心理学文章_每天学点心理学与自我疗愈-壹心理

关系中最好的相处模式，它排第一

如果你想起了身边有这样的人，不妨大大方方告诉ta，谢谢你的陪伴，我觉得很安心，

心理0时差 2025-12-11

1552阅读

考上名校却休学打游戏：那个 “别人家的孩子”，为何突然崩塌？

网瘾、厌学不是原罪，忽略情绪的亲子互动，才是压垮孩子的关键。

温菲 2025-12-10

1615阅读

撬动精神分析的基石：我们还需要表征么？转向复杂性

表征问题也即意义问题，我们首先需要能描述这个世界的意义，然后才能对之进行处理。

刘宁 2025-12-09 心理咨询师手记

1659阅读

香港惨烈火灾后，心理救援不只是 “安慰”：这种方法能帮幸存者找回生命力量

叙事疗法教我们，创伤之外，每个人都有对抗苦难的隐藏力量。

张凌子 2025-12-09 叙事疗法

1791阅读

总是因为一点小事生气，莫名烦躁怎么办？

情绪管理的目的不是强行压抑情绪，而是别为了不值得的人和事，浪费那些你本可以用来快乐的时间。

心理0时差 2025-12-09 情绪调节与管理

1720阅读

低成本换来大幸福的6个小方法：

不需要费心思去寻找幸福，你只需要走在路上，去体验、去感受，自然会遇到幸福~

心理0时差 2025-12-09

1661阅读

失控的怪物背后蜷缩着的，只是个伤心的女孩子

写给每个心里住着“怪物”的你，你不孤单，你的感受值得被温柔以待。

江柔儿 2025-12-06 情绪调节与管理

1747阅读

高中生不爱学习，这样做比说教管用

家长到底该怎么与孩子沟通，把焦虑变成能帮到孩子的行动？

筱筱 2025-12-04

1832阅读

谈好一段感情最需要的能力，它排第一

爱不是猜谜游戏，好好沟通，认真表达！只有双方共同努力，爱意才会自然流动，

心理0时差 2025-12-04

2194阅读

电影《海洋奇缘》：成长是一场“成为自己”的英雄之旅

我们终将成为自己。

张凌子 2025-12-03

1794阅读

疼痛不是目的，而是语言｜理解自伤与自我批评

“寻求并获得关注”不仅正常且必要，也是人类最基本的情感需求之一。

王翼 2025-12-03 #王翼科普时间

1673阅读

婚姻里的委屈：为什么你越忍，越不被珍惜？

单身时正是学习如何陪伴自己，学习爱自己的人生路程。

黄浩 2025-12-02 #婚姻经营

2651阅读

看懂《活着》的 3 个心理学密码，你就懂了什么是真正的强大

真正的强大并不是永远不会被打倒，而是被打倒之后能够重新站起来

张凌子 2025-12-02

2292阅读

重启人生计划：1个公式养成自律习惯（值得收藏）

找到自己的节奏，做你想要做好的事，不急不躁，不慌不忙，你会突然在某一天，得到你想要的结果。

心理0时差 2025-12-02

2022阅读

崩溃的那晚我想伤害自己，但我选择了吃鸡排

负能量其实是一种被放错了地方的宝藏，学会接纳负能量。

江柔儿 2025-12-01

1619阅读

当倾听按小时收费：我们如何分辨中立的帮助与躺着敷衍？

一段咨询结束后，它带给你的后劲有多大。

心理咨询师红衫倩影 2025-11-29 个人成长

1827阅读

心灵受伤后，如何学会沉浸式地体验爱？

治愈创伤的终极路径，是重建一个人对爱的信任——首先是信任自己值得被爱，然后是学会爱自己。

江柔儿 2025-11-28 #自我修复和疗愈

2047阅读

中了这5点，说明你们的感情经得起考验

稳固长久的关系，会因为共同的珍惜与付出，而超越时间和距离。

心理0时差 2025-11-28 #社交技巧

2071阅读

亲子沟通别只 “解决问题”！3 个小技巧，发掘孩子内在力量

3 个叙事沟通锦囊，帮你看见孩子行为背后的闪光点。

张凌子 2025-11-27 #父母教室

2239阅读

东亚母女关系的心理困境：“我总觉得自己活在母亲的影子里”

分离并不意味着背叛、抛弃，而是为了更好的重逢，以成熟完整独立的灵魂来爱人。

李建学 2025-11-27 #重要他人与共生

2222阅读

友情链接：

问题反馈