想要咨询却不敢说出心里的话,怎么办??

匿名用户
1 周, 1 日 分类: 觉得最近自己情绪不太稳定,会影响考学。想要咨询心理老师却又不敢敞开心扉,怎么办?

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秦韬
秦韬  2017-10-09 07:28
第一找到相对信任的咨询师,第二通过咨询逐渐建立良好的咨访关系,第三关系到位后说出你想说的话。
乐事家的上好佳
乐事家的上好佳  2017-10-09 00:05
心理咨询的存在就是可以让大家有烦恼的时候有个可以有倾诉的地方,在这里没有陌生人,你完全可以向我们敞开心扉,有问题一起解决
芽屿拎
芽屿拎  2017-10-12 11:20
刚开始可以从一些简单的问候以及生活的细节开始,或是先跟身边比较积极的同学朋友聊聊,专业的咨询师会慢慢的与你建立信任,用心倾听你的内心,打开你的心扉。不用紧张,放轻松,你只需要迈出你的第一步,剩下的可以交给咨询师。
13227490明月
13227490明月  2017-10-10 15:15
你找咨询师不敢敞开心扉,是在顾虑什么?
moli
moli  2017-10-09 17:02
打电话咨询,这样你看不见对方也就没什么顾虑了。

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