我怎么能让自己的不信任感降低?

森教练
3 周, 2 日 分类:人际交往 当发现对方不重视或有所隐瞒时,我会感觉不被信任而内心愤怒!会伤害到自己和身边的人

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郑稷
郑稷  2017-10-30 21:47
你以前经历的创伤事件引发当下你对忽视和欺骗的经历有特别的感受和情绪,你还没有办法来处理情绪,会被情绪淹没,进而伤害自己和身边的人,这个行为有很大的破坏力!影响你的生活和工作。情绪管理是需要训练的。请做个决定,做情绪管理的学习和训练。会提高你的情绪管理能力的。
齐亚坤
齐亚坤  2017-10-30 22:18
我看到我们似乎格外需要别人的信任,即便别人的部分隐瞒可能有他们自己的原因,我们依然容易解读成不被信任,似乎我们在这个关系里更多的看到了自己,而没有看到别人的真正原因,也许当我们能够把自己暂时抽身出来,真正去询问,去看看对方的内心世界发生什么的时候,会发现每个人都有自己的难题,都有不想为外人道的苦衷,并非因你而起。
吴春红
吴春红  2017-10-31 08:35
你好,或许你内心有太多的压抑,当压抑爆发以后又有许多自责与内疚。
罗贤
罗贤  2017-10-30 22:01
不被信任为什么会激发那么大的愤怒?
赵岩
赵岩  2017-10-30 21:26
或许当时脑子里有极端的想法吧

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