婆婆去世后,老公对家人变得很冷漠,我很痛苦

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1 周, 1 日 分类:身心健康 老公是个大孝子。在婆婆患病几年的治病期间充满信心,倾其所有,直到两个月前婆婆病情急转直下,他突然就变了。当婆婆真正去世后,他睡要睡到婆婆的床上想梦到她,试图留下所有婆婆的痕迹,并且开始怀疑人生、自我否定“我活了这么多年对人都很好,照顾家人顾每一个人,可是却留不住我妈妈”“我要重新思考人生了,我活的太累了,我要为自己而活”。我听着他的话是从震惊到绝望,因为他以前很宠着我,对家里也是照顾备至,这些话让我突然感到他不想再当一个好儿子好丈夫好爸爸了。婆婆去世后他开始不断出差和培训,几乎很少在家,并对所有亲近的人划了一个圈,表明“别管我,别理我,我不需要你们的安慰,安慰没用,让我一个人静静”。但对外人却跟没事儿人一样,甚至话很多,很热情。

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牛约纳
牛约纳  2017-12-07 16:21
他需要更多的时间去领悟母亲去世带给他的影响,这个部分需要保持足够的耐心。

老公剧烈的改变,对你的身体心理造成冲击,很显然他对自己的状态自顾不暇,没有时间也没有心思对你投入更多的关怀与体贴。目前你的状态如此的受影响,需要你行动起来帮助自己变得稳定。

这样,他承受丧母之痛,能够在你这里感受到温暖,能够帮助他更快的走出来。你的任何行动都好过对当下的抱怨,所以行动起来支持自己吧!祝福你!
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王绪中
王绪中  2017-12-07 14:53
妳先生的反应是一种对母亲去世的悲痛,也许她与母亲连接过深,没有分离,才会如此,建议你勇敢往前走,去接纳他的情绪,就像接纳生气孩子一样接纳他,就可引导他走出悲伤,当然你得成长,不是等着他来宠妳,妳们的关系才不会失温,祝好!
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逍遥羽
逍遥羽  2017-12-07 18:52
最近有一部电影《寻梦环游记》可以去看看,或许那里有你老公想要的安慰。

通过你的描述你可能自己的情绪也需要处理,把注意力放在自己首要做好的事情上。
你的老公切断链接是他想要自己来处理自己的情绪,让他知道你存在,不影响他怀念逝去的母亲,他才会慢慢与你链接。其实这个时候可能不需要时时提醒他怎么了,“不正常了”?他知道你看到的“不正常”。但是他需要的是时间来接受一件自己无法接纳的事情。你不停的提醒他变回“正常”,是你自己想要的感觉,而此时他并不会像平时回馈你一样回馈你。

婆婆的去世,这件事,你自己也要给自己时间接纳,照顾好自己,才能照顾好他人。

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郑稷
郑稷  2017-12-07 17:48
你好!你丈夫失去母亲这件事对他来说,是个很大的心理创伤,你描述他的反应是失去母亲的人的常见的反应,他有些反应确实是强烈,他需要一段时间来处理他的哀伤,你接纳丈夫的心理特殊时期的情绪和行为的变化,多支持他,,面对你丈夫这样的心理状态,你也需要支持。如果你的丈夫情绪波动太大,就带他去医院检查一下,看看有没有药物可以缓解他的情绪。也可以让你的丈夫做心理咨询,处理他的哀伤!
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陈鑫
陈鑫  2017-12-07 16:19
你好,不知道你有没有注意到老公在他母亲去世以后情绪的变化情况呢?比如说从拒绝承认母亲已经离开开始,发展到对自己和周围人的愤怒,再之后感觉他精疲力尽等等,他应该处于某个母亲离开以后的悲伤阶段中,大部分人会逐步缓解甚至最后会和周围人讨论怎么开始新生活,作为他最亲的人你得调整好自己状态,等他开始想要走出来的时候帮他一把,如果自己的状态调整困难,咨询师可以帮助你。
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陈媛媛
陈媛媛  2017-12-07 22:43
很明显您的丈夫是一种创伤后应激障碍的反应,为了让自己不痛苦,所以只好选择和亲人隔离,这段时间恰恰是他最脆弱的时候,也许过了这段时间给他一个机会把悲伤发泄出来就好了!
顾薇巍
顾薇巍  2017-12-07 15:51
看来他还处在居丧的心理状态,这个状态会随着时间流逝而减轻。需要密切关注,如果随着时间没有减轻或者恢复的迹象,建议咨询。另外他有明显的不合理信念,这些不合理的信念本身也会对他形成困扰。
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楼主
楼主  2017-12-07 14:26
后来我发现不仅对我一人如此,对他爸爸也产生了不耐烦,公公也发觉并觉得很伤心,觉得精神支柱没了,我又何尝不是?只能和公公在一起倾诉一起哭。对儿子他也不关心不过问,对儿子的诉求总是一拖再拖。对我,开始出现肢体拒绝,有时睡觉时我心疼得想抱抱他,却能明显感到他的拒绝,并且他只要出差在外一天都不会和我主动联系,我主动给他电话也是一副很忙的样子,总是匆匆挂掉电话,只有到了睡前我发给他晚安微信时,才会得到他甚至隔了一个小时的一句晚安。但是当他回来时,又发现他总是手机不离手,即使到了凌晨1点多大家一起坐着说话时还会进来的微信,他也会拿起来手机秒回。这些反应让我在伤心之余开始胡思乱想,但是在这特殊时期,我又不敢问。可有很多时候,很多细节,又让我感觉到他在悲痛之余是牵挂着我的,只是无力照顾我的情绪而已。可这些细节都是我自己去找的,我就像一个卖火柴的小女孩,在冰天雪地里努力寻找着他对我的一丝丝温暖才会好过点儿!我已经彻底被他的情绪带跑偏了,每天早上醒来都会特别紧张和焦虑,一边上班照顾孩子照顾老人,一边沉浸在“他只是创伤后应激反应——他出轨了——他只是创伤后应激反应“的自我折磨循环中,几乎每天一哭,痛不欲生!他在身边,我不敢主动和他沟通,因为他现在特别敏感,我只有作为倾听者听着他和公公说,尽自己所能照顾好他的生活起居;他不在身边,无论我有多思念他,却不敢给他打电话,发微信也是没事儿不打扰他,所以干脆不发,只是每天发一条斟酌再三的晚安微信,可我每天都很想他,很担心他!只有忍着,只有自己偷着哭吗?前几天有次契机他和我谈到,让我们都正常点,这样他也能正常起来。其实我知道他处于悲痛期,知道他在逃避失去妈妈的现实,也知道有创伤后应激障碍,可我就是每天挣扎在自我折磨的念头中,痛不欲生。我该怎么办,怎么帮助他,只能靠等,靠时间?或者说,我该怎么帮助我自己?
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