首页 > 职场列表 > 文章详情

华裔青年痛悟:平庸人生源于“害怕被拒绝”,于是他……

0
0
发表于2017-04-19 11:52:23

封面图.jpg

文章来源:好报(haobaonet)
责任编辑:黄小希
图:视觉中国

如果你是个害怕被人拒绝的人

要看这篇文章

如果对被拒绝的恐惧,甚至影响到了你的快乐及个人发展

更要看这篇文章

1.

有句大白话叫做:没事找抽

蒋甲,一位生于北京、生活在美国的30岁华裔青年,

有一天突然想体验一下“找抽”的感觉

640.jpeg
蒋甲    

他为自己制定了一个“找抽”的计划——

在100天的时间里,每天找人,对他们提出肯定会遭到拒绝的奇怪请求

比如向一位陌生人提出借100美元

比如请求汉堡包店店员给他来个“汉堡包续杯”

比如请求甜甜圈店帮他做个奥运五环形状的甜甜圈

或者捧着一束鲜花敲开陌生人家的门,

请求将它种到对方家的后院里去

又或者对一位以前不认识的大学教授提出,

希望走进教室,帮对方去上一堂课……

640-2.jpeg
蒋甲的个人博客网页,公布了他想尝试的“被拒绝”项目

这些稀奇古怪的请求,是不是无异于“找抽”呢?

这青年是不是脑子有毛病啊,为什么要干这些无厘头的事呢?

你想知道结果么?

结果将会吓你一跳!

这位青年的人生

将因为这次找抽试验,被彻底颠覆!

好吧,

还是让我们从头讲起吧

 2.

蒋甲永远也忘记不了,他6岁的时候,当时的老师为了让同学们学会表扬他人,组织了一次活动,老师让所有同学们站到了一起,每位同学都要找一位对象进行表扬。

得到表扬的同学,可以回到自己的座位上。得到他人表扬的同学们,高兴地回到了座位上。站在原地的人越来越少了,最后,只剩下蒋甲一位。

他站在原地,孤独而尴尬,开始哭泣

老师也不知所措,问教室里的同学:

“有谁愿意表扬一下蒋甲同学吗?”

教室里鸦雀无声

“没有吗?”

老师又问了一遍,然后转过头对蒋甲说:

“好吧,那明年再接再厉吧,明年说不定有人表扬你!”

老师也许没料到,这次团队建设活动,自此成为蒋甲心中永远的痛。

这塑造了蒋甲“自我”的一个版本:

“我死也不要再经历那样的时刻:在众目睽睽之下遭到拒绝。”

3.

14岁时,蒋甲心中又有了自我的另一个版本,那是因为比尔·盖茨到蒋甲的家乡——北京进行访问,

蒋甲看了比尔·盖茨的演讲,深深地被迷住了。

他感到自己找到了自己的人生目标。

那就是——要像比尔·盖茨那样,征服世界!

当晚,他给家人写信说:“我要在25岁之前,创办世界上最大的公司,而这家公司要买下微软。”

640-3.jpeg
蒋甲14岁那年写给父母的信

4.

两年后,蒋甲有一个到美国留学的机会,他抓住了,毕竟,那里是比尔·盖茨的家乡。

然而,直到30岁那年,他反思人生时,却发现,他并没有实现少年时代的人生目标,

甚至没有创办过一家公司,而只是在一家500强企业里,做着一名平凡的市场经理

他感觉自己被卡住了,停滞不前,午夜梦回之际,他问自己:“那个写信的14岁男孩哪里去了?”

不是因为没有尝试,而是因为每次有了新想法,每次想尝试一些新东西,他都感到害怕……

甚至在工作时,在他想提出一个方案时,甚至想在一群人面前讲话时,他都感觉到6岁时的“我”与14岁时的“我”在互相斗争,

一个想征服世界,改变现状

一个害怕被拒绝,

但每一次,都是6岁时的“我”赢了

一直持续到他的30岁

导致了一个平庸的人生

于是,30岁时反思的成果是,他创办了自己的公司

如果想成为比尔·盖茨,迟早得踏出第一步

5.

创业不久后,他遇到了第一个得到投资的机会,但最终还是被拒绝了

这严重地伤害了他,严重到他想要放弃他的创业梦想

但随即又想,难道比尔·盖茨在一次投资被拒后就放弃吗?任何成功的人士都会像那样放弃吗?

当然不是。

640-4.jpeg

他突然间恍然大悟,他可以创办一个更好的公司,建立更好的团队,推出更好的产品,

但有一个前提是必须的:

他要成为一个更好的领导者,成为一个更好的人

他不能再让6岁时的“我”继续支配他的生活。

他要战胜那个自己

他开始在网络上寻找解决办法,他搜索“怎么克服被拒绝的恐惧”,查阅了大量心理文章,

了解到关于恐惧和痛苦的来源,还看了不少励志文章

但得到的只是废话,诸如“不要害怕,克服它”

直到有一天,他意外地发现了一个网站,提到了“被拒绝治疗法”

那是一个加拿大人发明的游戏,提出主动出门去寻找被拒绝的体验,并且持续30天

由于每天都有人因某些事拒绝你,最后,你对被拒绝一事就会变得麻木

蒋甲心中大喜过望:

“我太爱这个主意了!我就这么干!”

他甚至想走得更远,

将被拒绝试验拉长到100天

并将自己想到的被拒绝创意公布到个人网站上,

他还用隐藏在身上的摄像机把情景录制下来,

事后编辑并上传到网站上

640-5.jpeg
“被拒绝100天”个人网站,就是这么任性!

