暴饮暴食两年,很痛苦,如何改变?

xinli_7040
8 月, 2 周 分类:身心健康 从高三开始这样,一直到现在念完护士都快三年了,还是在是不是三两天的暴饮暴食或贪食,感觉整个人都快毁掉了,不知道怎么才能摆脱困境?求大神帮助!!!

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余英健
余英健  2017-03-15 20:28
我建议你去精卫中心就医,我有过一些受训背景,所以希望你去,当然在北上广等一线城市最好了。在配合心理咨询,甚至专业饮食障碍团体。祝好,女孩
高恒
高恒  2017-03-10 18:09
暴饮暴食或贪食,背后是有深层因素的,也不是几句话就能让你解决这个问题的,当你感觉到对你来说是一种困扰的时候,尽快选择咨询方式来探索,道理我们都懂,我们就不说道理了,道理是帮不到你的。

给你一个意象:在你的内心中看着某一个人,你不需要知道TA是谁,对TA说,和你一起进餐,我感觉很好,现在我只吸取我所需要的食物就足够,而你一直在我心里,我记得你,并给你一个很重要的位置。

祝福你。
心高气不傲
心高气不傲  2017-03-13 22:30
有同样经历,13年开始的,焦虑急躁,开始暴饮暴食,主要原因是没有正确的情绪梳理通道,对以后得生活没有明确的规划,没有自信,靠饮食发泄
2条讨论   有用 1
任学浩
任学浩  2017-03-13 20:50
你说的问题不是问题!
一成长的身体健康是否需要食物来支持吗!
放下心理认识错误得概念,我有暴饮暴食或贪食,改为“我没有暴饮暴食或贪食,而身体需求食入得”。我们学医更需要健康的身体来完成工作,爱自己身体才能爱你身边一切得。。。。。。
罗雯丽
罗雯丽  2017-03-10 19:44
暴饮暴食一般还是和父母的亲密关系有关。吃的习惯是被童年训练的结果,很多孩子对食物的味道,饱饿全无感觉,是因为父母在他们小时候吃东西的时候管教严格,把他们对食物的真实感受掩盖了。成年之后的暴饮暴食原因可能很多,比如来自父母的不正常要求,生活压力,离开父母之后的焦虑恐慌,父母的焦虑传递给孩子。。具体还需要多重探索。
李丽峰
李丽峰  2017-03-10 19:31
饮食失调背后的原因是什么?可以通过咨询找到并解决。希望可以帮助你!
风雪天涯
风雪天涯  2017-03-10 18:18
您在暴食之前考虑到了什么,或者想到了什么?或者说什么情况的发生容易引起状况,你暴食后有没有其他的情绪发生,每一个现象后面都有一个根源,你好好想想当时,第一次有这个状况,你把什么压力或者其他情绪转移到吃上
王春荣
王春荣  2017-03-10 18:03
你好,开始有暴饮暴食行为之前,发生相关事情了吗?暴饮暴食只是症状,往往是有深层次的心理因素的。希望根本性调整需要探索根源哟。我觉得考虑找一个信的得过的心理咨询师预约正式咨询是必要的呢。

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