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人到中年,万箭穿心 | 问答精选Vol.17

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发表于2018-08-10 16:02:16


随着年龄的增长,我们承担的角色会变多,背负的压力也随之增大。人到中年,我们都习惯了沉默和容忍,但不代表自己没有伤痛。


今天,我们的主题是:人到中年,万箭穿心 。



34未婚,我恐慌我的将来


提问者

我今年三十四岁了,对于一个女人来说是人到中年的阶段了。可是我还是未婚,与男朋友的情况也是不好。家里不同意我俩的事,因为他家里穷,而且觉得他不踏实,我俩私底下来往。


我们打了无数的仗,我们算是折磨着彼此,但也离不开彼此。我们俩都年纪大了,很想安稳下来过日子。心累了不想再漂泊了,我们互相想停泊下来,可是我们都太有个性、太自我,仗打了一次又一次,心好累。


我现在好想找个无人岛就此生活下去,不想跟任何人接触。我曾经一次有一次的试图调节自己的情绪让自己积极点生活。但是我失败了!我不知道应该怎么去做,我失去了方向,迷失了自己。


我现在的状态真的不太好。我对什么都失去了欲望。我现在每天晚上睡不好,白天困,也没有精神。只有独处一个陌生安静的环境下,我才能有安全感,才能平静下来。


我很恐慌,我恐慌我自己要怎么继续过下去。我恐慌我的将来。我无力去面对。我现在经常想我要是得绝症,我是不是就不用这么难了。这样我就可以安心的得到解脱!


咨询师秦韬

在我看来你并未迷失,因为尽管家人反对你男友,但你仍然与他在一起。你感到烦恼、焦虑甚至抑郁,这都是由于现实阻力太大,你不知道如何去处理而已


你明确知道自己想安定下来,这也是你没有迷失的表现。你希望的绝症,在某种程度上也是一种获得支持的方法。因为你要是真有了绝症,家人也许就不会这么为难你了。


如果你愿意,相信你能找到解决问题的具体办法的,而不需要靠绝症来解决。




中年职场女性,8岁男宝妈妈,服药抗抑郁


提问者

中年职场女性,8岁男宝妈妈,自己奋斗的前半生,比较励志——自己比较满意这样的结果。


进入职场10年,渐渐缺乏激情,又经历妈妈角色,感觉生活重心回到了孩子身上,不自觉的把自己定位于男宝妈妈,将孩子的一举一动,表现和成绩当做自己成功或失败的标签。又因为孩子不够优秀,内心非常纠结难受。


以前是不能接纳自己,现在变成不能接纳孩子,觉得他不够好,不够优秀。看很多书调节自己,规劝自己。我很多道理都明白,但内心依旧焦虑、紧张,对自己、对孩子都很苛求。觉得自己整个状态很差。


在职场默不作声,几乎都快没有存在感。以前自己是个很有事业心的女性,工作就是全部,全身心投入。现在有了孩子,精力有限,潜意识里选择了孩子,内心又有很多不甘和怨言。整个就是一个超级负能量包。


我想,很多到了中年的女性,估计也会有类似的问题,但我整个情绪特别低落几乎要到吃药治疗的状态。以前因为工作关系也吃过两周抗抑郁药,自己觉得无用停用的。


咨询师李丹

也许在你的内心里有一个小孩子,你渴望自己是成功的优秀的。似乎这个孩子只有成功或者优秀才是好孩子;或者说曾经有人要求这个小孩子要成功或者优秀。


所以,当你有了自己的孩子之后,你会把你对内在小孩子的要求(或者说曾经别人对你的要求;或者你认为别人对你的要求)投射给孩子


当你的孩子不优秀的时候,你很难受。那份难受除了来自现实层面孩子不优秀以外,还来自他没有满足曾经您的内在小孩的渴望。


人们总是把自己没有得到的事情交给孩子或者要求孩子这么做。人们也总是把曾经别人对自己的要求也投射给自己的孩子。或者通过孩子来延伸自己对内在的满足。


所以建议您需要做一个个人成长咨询,因为你始终要面对的是自己的内心世界里的失望和渴望。关于药物治疗,也建议您去专科医院去做治疗,一般药物作用需要三个月左右的时间。




中年离异女,遭受异样眼光


提问者

我是40岁的女性,我在20多岁离异后,单身至今,无子女。最近遇到一个可能的结婚对象,他大我8岁,离异有一子,大学教师研究生学历,经济条件也可以。他性格老实本分,有责任感,人品还行。


他缺点是情商低,不会说话办事,关键是一点爱他的感觉都没有。但是自己年龄这么大了,很想有自己的家庭和子女,并且在二三线这样的城市生活,自己无婚无子女的情况还是会遭到不少异样眼光的,心里压力很大


相识几个月吧,男方很希望跟自己结婚。十分矛盾,跟他毫无爱情,但其他条件都还可以,这种婚姻到底该不该要,该如何抉择?人生大事,年龄大了,真的不知道该怎么办?


咨询师孙月芬

你除了很在意旁人的看法,也很注重夫妻相处的感情,夹杂在这两者中间,让你非常困扰。是这样吧?



这个问题看似是婚姻情感问题,其实是你对自身价值的盲目与矛盾。想清楚自己真正需要的是什么,远比现在结婚还是不结婚要重要得多。




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