心理咨询时感到与咨询师有沟通中的隔阂该怎样化解?

静水流深
1 周, 2 日 分类:其他 N年前因为工作中产生焦虑开始主动接触心理咨询,机缘巧合找到一个咨询师,经过一段时间感觉印象还算不错,且从其他渠道听说在本地也有一定知名度,于是逐步建立信任,吐露更多烦恼,不知不觉就延续了好几年,变成长程咨询。
在此期间,难免也会跟咨询师产生一些观念上的冲突,一开始坦诚相告,但类似的冲突依然会发生,慢慢有种无力感,便听之任之,咨询的焦点基本放在日常生活的琐事上。而咨询师也在我身上运用了她所掌握的各种流派和技术,以及不同的咨询形式,但她也几次坦言感觉在我身上并未发生多少作用,面对我时会有无力感。每次谈到更深入的话题,又总会不知不觉转移到日常琐事上。经过几次讨论,我的感觉是,咨询师并未把我倾诉出来的真正的烦恼听进去,只是一厢情愿促使我“改变”,当我在现实生活中尝试她所说的“改变”时,却往往都会碰壁,当我把碰壁之后的感受和顾虑告诉她时,得到的回答却是改变还不够。于是,我们的咨询也就陷入循环。

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杨湛德
杨湛德  2017-10-08 17:31
看起来,您现在对自己咨询师有很多不满了,甚至出现了抵触心理。或许这也是一个好的时机让您去思考自己为什么会出现这样阻抗,您对于咨询的期待是什么?因为选择会是我们前进成长的一个主题。
刘莹
刘莹  2017-10-08 16:44
似乎有种没有被理解到的感觉,尝试多表达在你和她的关系中,你体会到的感受,长程的咨询,会遇到很多的瓶颈,是否度过去,还是取决于咨访关系。
另外也有一种可能,她只能陪你到某一阶段。
王金现
王金现  2017-10-09 09:51
你有选择咨询师的权利。你有中断咨询的权利。
潇月
潇月  2017-10-13 12:44
咨询中出现碰撞是难免的,需要双方在坦诚交流中去化解,这对双方来说都是成长。在您描述的这段关系中我感受到的是你们两个人的无力,同时也能感受到您对咨询师的信任,和咨询师内心想帮助您的那份努力,或许正是这份努力,让他忽视了他内在的无力感和对您的感同身受。我想这个咨询如果您选择继续,那么还是要把您的真实感受和想法呈现出来,继续去碰撞,这对你们双方都是考验,尤其对咨询师,如果不知道怎么继续或者还是跳不出这个循环,可以考虑换一位咨询师~
芽屿拎
芽屿拎  2017-10-12 15:11
咨询师其实也是一个普通人,不同的咨询师特长也不尽相同,不管是否有名气,适合自己的才是最好的。咨询师和来访者的关系以及配合度才是影响咨询成效的关键。长期咨询中遇到瓶颈实属正常,咨询师说你改变的不够也可能是正常的。你不满意的重心应该是在于:咨询师没有给予你更多正面的肯定和鼓励,没有读懂你内心的真实需求,那是因为她面对你也有无力感了,可以让彼此更放松,把彼此当成朋友试试,实在不行,就中止咨询,更换咨询师。
Eric
Eric  2017-10-09 10:10
楼主诊断是神经症?
抗争不过命运就臣服
抗争不过命运就臣服  2017-10-08 21:34
也许需要好好回头看看这几年的轨迹:最初咨询的原因是工作焦虑?后来改善了吗?又产生新的咨询议题,有新的目标了么?通过咨询这几年最大的收获是什么?咨询师做了哪些有效的努力?自己哪些方面做的很棒?还有哪些进步的空间?咨询师的局限性表现在哪里?对于观念的冲突,沟通的隔阂,你们双方准备怎么改善?如果努力了还是无法改变,你准备怎么做?
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