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不懂改变主意的人,什么也改变不了

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发表于2018-02-02 22:13:15

很多人有过类似的冲突。总觉得既然说好了一件事情,或是答应了别人的要求,就不好再改变了。

无论自己多不愿意,都得按照说好的事情来进行,尽管内心不情愿,却自己逼着自己去做。


-01-


收到一位朋友的留言,他说很想辞职,却有各种担心。


一方面,怕自己找不到好的工作。

另一方面,他很难拒绝现在的地方。

但是,他又真切的觉得不想在这里继续呆下去了。

 

这是师兄开的公司,成立也有三年了,处于创业阶段。


还没有毕业的时候,师兄就邀请他来帮忙,师兄对他很好,给他承诺了很多东西,比如公司发展起来后的给他的职位、股权…等等。

 

他也在公司里学到不少东西,同时,也付出了很多。


最近的一年里,他越发觉得好像自己的价值没有得到合理的回报。

没有加薪,没有加班工资,甚至连基本的社保也没有。

 

他也曾和师兄提出过辞职,但是师兄极力挽留,也给他加了点工资,这让他又同意了留了下来,但是没过多长时间,他感受了一下,仍然想离开现在的环境。

 

所以现在很犹豫,他说总觉得自己这样不好,才答应了师兄留下了,而且师兄对自己又那么好,自己也知道创业不容易。


一会说留下了,一会如果又说辞职,变来变去的多不好。可是,该怎么办?



-02-


言出必行不是问题,问题可能是,你对自己言出必行赋予了一些非常重要的意义。

 

先说个自己的故事。

 

有家出版公司邀请我出书,我也很高兴就答应下来了。

于是,我就开始策划着主题,构建书目框架,完全没有想到去了解版税、推广发行等细节问题。

 

我的朋友知道后,就问起我这些细节的问题。这时候我才想起来,这些也是需要考虑的。

我就再和那位编辑了解了具体的细节。


并综合了解了多家出版社的发行、宣传推广等方方面面。

 

这时候,我内心开始矛盾起来,一方面觉得自己的作品应该有更多的展现和获益,而正在谈合作的出版社可能满足不了。


另一方面,自己又觉得,既然已经答应了合作,对方也非常有诚意,我实在不好意思说,因为有这方面的不满意而退出合作。

 

于是,我就自我觉察,为什么不能改变主意,为什么不能直接说拒绝,或者是和对方重新谈这些利益问题。

 我问自己,我到底想要什么?静下心来诚实的面对自己,我其实是想利益最大化。

 

但是我为什么却不敢说!


因为我觉得,我好像之前已经答应了和对方合作,这么做就显得像是反悔了似的。


但是我们之间也没有签订合同啊。


这些本来就是没有确定的东西,为什么不能改变呢?

 

难道我的话比合同还重要吗?

 

当我这么问自己的时候,我发现,我还真的觉得自己的话比合同还重要。


因为在想象层面,就已经觉得自己是该一言九鼎,所以必须言出必行。

这实在是太自恋了,不过当我看到自己的这份自恋时,自恋也就放下了,我也很坦诚的和对方说了我的考虑。

 

言出必行,很可能是我们对自己的言行,赋予了一言九鼎的意义。

 


-03-

 

为什么会认为自己要一言九鼎呢?

 

我有一位来访者,经常自愿加班。


她总是在公司里不自觉的包揽很多工作,不属于她的,超出她工作范围的,她都包揽了。

有时候同事请她帮忙,哪怕她自己的业务没有处理完,她都答应下来。

 

她去逛商场的时候,遇到销售推销商品,即使是不怎么用的物品,被销售催眠一下,她都会买下来。

她来咨询的时候,是想知道,为什么自己没有办法拒绝别人。

 

随着咨询的深入了解,她才看到,她不能拒绝,是因为她太渴望自己是个有价值的人,是个对别人有用的人。


所以她在面对别人的请求时,在面对推销时,她就忍不住的去答应对方。


因为她想通过这一行为,讨好对方,讨好这些关系。

 所以常常在讨好中失去了自己。所以她常常觉得很委屈,很矛盾,很冲突。

 

因为你不能用有力的方式表达拒绝,于是就用委屈这种柔弱的方式表达情绪。

因为不能直接拒绝,就会有强烈的不情愿,于是出现自我攻击,所以内心就有了冲突和矛盾。

 

每个人,都希望自己对别人是有价值的。


如果一个人在童年时候,没有得到父母的爱和关注,就会容易执着于“我付出越多就会得到重视”的信念中。

 不能拒绝别人的人,是因为他们觉得,如果自己拒绝了别人,自己就是不好的,而且自己就会不被重视了。

 

有个成语叫人微言轻,意思是指地位低,说话不受人重视。

 

我们害怕自己人微言轻,人微言轻意味着会被忽视,被拒绝和排斥,所以我们要用一言九鼎的言行,证明自己的重要,来缓解内在的卑微。

 

我们害怕拒绝别人,其实是害怕被别人拒绝。


《至暗时刻》剧照  


-04-

 

我们的认知,一直固着在那个时刻,所以面对各种人际关系,我们只会不断重复我们的心理模式。

 

那么怎么改变呢?

 

可以看看电影《至暗时刻》。


这部电影讲述了面对纳粹侵袭的二战时期,英国首相丘吉尔面临黎明前的黑暗,做出了影响世界历史进程决定。

 

影片最精彩的一幕,是丘吉尔在面对国会发表的演讲。


那一段鼓舞人心的讲话,不仅让整个国会议院,也让全国人民都坚定了战斗到底的决心和意志。

 

然而在坚定战斗决心之前,丘吉尔的内心,是充满着矛盾与冲突的至暗时刻。


内有国会大臣的议和压力,外有纳粹侵袭的局势危机,丘吉尔的内心经历了战斗和妥协的不断变化,但最终他选择了决不投降。

 

在他的演讲过后,有大臣戏谑的问他:“你怎么总是变来变去?”

 

丘吉尔笑说:“不懂得改变主意的人,什么也改变不了!”

 

一个位居高位的首相都可以改变主意,我们又不是九五之尊,也就更无需用一言九鼎来限制自己的人生。

 

改变自己的第一步,就是知道,你可以改变你的主意。


你已经不是当年的那个小孩子了,这个世界很大,并不会因为谁没了谁就活不下去,也不会因为你离开了某个地方或是某个平台就不能有所发展了。

 

人最大的力量,就是豁出去的决心。

 

与其忍受内心的不痛快,为什么不用自己的能力去做出改变,让自己活得更畅快一些。

 生命是由每个当下构成的,每个当下的生活,都影响着我们人生的美好与否。


所以,当生活不畅快的时候,记得一定要及时地做出改变。

 真正的生活,无论什么时候开始,都不会太晚。

因为无论什么时候,你都可以试着为自己做选择。


作者简介:吴在天,二级心理咨询师,心理行业从业7年,始终在自我成长的路上。来自微信公众号:不懂点心理(ID:bddpsy)。

责任编辑:Spencer  杨小肥
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