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遇见你,我浑身缺点

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发表于2018-01-12 19:00:41


我爱你,所以你哪里都不好


我的来访者惠自从恋爱后,变得越来越憔悴,压抑,一身负能量。

 

以前的惠开朗,活泼、充满阳光,是个叽叽喳喳的十分可爱的女孩。

 

可是现在的她,变得多疑、不自信、整天怀疑自己,甚至开始回避社交,总觉得自己有很多缺点,甚至一点也不好。

 

惠的改变就是从与男朋友木的恋爱开始的。

 

惠遇见木自己很高兴,因为木看上去那么有才华,那么深沉,这样的男生喜欢自己,惠对自己受到这样的礼遇感到十分高兴。

 

可是慢慢的,惠便觉察出了跟木在一起,自己并不快乐:

 

木经常说她这里没做对,那里没做对;

 

在惠伤心的时候,木从来不安慰她,而总是趁机提出各种要求,说因为惠这里不好,那里不好,才导致发生了这样的问题;

 

木从来不夸奖惠,而总是打压她。

…….

 

听上去我们似乎一眼明白,惠遇上了一个不怎么爱自己的男人,但问题就出在,是这个不怎么好的男人主动追的惠,并且他不想离开惠。


每次惠觉得自己很难受想分手的时候,这个男人就发疯一样的痛苦,并向惠表示,他是真的爱她。

 

惠在这样的矛盾的信息面前十分痛苦,她越来越分不清楚自己究竟好不好,这个男人到底爱不爱她?如果爱她的话,为什么爱这么让人痛苦?

 

甚至她越来越觉得,是因为自己实在不够好,不够爱他,才想离开木,因为自己配不上木,自己有这么多的缺点,所以总惹木生气。

 

在恋爱持续了8个月后,惠大病了一场,她因为抑郁不得不中止了原先的工作,整个人都陷入崩溃的边缘。

 

最后,惠不得不决定离开木,因为自己都病了,不能拖累木。

 

但是为走出抑郁状态,她开始了长达3个月的心理咨询。


打着爱的旗号索取能量

 

在咨询师的帮助下,我们逐步帮助惠梳理事情的来龙去脉,逐渐的发现:木是一个自卑非常严重的男人。


他并不是不爱惠,而是因为他太自卑了,潜意识里觉得自己配不上惠。


所以要不停的打压她,控制她,让她变的跟自己一样没有自信,觉得自己哪里都不好。


从而永远都不离开他,可以安心的待在他身边,永远爱他,不抛弃他。

 

在整个的相处过程中,木一直在向惠灌输这样一种信息:“你太不好了,你根本配不上我,我爱你是对你的施舍,只有我才愿意要你,所以乖乖听我的话吧”。

 

所以8个月的相处,足以让一个活泼开朗的姑娘走到抑郁的边缘。



生活中我们也经常遇见木这样的人,似乎跟他们在一起后,你一个好好的人变的浑身是缺点,不是这里有问题,就是那里有问题。


而他们总是在明里暗里的攻击你,好像你的存在让他们很难受,惹了他们一样,以至于感觉他们看你,怎么看怎么不顺眼。

 

如果你试图靠近他们,想温暖他们,他们就会借机给你提出很多要求。


一会认为你这里没有满足他,一会认为你那里没有满足他,不停的对你表达不满和愤怒,直到你乖乖的听他们的话,把他们举在头顶,认为他们高人一等为止。

 

当然还有一种,他们打着爱的旗号靠近你,然后就开始不停的挑剔你,直到你觉得自己一无是处,实在不配爱他,觉得配不上他为止。


正常的人。假如遇到这样的情况,请及时在你跟他的关系里喊停吧。因为你遇到的人,不是一个多么“好”的人,而是一个“能量吸血鬼”。


能量吸血鬼一般是指这种人:


内心非常自卑,自我认同有着严重的问题,但极度喜欢跟别人比较,又在比较中总处于下风,所以发展成了一种叫做“反向形成”的防御机制。

 

也就是在跟人的相处过程中,他们潜意识觉得自己一无是处,很不好,很差劲,对自己充满愤怒。


但是他们不愿意面对自己的这种虚弱,却非要以另一种相反的方式把它投射到别人身上,就变成了:


别人很差劲,别人有问题,别人让他看起来不顺眼,别人引起了他的愤怒,所以他们天生似乎就有了对别人的愤怒和邪恶。


总之,就是无缘无故的对别人充满敌意,认为别人对不起他。


在普通的人际关系中,这种人通常被称为心眼小的嫉妒狂。喜欢在背后说人坏话,破坏欲很强,看不得别人好,遇到美好的东西天生有一种破坏欲。


因为美好的东西除了衬托出他的不堪外,没有什么用处。


而如果他能用自己的能力把它们毁掉,就能显示出自己的存在感了,就是你虽然美好,但是还不是受我操纵,受我支配,被我征服。



这种人性的”恶“在电影里有淋漓尽致的刻画,电影《西西里的美丽传说》就讲了这样一个故事:


