最近二三十年,中国的自杀率下降得比任何国家都快

发布时间:2018-11-06 1评论 2315阅读
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文:费立鹏
来源:一席(ID:yixiclup)
原标题:另一个令人惊讶的事是,最近二三十年中国的自杀率下降得比任何国家都快 | 费立鹏 一席第632位讲者


我们现在整个国家自杀的特征有了一些变化。


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中国预防自杀现状


这是一个图表超多的演讲,请集中精力开始挑战吧.


大家好,我是加拿大人。我第一次来中国是1976年,当时毛主席刚刚去世,我当时在中国有两年是留学生的身份。



第二次来是1985年,当时的头发比现在稍微长一点,黑一点。从那个时候到现在我一直住在国内,也在国内工作,先是在湖南、湖北,然后是北京,最近在上海。



我从事的是精神科方面的工作,主要方向之一是预防自杀,所以我今天想跟大家分享我在预防自杀方面的工作。


我为什么对这样的项目感兴趣呢?


还是医学生的时候为赚生活费,我在综合医院的精神室工作,每个周末工作两天。


因为是学生,当时分给我的任务是其他人不想做的事情,就是看护自杀未遂者。在周末经常有三到五个自杀未遂者在急诊室抢救的,可是抢救之后还应该看护他们一段时间,才能把他们转到病房。


他们有的哭,有的大喊大叫,各种各样的问题都有。我的任务就是安慰他们,让他们安静。


开始的时候我根本不知道该怎么办,我就跟他们谈话。我就问他们,您出现什么事情想结束自己的生命?病人就会开始谈,有的会谈一个小时,甚至会有两个小时。

 

各个病人都有不同的故事,有男的、女的、年轻的、老的、穷的、富的,有家属在的、没有家属在的,各种各样的故事都有。


我对听这些故事很感兴趣,因为通过他们的故事,我理解了他们怎么遇到这样的情况,我还能通过另外一个窗口看看我们的社会、文化。

 

并且做的时间长一点后,我发现听他们的故事其实也是在给他们帮忙。他们刚有自杀行为的时候,自我评价是低得不能再低的,所以他们最需要的是有人尊重他,有人认可他,跟他有情感交流。

 

我做了两年这方面的工作后,学会了一些技巧,如何去跟这些有心理危机的人交流,我现在可以跟你们分享。


第一个是应该有耐心,这些人经常是沉默的,你得等待,你不应该因为自己不舒服而插嘴。

 

第二个是要多倾听,少说话。


现在我们聘请的心理热线的接线员,如果在电话里说话的时间超过1/3,就已经就太多了,我们主要是要倾听他的故事,而不是告诉他应该怎么办。

 

不管他说什么奇怪的东西,甚至是你根本不相信的东西,你都得接纳,不要批判,任何批评的口气和语调都会中断这个情感交流,让他不信任