减肥期间一旦吃了想吃的东西就停不下来却充满罪恶感 4个回答

01-02 135 阅读

我现在正在减肥大概三个月了吧,就很馋核桃酥和老式糕点之类的东西,一吃就停不下来了,其实吃了三块吧自己就开始犯恶心,但是心里就强迫自己今天必须吃腻了之后就不能再吃了……就这样吃了七八块吃的自己恶心的不行。吃完之后又开始心里充满罪恶感恨自己太没出息了,就一直纠结停不下来持续好几天了,感觉自己吃完这一顿减肥的努力就全白费了。但是今儿早上起来又开始想吃,心里又纠结的不行不行了,现在就思考好的东西是应该一次性享受完,还是慢慢来

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