女主角由莫妮卡·贝鲁奇饰演,是个美丽的尤物,有着美好的面孔和性感的身材,因为过于出众,因此成为小镇上所有妇女的嫉恨对象,也成为所有男人的意淫对象。


最终这些人毁掉了莫妮卡·贝鲁奇饰演的女尤物的美,让她变成了一个平凡的妇女。

 

莫妮卡·贝鲁奇变成一个平凡的妇女后,小镇的女人开始幸灾乐祸,并且开始送上她们廉价的同情。

 

因为你太美好,显得我很不堪,所以我对你充满仇恨和愤怒。


不仅如此,我还要把你拉低,拉低到跟我一个水平,并且要操控你,征服你,让你听我的话,这时我才满意。

 

是这类人内心的真实写照。


哪种人容易被“能量吸血鬼”盯上

 

能量吸血鬼本质上很难给出爱情,除非你有足够的能量帮他们重建自我认同,破除掉他们骨子里的自卑感。


不然他们就会通过压榨你,打压你,操纵你,征服你的方式从你身上吸取能量,来抵消掉他们内心因严重自卑导致的阴暗。

 

因为他们潜意识里觉得自己太差劲了,不配得到爱,所以他们要从你身上疯狂掠夺爱来填补他们自身的力量。

 

本质上如果你爱上了一个严重自卑的人,他是不会允许你很有活力的,因为他潜意识觉得我这么差,你竟然爱我,那你也不是什么真自信的人。


如果你很有活力的话,他会觉得你跟他不是一类人,不是真的爱他。


能量吸血鬼擅长盯上那些本身比较优秀但自身认同感不足的人。因为能量吸血鬼的本质原因是自卑,自卑的深层是不停跟人比较,所以你不优秀,他们根本看不上你。


但是你优秀,同时又知道自己优秀,你知道自己配得什么样的生活,他们的小伎俩也不会得逞。让他们得逞的一定是本身比他们优秀,但自我认同感也不足的人。

 

你比他们有优秀的点,所以他们能看得上你,会激起他们的征服欲,你自我认同感差,所以他们会有机可趁,因为可以操控你,可以从你身上“吸血”。


所以人群中那些自我认同感差的人容易成为这类人的下手目标。



近几年市面上流行一种叫做pua的泡妞技术,主要对象是面对广大屌丝同学。


这些人通过正常的恋爱途径找不到合适的爱情,于是专门去学习和研究泡妞技巧,并且以获得战利品为炫耀,以征服女人来证明自己的实力。


而那些能让他们炫耀的得逞的高分姑娘一般都是自我认同感比较差的,因为自己不够自信,不知道好的亲密关系是怎样的,所以步入渣男的圈套。


因为自己不够认可自己,所以pua使用打压技术的时候,她们没有怀疑,很快的就认同了自己的差劲,然后一步一步的步入pua的圈套中。最后被吸走能量,被渣男伤害后抛弃。


自我认同感的高低主要来源于我们早年的生长环境和成长经验,如果早年你总是被批评,被指责,你就会在潜意识在觉得自己不够好。


长大后碰到指责你,批评你的人,你就更容易认同他们,俗称的“擅长从自己身上找问题”,持有一种思维“是我不好,所以才怎么怎么样......”。

 

所以缺爱的人,缺自信的人更容易成为能量吸血鬼的下手对象。

 

并且,经常发生的现象是两个严重自卑的人捆在一起,相互攻击,相互索取,彼此嫌弃,彼此看不上。

 

再回到开头的案例:案例中的女孩惠是个表面上阳光漂亮的女孩,但是她内心其实有着一定程度的自我不认同。


因为小时候父母经常挑她的问题,惠的阳光可爱不过是装扮出来的讨好的包装。在本质上,她需要别人的认同。

 

木作为一个有才华又深沉的男人来追求惠,本质上能满足惠的被认同的心理的,因为木似乎意味着某种权威,比自己厉害的人物。


所以惠从来没怀疑木说的那些话有没有问题,尽管这些话在几个月的时间内严重摧毁了惠的自信,榨干了她的能量。

 

但是经过木之后,在几个月的咨询里,惠逐渐的意识到了自己个性中存在的不足,她从抑郁中走出来,比以前更加的强壮了。

 

她懂得了分辨真正的爱和真正的阳光。,而不是深陷虐恋,并把它当成爱。


如何避免能量吸血鬼?

