同事和我都有余光恐惧症,相互影响越来越严重了怎么办

xinli_4393
2 周, 5 日 分类:人际交往 我在高考的时候患有余光恐惧症,高考过后,症状有些减轻,大学生活,还算过的去,每天也基本上无忧无虑。但是大学毕业后,步入工作,刚开始还好,我的症状由于在大学期间有一定的淡化,对工作还是自信满满的,后来遇到了一个同事,他和我一样都患有余光恐惧,但是我们两个性格不一样,他喜欢在我面前暴露自己的问题,但是我的症状,刚开始很轻,我是习惯隐藏。不愿意和他走的太近。所以我们两个就暗地里有些矛盾。他故意影响我,我也故意影响他,都很想让对方暴露自己的症状。虽然后来换了工作,离他远了,但是发现我的问题越来越严重了。现在见人就紧张,刚开始见到那些咳嗽的人紧张,到现在见到普通的人也会紧张,会感觉他们有吸鼻子,清嗓子的动作,貌似是被我的紧张影响了。我现在还在勉强工作吧,工作没有中断过,但是每天都过的很苦,现在下班回到家,还是有紧张感。有时候我感觉我想谁,谁就会不舒服,我一紧张就会影响别人就会咳嗽。

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李丽峰
李丽峰  2017-09-04 16:47
余光恐惧深层的原因往往和性相关,社交恐惧和你成长过程中的家庭环境和父母的关系有关。我的个人主页里面有一个话题,“和社交恐惧说再见”,感兴趣的话,你可以看一下,希望可以帮助到你。
梁艳
梁艳  2017-09-05 06:03
到了这程度自我克服是比较困难的,问题朝向泛化发展,不是那么容易处理的。从心理动力的角度出发,社交恐惧与性压抑和攻击性有关,认知行为和心理动力分析结合会更有帮助。
Page B
Page B  2017-09-04 22:44
去咨询!
感觉如果楼主治疗好了,会成为很有趣的人。问题描述很规整有逻辑。应该会是一个善于沟通和表达的人!
姚元启
姚元启  2017-09-04 15:29
你好, 从你描述来看你目前的症状恰恰因为过度的敏感,太在乎别人对你的看法,所产生的心理冲突和焦虑,或许需要你考虑专业的治疗,处理焦虑情绪,很自然其他问题便会影刃而解?感兴趣考虑专业辅导,私聊。
xinli_6279
xinli_6279  2017-09-06 20:17
直接去治疗吧。

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