豚
幸福的海豚  2018-01-20 21:03
你罗列了很多,我现在说你第六条,从你的字里行间,感觉条理性不错的,并没有你说的没有条理性。由此可以推出,其他那几项,重新再审视一下,你很可能并没有你说的那么糟糕!
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