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“前任已撤回了一段感情”

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发表于2018-01-12 00:55:19
文:壹心理创作者 | 何孟欣
本文首发于公众号:心理公开课(ID:yixinligongkaike)



看完前任3,从影厅里出来的时候,我听见身后一个女生小声地感叹:


『好可惜啊!』


她讲的,应该是这部电影的男女主角,孟云和林佳。


他们彼此相爱5年,“暂时”分手后,关注着彼此的动态,却因为不想主动迈出那一步,最后遗憾收场,正式分开。


但我想问,真的可惜吗?


我们有时候觉得可惜,是因为那些“本可以”、“只要...就行”、“要是....就好”的期许,但我们常常会忘记:一段关系的终结是有过程的。


有心理学家把这个过程,分成5个阶段:


发现问题→表达不满→谈判协商→转变关系→埋葬与整装。


如果关系中的问题,能在前3个步骤解决,那这段关系,才有维系的可能。


电影中的孟云和林佳,在等待着、犹豫着的某一刻,不知觉中迈过了第三个阶段,就再也回不去了。


而电影中的另一对情侣,余飞和丁点,则在来来回回中,吵了几次架,却安然无恙。





02 

试探累了,谈判未了,我想走了


在电影院中的那些戳心的场景,在现实中也常常上演:


在还来得及挽回与改变的前三个阶段,两人一直无法进行真正有效的沟通交流,而只是不断地相互试探又一直沉默,错过了谈判,也错过了ta。


孟云在KTV设局赶走了林佳的party里所有的男生,却在女生们找来的时候不敢现身。


每个人都知道余飞没有这份心机,一定是孟云的主意,孟云一定在那里。


而只有林佳知道,对这个不肯站出来的男人,她真的要放手了。


那天晚上,孟云给林佳发了微信又撤回,林佳反问他那天究竟在不在ktv,想了一下,也撤回了。


她已不想再追问对方的决定。


如果说在此之前,双方所有你来我往的试探,都是为了在谈判中为自己增加筹码——谁越表现在乎,谁越容易输——那么到这一刻,林佳撤回消息的瞬间,她就等于正式退出了谈判。


她踏进了告别的第四个阶段——关系转变


两人之间的关系已经不再是她关心的焦点,自己的未来重新成为了她首要考虑的问题。


接触新的对象、更加努力地工作、考虑去别的城市生活。她允许老同学王鑫带她去老餐厅吃饭时,其实就已经是在开始尝试为新的人敞开心扉。


在刚刚分手的时候,他们一个以为不会走,一个以为会挽留


到最后,却日复一日的蹉跎里,彻底告别,各自走向了最后的埋葬与整装。




 03 

真正的告别仪式,是给自己的


真正的告别,不是结局时最凄美壮烈的仪式,而在于决定举行仪式的那个瞬间。


在他们正式分手之后,林佳在已经搬空的屋子里不要命一样地吃会让自己过敏窒息的芒果。


孟云在城市最繁华街道上装扮成至尊宝,大喊”我爱你”,引起骚动,围观的人群拍下了他的视频和照片上传社交网络。


过去那些互相关心的细节,那些天冷的陪伴,那些送药的情节,都变成了需要消化的沉重记忆。


在这个阶段里,挫败与痛苦的情绪度过了高峰,我们所做的全部努力,都只是为了熬过去,获得新生。


我们开始以某种结构理清有关这段关系的所有回忆,将回忆组织为一个可以被自己接受的故事,并获得某种领悟。


这种领悟不一定是全面的,甚至可能非常偏激。


但当你想起一段爱情,已经想不到那些激动人心的部分,而只能讲出一个道理的时候,就说明这一切,真的已经过去了。


孟云最终为自己选择的故事是至尊宝与紫霞。


他说林佳的出现,就是为了教会他珍惜,却不再给他珍惜的机会。


但其实,真的不是每一个男人的人生里,都需要通过辜负一个女人才能成长。而仅仅是,只有选择了相信这个“真理”,孟云才能够选择放下。


可惜么?可惜。


但有别的办法么?没有。


走到这一步,只能这样了。




 04 

人如果选择什么都不做,时间就会动手


大多数亲密关系都不是在一夜之间结束的。


从调查研究的结果来看,一段关系历经完整的五个阶段而彻底走向终结,至少需要30周的时间。


可惜的是,大多数人的日常生活是如此重复,以至于我们经常会有一种错觉,那就是,一些事情我们今天不做,明天做也是一样。


今天不去挽回那女孩,明天再去也是一样。


那女孩今天愿意等我,明天也是一样。


和余飞相比,孟云其实是一个想得更多的人。如果他想不出很好的办法,他就宁愿什么都不做。


就像他们在ktv的时候,余飞想直接冲进包厢,而孟云却怕被前任质问”你有什么资格”,宁愿花更多的钱,用更加曲折的法子。


他总是想到要寄东西,要发微信,要去送药,但却觉得这样做不够好,不够对,宁愿拖着。


然而,在一段濒临终止的关系面前,“什么都不做”并不代表“什么都不会变”


人如果选择什么都不做,时间就会动手。


它会把告别拖入下一个阶段,让挽回变得不再可能。


当孟云终于惊慌失措地跑出KTV,想要追上去的那一刻,只来得及看到林佳坐上别人的车离开的背影。


没有什么会等着他。




 05 

我以为我会学会告别,没想到它就是告别本身


看前任3之前,我以为自己会看到一个努力学会告别的故事。


但看完结尾,我才发现告别其实是一个像自由落体一样自然的过程。


累积失望,接触新人,重建生活,就算慢一点,但总有一天,每个人都能落地。


而我们真正难以学会的,是在一段关系开始坠落时,如何伸出手接住爱人的失望、不满,努力地改变局面。


在爱情里,过期不候的东西太多了。每一个人都在改变,关系也在改变。


怀着毫无根据的相信僵持不下只是一种自以为是。


而真正的坚强与温柔是在不断流逝的时间之河中,一直准确地握紧对方的手。


我一直记得很深的一句话是:


We are not the same persons these years as last, nor are those we love. It is a happy chance if we, changing continue to love the changed person.


『我们和我们所爱的人,都已今非昔比。若改变了的我们,还能爱着改变了的对方,那将是多么幸福的契机。』


- The End -


作者简介:何孟欣 / 北师大心理本科在读。Cool cool cool cool。作者微博:@ 凭栏 HE



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标签:
挽回前任
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