看书焦虑、无法集中注意力

xinli_6156
5 月, 3 周 分类:学业职场 半路出家,想从事律师工作,证已考完,准备申请实习,为了尽快赶上成功律师的步伐,目前计划先多看看书、多储备一下知识,在图书馆、自习室能够看进去,但在家里、办公室人多的地方就看不进去,总担心被打扰、不能集中全部注意力的去吸收知识,结果导致就看不进去,但也不可能每次都跑去没人的地方看书,所以比较苦恼。求助这个问题。

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余英健
余英健  2017-06-01 12:36
我们是人而不是神,不可能样样都满足自己当下的需要,我这样说你有感觉吗?这样说不是指不应该去做些调整以便可以在家或办公室看书,而是指不要被需要背后的焦虑所影响。不知道能否理解我的意思
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杜艳星
杜艳星  2017-06-01 11:51
先放松心情-年轻阶段就是通过和外界互动更了解自己,进而发展自我和提升的~
杜艳星
杜艳星  2017-06-01 11:49
情绪管理、自我管理要重视和加强,这次若很好的整合和超越,今后多方面能更自如应对
杜艳星
杜艳星  2017-06-01 11:48
这问题说明你还要提升和锻炼自己,专注可以在平时做一些修炼,通过咨询深入指导能助你
刘莹
刘莹  2017-06-01 11:42
需要一个很纯粹的环境才能看得进书,这就象在自己追逐成功律师的路上设了限,越着急地追赶,这道限可能越令你无法逾越。给自己适当的松绑,调整心态,或许才能意外收获。
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