对人好恶感特别明显怎么破。。

匿名用户
2 周 分类: 我这个人,喜欢就是喜欢,讨厌就是讨厌,我没有办法勉强自己和讨厌的人交流,不过我想这样会不会有些极端,毕竟太明显的表现出厌恶感不好,可我就是装不来。。。我会远离我不喜欢的人,不过必须和他交流时我会不自觉得流露出厌恶感,甚至都不想看那个人。。。好恶感强是好事还是坏事?如果不好,怎样才能让好恶感不那么明显的表现出来呢?

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Page B
Page B  2017-11-09 11:07
【给别人轻易贴标签,坏处总是大于好处的】
我们只看到了一个人的5%甚至1%,虽然可能不是同类,但是达到憎恨厌恶其实是一种思维比较片面的表现。

举个虚构的例子:
- ta可能很邋遢,吐痰
- 但是多了解10分钟后,发现ta有肺炎,并且家庭压力很大,每天打三份工
- 更多了解后,发现ta爱占小便宜
- 有了更多交集,发现ta曾经也是大学教授,但是患上了心理疾病,把身边所有人都得罪了
- 有一天一个亲戚告诉你,ta是你的哥哥,人生经历了大起大落,但是还是活下来了,领养了两个孩子。


【我们的“信号”重要吗】

我们想把自己的信号释放出去,让别人收到。
这算不算一种控制欲望呢?
希望“表现的不好”的人看到自己讨厌ta,而感到羞愧;
希望“表现好”的人看到自己喜欢ta,而获得认同感,走近自己。

其实我们的喜好,虽然会影响身边的人的情绪,但并不能改变别人,反而把气氛和关系弄僵,每个人都很尴尬。
1条讨论   有用 21
沐风
沐风  2017-11-09 08:04
其实有的人表现得容易让人厌恶他,可是接触过后你会发现他的美丽之处与让人心疼同情的地方。每个人都有不为人知的一面,有你讨厌的一面,也有你喜欢的一面,每个人都是矛盾体。你可能没有发现他让你喜欢的地方,但请相信,他是有的。心存宽容对待他们,或许厌恶感会自然减少些。祝你愉快,放松自己,宽恕待人
1条讨论   有用 10
xinli_8327
xinli_8327  2017-11-09 10:09
如果这样对你的生活还没有造成明显的影响,顺其自然就好,毕竟你不可能喜欢每一个人,也不可能让每一个人喜欢你。
如果这已经给你的生活造成了因扰,去分析一下,是周围很多人都厌恶Ta,还是只有你一个人。如果其他人对Ta评价都不好,那Ta的问题比较大。
如果只有你讨厌Ta,试着让自己心胸宽广些,毕竟Ta对你生活的影响是有限的,只在你人生中特定的时间和空间出现,试着去接纳别人,心胸宽广些
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黎燕
黎燕  2017-11-14 11:18
你好,可以理解你的感受。你只是一个比较直率也有点简单的人,因此会比较直接的表达自己的想法。为人直率是一种真诚的表现,不过事物都有两面性,性格直接有好的一面,也有弊端。但弊端并不是不应该表达,而是直接的表达是否过于简单化处理问题呢?也许尝试更多去理解周围,我们对于他人和事情会有更多的认识和表达方式?
更多的理解他人,可能比简单的直抒心意要来的麻烦一些,但是每一个人本是就是不同得,世界就是复杂的,简单的表达更多的是把我们学习过的道理说出来,而理解后的表达,更多是在自己生活的体验后的感受的表达,这两个之间的区别,就是一个“成熟”的人,对于每个人成长的环境不同,存在个性差异的尊重,就是对于一个人可能有优点也有缺点的认识。当我们有了这样的认识的时候,可能我们就会觉得简单的否定不一定是全面和合理的。
成熟既可以是一个人生理上的指标,也可以是一个人心理思想上的指标。 一个成熟的人在思想、感情、行动、经济上具有较强的独立性,因此对于很多观点和道理就会形成自己的认识。成熟的人意味着他找到了自我,并能够很好的处理了自我与外界的关系。 我们在成长的路上,这是一段历程,而并不是一个简单的道理,因此面对我所说的道理,你也可以有自己的想法。
只是我们需要知道,世界很大,每人不同,我们需要不断的包含新奇的去发现和认识。
李丽
李丽  2017-11-09 10:55
您好,您多大了,这样的边界没有什么不对。人是社会化动物,社会属性决定了我们行为的取向。爱憎分明,没有绝对的好不好。
作为独立的个体,您忠实于自己的内心,值得肯定。
但如果您已经长大,在职场中,在社会生活中,这样可能不利于更多的人际互动,您的工作学习可能会受到一些影响。
建议区别对待,生活中做自己,社会生活中遵循社会法则。您觉得可以吗?
3条讨论   有用 6
FLY
FLY  2017-11-08 22:50
好恶感强烈本身没有什么对错,这并不是好事或者坏事,你选择了喜欢的人,远离了讨厌的人,你喜欢的人会对你更放心,讨厌的人也不会来烦你,但同时就会和讨厌的人必须交流的时候出现问题;
其实,好恶感不强烈本身也没有对错,也并非好事或者坏事,好恶感不强烈的人也许他自己看来会是一个老好人,夹在中间,也正为此烦恼着呢!

