我还能坚持多久?

xinli_7161
1 月, 1 周 分类:身心健康 每一天都是煎熬 痛苦几近让人崩溃 每次都想到自杀 可是明白不能是现在 不想引起一丝一毫的波澜 不想让最好的朋友觉得不可接受 尝试着冲撞走出这种困境 却发现在坚持生活的痛苦远远超过了自己的想想 时时刻刻都在崩溃的边缘 想好好安静的离开 却发现包袱还是这么沉重 没有人能明白这种坚持生的折磨 无时不刻 越来越近

所有回答 :我来回答

李涛
李涛  2018-01-25 11:33
你好。翻遍中英文精神病学教科书,没有哪位作者能够用一段描述把抑郁体验勾勒清楚。这种难以言状的痛苦,诺贝尔文学奖得主William.Styron説 :“在我心中,这种(抑郁的)感觉接近实实在在的痛苦,但又不一样,难以描述。这使我再次试图去碰那种性质捉摸不定的痛苦……”,另一种心理学大师William.James曾和抑郁斗争了多年,终于放弃了寻找恰当描述的努力,他在作品中提示我们,描述那种痛苦几乎是不可能的,“这是一种积极活跃着的苦楚,是精神上的神经痛,正常的生命是完全不能理解的。”典型的抑郁,是一种很罕见的体验(只有人口的千分之几体验过),不是一般的烦闷、压抑、而是一种基础体验的根本性的不同。有的患者用“掉进一个没有底的深井,而且永远在往下掉”来比喻。
抑郁的主要症状有六个:
1 日常兴趣显著减退甚至丧失;
2 无望感;
3 无助感;
4 积极性和动机丧失;
5 丧失自尊和自信,自我评价显著下降;
6 感觉生活没有意义。
祝好。
李君
李君  2018-01-17 11:37
你完全可以把你所压抑的东西很好的释放出来,重新培养良好的心态才能更快乐的生活
刘月鹏
刘月鹏  2018-01-17 12:00
这样的状态有多久了?一路走来确实不容易。应该是有抑郁的情况了,建议及早进行心理咨询辅导。
幸福的海豚
幸福的海豚  2018-01-17 11:34
我可以完全理解你。能说说你的包袱吗?
李锦云
李锦云  2018-01-17 10:49
理解到你内心的痛苦,再坚持一下,我们都为你祝福,加油!

我来回答 :

 

问题反馈