特烦自己的母亲怎么办

xinli_6357
1 周, 2 日 分类:身心健康
我都三十五了这么烦自己的亲妈是有多不正常
我单身,我妈在帮我带孩子,每天接送上下学还管做饭,我知道她辛苦,但就是烦。
我说把孩子送小饭桌,不用她帮忙,她又觉得自己闲着我一个人带孩子太辛苦,要帮我。
从每天早上醒来开始,她的每一句话都是报怨,我每天就在她的报怨声中出门上班,在她的报怨声中上床睡觉。好像什么事情出了问题都是我的错。
我跟她沟通过说你这样说话我心里不舒服,她说我就是嘴上一说,我是你亲妈你还跟我记仇是怎么的,我也没办法接着说下去了。
反正每天跟她在一起感觉只有负能量。
现在和她在一起的模式就像是跟前夫相处时一样,只不过角色互换,可能在婚姻里我就像我妈一样唠叨抱怨,所以我的婚姻出现了问题,以前夫出轨我们离婚收场。
有时候我都会对我自己的家庭心生怨念,觉得我的母亲没有教会我如何对待亲密关系,无休止的报怨会把整个家庭毁掉。
现在只能在我与女儿的相处过程中慢慢改掉这个毛病,也算是治愈自己

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秦韬
秦韬  2017-09-14 17:53
你对自己有足够的反省,对状况的分析也很到位,甚至注意到了可能对孩子的影响,也想到了该怎么做。你最终的困惑到底是什么呢?
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许静
许静  2017-09-15 23:27
先给你个抱抱,每天一早面对抱怨,真的挺痛苦,没有亲身经历过的人,无法想象带着满肚子的烦躁去开启一天是怎样的感受。这样的妈妈真的很多,不是你三十五或者四十五就能够不烦的。而更让你痛苦的是那是亲妈,还不允许自己表达烦她,从你的描述中,没有看到爸爸的信息,而你在婚姻中成为了妈妈,结束了婚姻,这部分的确需要我们去思考,怎样才能不让自己在未来的生活中重复这样的模式,能让女儿的将来能有不一样的亲密关系模式。
萤火虫
萤火虫  2017-09-14 19:57
个人觉得,如果有能力最好搬出去,带着自己的孩子生活,这样,对你母亲是身体的轻松,对于你起码听不到抱怨自己也会精神放松很多,对于孩子,如果总是生活在有抱怨的外婆和有焦虑的妈妈身边,不会好到哪里。
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河马
河马  2017-09-14 19:49
续:描述来看,母亲虽然不是一位积极的人,但她绝对是一位深爱你的人。在你们的关系里,除了你感受到的母亲的负能量,母亲也必然从你那里接受到了同样是负能量的反馈,你的心烦也会反应到你的行为上,她想必同你一样是心烦着的。但她没选择躲开,即使你提议了,也还是来帮你照顾孩子,尽管她依然在抱怨,但她也依然在做着爱你的事。母亲定是心疼女儿的,只是她还没有学会如何表达爱,只能继续笨拙的用她的方式。
但你不同,虽然你经历过痛苦,但你依然年轻有无限的可能性,比起母亲,还有更多机会享受幸福。所以,尽管心烦,还是希望你能比母亲先一步,把接受到的负能量变成正能量。在早晨起床听到母亲第一声抱怨时,不是扔回去一脸的厌烦,而且给母亲一个宽容的微笑好么?再问问她:妈妈,我能为你做点什么让你高兴点嘛?……这个可能有点难做到,不过多试几次看看。或者瞅机会给妈妈一个拥抱,除了受累抱你的女儿,她有多久没有被人拥抱了呢?于你,也是如此,哪怕不是来自男人的爱,母亲的爱也是会让你感到温暖吧。
现实一点说,有母亲帮你带孩子,比起小饭桌,还是更踏实一点吧。那为了你的女儿,有个温暖有爱的环境成长,那就由你,顶梁柱大人,带头给家里注入爱吧!
当然,也有简单的办法,就是强行避开。不让母亲再帮你带孩子,一切都自己来。那样表面看远离了母亲的抱怨和负能量,但我并不确定你已经改掉了抱怨和发射负能量的习惯性方式,和前夫在一起的时候不就是因为自己这个问题么?而且,一个人的辛苦还可能让你更加容易疲累,心烦气躁,不小心便会重蹈母亲与你的覆辙了。
所以,比起第二种方式,建议你先试试第一种,帮助母亲和自己从固化的负向相处模式里走出来。两位一起去接受心理咨询也未尝不可。或者,先从自己的改变开始。
试试看,改变哪怕一点点,看看反馈是否有变化。
祝愿你和母亲,在即将到来的中秋节,彼此温暖渡过。
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河马
河马  2017-09-14 19:22
我觉得,抱怨源于期待未能得到满足,而关系的状态取决于双方的互动反馈。你的母亲抱怨了一辈子,充满了负能量,其实也是位可怜之人。除了万事都从坏处想的习惯性思维,她一定有诸多未能得到满足的期待吧。而像你一样持续地被负能量影响,也真的是很折磨人,尤其是你已经清晰的认识到这些,却无法摆脱,怎么能不烦躁呢?这份抱怨与负能量在你和母亲之间来回碰撞,形成了你们之间习惯性的固定的相处模式,关系状态。这么多年积累的结果当然不是轻易可以改变的,但并不是完全没有办法。在你们固化的关系闭环里,改变其中的一个环节,或一次互动反馈,就有可能影响到下一次互动反馈,哪怕一点点,给你们一成不变的负能量循环带来转机。
比起对你的治疗,更建议你积极促帮助母亲进行治疗,如果找到能改变她抱怨模式的突破口,母亲也能从晚年开始享受一下生活。从你的
周弗逸
周弗逸  2017-09-15 12:14
母亲已经老了,治疗就不必了吧。毕竟心理和行为模式非常难以改变。你倒是还可以努把力,去治疗一下。也不是劝你理解你母亲,你多年来受的怨气也不少了,如果自己经济许可,自我关怀一下,找个咨询师处理自己的情绪和积怨,倒不失为一个好办法。

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