如何改变自己太过小心翼翼畏首畏尾的性格

WT
1 周, 3 日 分类:自我成长 刚刚测试到自己是个太过小心翼翼畏首畏尾的性格,我觉得很对,从小到大我总是竖起浑身的刺,小心翼翼的为人处事,从来不喜欢麻烦别人,很少信任他人,很少会跟别人诉苦自己的烦恼,因为总是觉得别人帮不到自己觉得不需要他们的帮助,导致被很多朋友质疑过没有把他们当朋友,甚至怀疑真心,虽然从小到大人缘都很好,但到最后总是会失去,总是让人觉得自己不需要安慰和鼓励。
因为自己小心翼翼的性格,所以自己从来不敢谈恋爱,害怕受伤,所以至今二十几岁的自己都没有谈过恋爱。
我想改变这种现状,可是不知道怎么做?

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陈向梅
陈向梅  2017-12-07 17:41
这样的谨小慎微,很多时候保护了你,但确实,也束缚了你。

1. 小心翼翼,感觉你的安全感有些缺失。没有安全感,就难以发展信任,这当然会阻碍你建立和发展一段深入的人际关系。
2. 安全感建立在依恋的沃土,和你从小的养育环境有关,是否曾经足够地被关注,被接纳,被理解,被支持,如果没有这些体验,一个人很难有真正的人际安全感。
3. 你需要在一个安全的空间完成这个疗愈和成长,如果有一个人,可以让你慢慢地接近而不拒绝你,可以让你暴露自己的脆弱而不否定你,可以给你一些全新的人际体验,你就能突破原有的为人处事模式。
4. 继而体会到,”解放区的天,是蓝蓝的天。“

祝一切顺好。
Xinlin_4589
Xinlin_4589  2017-12-07 23:04
没勇气出第一步 谁都帮不了你
逍遥羽
逍遥羽  2017-12-07 18:22
过几次过山车练练胆量,尝试自己以前想尝试却没有尝试过的事情看看会不会有你担心的事情发生?
从小的尝试慢慢开始。
打个太极冷静一下
打个太极冷静一下  2017-12-05 12:20
交朋友,你需求的是什么
梁小晴
梁小晴  2017-12-05 11:52
首先要告诉题主的是测试只能作为参考,并不能作为判断的依据。
不想要麻烦别人,对别人小心翼翼是因为害怕得罪别人,害怕别人讨厌自己。有时候宁愿牺牲自己的利益。
看的出题主与他人保持一定的距离,缺乏自信和安全感(不信任人)。

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