是不是得抑郁症了?

xinli_3427
8 月, 1 周 分类:自我成长 最近心情不好,然后身体也出问题了,咳嗽一周才好。28岁的单身女博士,实验进展不顺利,终是失败,失败原因还没有查到,然后导致自信心下降,心情不好,身体就出毛病,白天没多大食欲,晚上睡不好,又偶尔被催婚。是不是想的有点多了,开始怀疑自己,甚至生活的意义。想到生活的意义,就突然惊醒自己是不是有轻度抑郁症了。自己非常明白实验失败很正常,可是还从没一周心情都不好这种情况过,比较在意,希望给予建议。

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孙伟通
孙伟通  2017-03-14 18:37
情绪导致身体出现症状,显然是给我们自己的一个信号。外界压力有好像很多,好在你的知识水平很高,智商也不错,觉察能力或许也挺好,可以考虑寻求专业心理帮助。是不是很多关系让你困扰着
吕霞
吕霞  2017-03-14 17:25
可以尝试从失败中可以带给你哪些好处着手来想这件事情,找点轻松的音乐听听,也可以做一下正式心理咨询来提升自己的内在能量。
风雪天涯
风雪天涯  2017-03-14 17:01
暂时心情不好,有点受挫,没关系的

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