 

首先,要识别能量吸血鬼,能量吸血鬼一般有这些特征:


  • 跟自身实力不匹配的好胜心


因为过于好胜,所以很难承认别人的优点,并且一旦别人超过他们,或者优越于他们,就会引发他们强烈的不安和暴怒。


他们一定会采用一些方法,或攻击或破坏的方式来释放这种不安和暴怒。俗称见不得别人好,也叫见不得别人强。


  • 极度以自我为中心


能量吸血鬼这种人很难给出爱,因为他们的世界里只有自己,他们高度关注自己,外界的一切都被他们用来对比自己的道具。


本质上他们的心里没有空间容纳别人,他们的论调论点也是极度从自我出发的,比如你比我优越,所以我攻击你天经地义,他们信奉这种真理,从不考虑这些东西对别人的伤害。

 

因为他们本质上就把自己当成了受害者,受害的一方,不如别人的一方,悲惨的一方,已经被侮辱与被损害的一方,所以他们认为自己释放暴力、释放攻击性天经地义。

 

毕竟谁让你那么美,让我不开心了。所以你美你该死,你活该,是他们的逻辑。


老百姓会把这种人叫做小心眼,如果小心眼又品行不端,一般也就是俗称的“小人”。


  • 爱你只是为了证明自己的优越感


跟能量吸血鬼的人谈恋爱,你开不开心,幸不幸福不太重要,他们的感受比较重要,而他们的感受要好,一定要通过打压你,贬损你的方式进行。


并且你要听他们的话,因为爱怼他们来说,本质上不是为别人付出,而是证明自己很厉害,很高人一等,证明自己有魅力有能力。


在关系中,你得乞求他们来爱你,毕竟他们擅长营造的就是“你这么差,我这么厉害”的假象,通过索取你的能量来体验那种优于别人的优越感。


  • 嘴里很少夸人,经常幸灾乐祸


能量吸血鬼因为自身过于自卑,又不承认这种自卑,所以心里有太多自己不敢面对的“不堪”。


为了释放这种不堪,他们以看到别人好,别人强为耻,以别人过的不好,过的差为乐。

 

所以一旦听到别人不好,倒霉的信息,第一个放松、兴奋和开心的人一定是他们。

 

是因为潜意识里他们自我感觉太糟糕了,这世界如果其他人糟糕一点,他们会觉得这个世界才正常的满足感。


如何摆脱能量吸血鬼?


  • 自信 


能量吸血鬼极度擅长打压别人,他们很擅长找你的缺点。


所以如果你遇见一个人之后,觉得自己怎么变的浑身都是缺点,自我感受非常不好的时候,请及时核查是不是遇到了能量吸血鬼。


面对别人无理由的打压,请核查他是真的为你好,还是打着为你好的名义挫伤你的自信。


如果是后者,他们指出的你的缺点通常不合常理,所以,此时你要清醒,坚定的不受他的打压。

 

能量吸血鬼就像是拿着一个阴暗的钩子,试图闯到你的内心挂东西的强盗。



如果你足够自信、足够清醒,就可以发出“滚!我跟你不是一类人”的信息,“爱我,请对我好而不是虐待我”这样的要求,能量吸血鬼吸不到能量,就会愤愤而去。

 

并且他们心情会很糟糕,因为再一次验证了自己的自卑。


真爱是让你感受好,而不是操控你


如果一个人打着为你好的名义来强塞给你很多东西,让你自我感觉很差,相信我,这不是爱,而是打着名爱你名义的索取。

 

他们爱你的目的不是为了爱你,而是为了爱他们自己。也就是让你爱他,以破除他们内心不配爱的自我怀疑。


为此他们会不停的给你提要求,找你的缺点,为的其实是证明了,你为了爱他们而甘愿自我改变的证明。


也就说,他们为了证明自己有魅力,需要你爱他们爱的没有了自我这种来证明。所以你会成为一个提升他们能量的牺牲品。

 

而真正的爱情是让你开心、放松和舒服的。


如果一个人让你不开心,不是你的问题,请及时远离


自我认同感差的人在关系中会有这样一种模式:


明明这个人已经让我不开心了,但是我就是离不开他,我觉得一段关系不好,一定是因为我不够好造成的,所以我要不停的改变。

 

能量吸血鬼正是抓住了人的这个弱点,进而操控你。

 

相信自己,如果一段关系让你不开心,你已经很努力了,但对方还是不满意,不如睁开眼睛看看这个现实:他不爱你,或者根本没能力爱你。


除非你愿意并且有能力拯救一个阴暗者,不然幸福似乎遥遥无期。


在关系中,有的人能滋养你,有的人只会吸取你,愿你走出虐待关系,找到真正的好关系。


作者简介:达芙妮,心理学硕士,国家二级心理咨询师,身心灵成长专家,中国青年报特约心理评论专家,作家,豆瓣专栏《与人相处那些事》作者。

责任编辑:Spencer  蘩
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