所有性格都有两面性,根本没有对错之分。

在我看来,不管是任何场合,人都应该“亲我相亲,远我相远”,一个凝实的团队远比几个打向不同方向的锋锐的拳头重要。所以好恶感分明反而更好,选择质量提升,自然选择范围会变窄。

你觉得“不对”,在你明显地表现了出来,没有办法附和敷衍,遇到“必须交流”的情况。

实在不行,这里有个很方便的办法。

你把必须交流的、交流次数很多的人的范围划分出来,比如你看重工作,不看重亲情,那么工作范围内,你就以“工作标签”,完全对事不对人,亲情范围,你就放纵下自己的好恶感,让你不喜欢的亲戚离你远点。
1条讨论   有用 6
Jessie
Jessie  2017-11-09 10:40
不知道曾经有没有一个你超级依恋或者相信的人突然离开,然后当你接近失望的时候,她又出现。好像分不清她是爱你还是不爱你。于是开始非黑即白的人生。我曾经也是。好像就会觉得简单很多。不过偶尔想想,她们可能信仰不同,爱的方式不同,当下遇到其他问题烦恼不同。无法用一致的态度回应我们。于是,特别对于亲密的人,再多想想除了非黑即白,还有偶尔灰色地带。
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逍遥羽
逍遥羽  2017-11-09 02:32
好恶感本身不是好坏事,辩证的看,特定情况下会给你带来烦恼。有一篇文章写的是别打扰他人的幸福感,讲的是一对夫妻的孩子考上了大学,一家人欣喜的送孩子去上学,在车站遇见一个朋友,朋友听闻却说你那孩子考的没有我家孩子好那个大学上了也没用之类的话,这时全家人难得的喜悦感就这样被打破了。
这虽然是一个故事,但是也说明每个人生活环境生活状态都是不同的,尊重他人的感受往往在相互交往中更难能可贵一些。

给楼主的建议,在对方不影响你的生活和心情的情况下,可以选择以平常心接纳,保留自己的好恶感,也是对对方生活的尊重!
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孙伟通
孙伟通  2017-11-09 05:13
通常小孩子会是这样的。天真善良,没有过多的掩饰。如果这给你造成困扰,需要让自己的心理成熟一点
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四夕
四夕  2017-11-08 22:44
嘛,我以前也是诶,大一时候还给一个同学发短信相当明白地说我讨厌她。但是真的很不好,现在想想也是蠢得可以,我有什么资格说讨厌人家。每个人都有优点,或许你只是不喜欢别人的性格,但是关你什么事呢?
不能直白地说是好事还是坏事,如果真的不喜欢别人,那就微笑沉默咯๏̯͡๏
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Fan
Fan  2017-11-19 12:41
喜欢/讨厌的感觉都非常极端,似乎是非黑既白。更符合偏执_分裂心位的小孩子心态。心理防御多分裂,隔离,低级。内心想法极端,忍受性差,情感起伏大,急躁,有事后后悔表现。
如果不太影响生活,不建议治疗,保护好自己就可以。如果影响可以考虑认知行为心理治疗。
罗文娟
罗文娟  2017-11-10 16:40
你好,看得出来你的性格爽直而且,你也看到了爽直可能容易造成不好的影响,所以想试着缓解这个爽直带来的后果。
同时,人的好恶,从心理学的角度,并不是说,对面这个人真的不好。而是这个人的某些行为,不符合你的价值观和期待。所以,如果要改变,或许你可以向内了解自己是什么样的(心理咨询是个好办法)。假装不讨厌或者假装喜欢,其实做不到的,别人久了都会发现,而且,别人会认为你虚伪,这样的后果,估计你更不喜欢吧。
陈敏
陈敏  2017-11-08 22:35
有的人觉得不好,有的人觉得挺好。每个人的特点而已。如果你硬要改变自己的特点,那挺费劲的。而且改了,也未必比没改之前好哪里去。
1条讨论   有用 3
郑稷
郑稷  2017-11-10 21:14
你好!我感觉你不能忍耐面对自己内心的情绪波动,喜欢和讨厌的情感你会有很大外在反应,是不是这个样子?如果是这样,欢迎你联系我。我们可以做情绪管理训练。
xinli_8931
xinli_8931  2017-11-09 00:33
挺好的。不需要改变。
1条讨论   有用 1
恒光导师
恒光导师  2017-11-20 22:18
如果是不重要的人,没有影响到你的生活,那中国就是这个样子,也不需要改变。如果你要选择更好的人际关系,那你就要学习一些沟通的技巧。生活只有自己能做主,关键的是你如何去选择。
妮雅
妮雅  2017-11-19 20:06
保持和谐的关系,因为你身边总有你不喜欢的人,而你必须和他或她朝夕相处,因为他或她可能是你的同事或同学。没有必要生气,你想他或她既然在你心中处于无足轻重的位置,那就没必要在意,一般相处就可以。
xinli_2963
xinli_2963  2017-11-19 17:07
如果实在躲不开,那我觉得还是多想想这个人身上的优点吧。
陈啸经纪人
陈啸经纪人  2017-11-19 12:25
对人好恶明显不是重点,重点是遇到了讨厌的人,怎么与讨厌的人相处。
A坏坏的大叔
A坏坏的大叔  2017-11-19 12:25
厌恶Ta人,这是一个人的性格,不过还是给自己留一点灰色空间,当然你说改不了,那是因为自己把许多人,许多事,分得太清楚。人都会有缺陷,缺点,总会有自己看不顺眼的人,看不惯的事,但是你讨厌别人,别人一样讨厌自己。有些讨厌装在心里就好,没必要去说,去表明,把一些事,看淡一点,自然就会好一些,你说改不掉,是因为自己把许多看的太重要。性格是可以改,就看自己愿不愿意,有话说,借假修真,也就说有些事,有些人,你假装喜欢,慢慢的就还真变了

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