6.

这个有些疯狂的试验就这么开始了

第1天,他向一个陌生人借100美元

他来到公司的楼下,看到桌子后面坐着位壮汉,可能是位保安,他走近那位壮汉,

他感到,那段距离简直是他人生中最漫长的一段路

他觉得脖子后面的汗毛都竖起来了

手心都是汗,心怦怦直跳

他走到壮汉面前,鼓起勇气说:“先生你好,我能向你借100美元吗?”

640-6.jpeg
他提出借钱请求的陌生壮汉

那位壮汉抬起头看着他,答道:“不行。”

并问道:“为什么?”

蒋甲听到“不行”二字后,转身就逃了。紧张得连壮汉的追问都来不及细想。

他感到非常尴尬,那天晚上,他在视频上重看被拒绝的过程,他看到自己害怕的样子

就像看见死人一样惊恐

但那个拒绝他的人其实并没那么可怕。胖乎乎地,还挺可爱,还问他:“为什么?”

事实上,给了他解释的机会。蒋甲本来可以解释,可以交涉

但他什么也没走,他只是逃走了

看了视频后他发现,这简直就是他人生的缩影:

遇到一点小小的拒绝,他撒腿就跑。

640-7.jpeg

于是他决定,第二天,不管发生什么,他都不会逃跑,留下来继续交涉

7.

第二天,他的计划是,请求一个汉堡包“续杯”

他来到一家汉堡店,吃完午餐,他走向收银员,问:“能给我一个汉堡续杯吗?”

收银员疑惑不解地看着他问:“什么是汉堡续杯?”

他说:“就像饮料续杯啊,只是换成汉堡。”

收银员说:“不好意思,哥们儿,我们没有汉堡续杯。”

他被拒绝了,本可以逃跑,但他没有。

他说:“我超爱你们的汉堡,超爱你们的店,如果你们能做汉堡续杯,我会爱死你们的!”

收银员听了后说:“好吧,我会向经理汇报的,以后可能会有这项服务的,但抱歉,今天实在没办法。”

然后他走了,并且他知道,以后也不会有汉堡续杯服务的。但第一天那种紧张到要死的感觉,已经没有了,仅仅因为他留下来继续交涉,没有逃跑。

“哇,好棒,我已经有所长进了!”他内心欢欣鼓舞。

8.

第三天,

他计划索要奥林匹克甜甜圈。

后来的事实证明,这是重要的一天,他的人生从此开始被颠覆!

他走进了一家甜甜圈店,对店员说:“你能为我做一些长得像奥林匹克标志的甜甜圈吗?就是把五个甜甜圈连起来……”

照说,他们不会答应这个请求,因为它确实有点荒唐!

但那个做甜甜圈的店员,摸了摸下巴,“哦”地惊叹了下

然后,竟然开始构思,如何满足他的奇特要求

她还拿出一张纸,画出颜色和排序,思考该怎么制作。

640-8.jpeg

15分钟后,她拿着一盒奥运五环甜甜圈出来了!

这位店员真厉害!蒋甲简直难以相信,也感动极了!

640-9.jpeg

他将这个视频传到了Youtube上,许多人显然也为这个结果感到不可思议,因为超过500万人观看了它!

媒体开始报道蒋甲的故事,电视脱口秀请他参加节目,他突然变得很忙。他出名了。

许多人还给他写邮件称赞道,“你做得太棒了!”


“被拒100天”之奥运甜甜圈视频

9.

但出名并不是他想要的,他要的是学习,以及改变自己的经历

所以继续把“被拒绝100天”做了下去,这个每天寻找被拒绝经历的项目,简直变成了他的个人游乐场!

变成了他的研究项目,他从中学到了很多事情,也发现了很多秘密,

他发现,在遭到拒绝之后,只要不逃之夭夭,

他就可以把“不行”变成“行”。秘诀就是问对方“为什么”

有一天,他手里捧着一束花,去了一个陌生人的家里,

他敲门问人家:“你好,我能把这束花种在你家后院吗?”

640-10.jpeg

开门的男人告诉他:“不行!”

在那个男人关门之前,他又问:“嘿,你能告诉我为什么吗?”

对方于是说:“我有一只狗,它会把后院所有的东西都刨出来,我不想浪费你的鲜花。

如果你想种花,你可以到街对面,问问康妮,她超爱花的。”

于是,他照做了,穿过马路,来到康妮家敲门,康妮开门后看到他手中的花,可开心了!

一个半小时后,他的花就种在了康妮的院子里。

640-11.jpeg

如果他在被拒绝后选择离开,他可能会想,是别人不信任我,还是我的想法太疯狂?又或许自己穿得不好,表现不够好?

总之诸如此类,可能会想一堆

但真实的原因却不是这样的,只是因为你提供的,并非对方需要的而已。

对方还将他推荐给了别人,可见还是信任他的。

10.

他还学会了一招,可以通过表述一些确定的事,来增加他的提议被接受的可能性。

有一天他走进一家星巴克,问经理:“我能成为星巴克迎宾员吗?”

对方问:“什么是星巴克迎宾员?”

他说:“你知道沃尔玛迎宾员吗?就是那些在你进店前,跟你打招呼,然后盯着你在店里别偷东西的人?我想给星巴克顾客带来沃尔玛式的体验。”

他不确定这种服务的体验好不好,实际上应该不怎么好。

星巴克的经理迷糊了一下说,“哦,我不确定。”

640-12.jpeg
星巴克小哥困惑的眼神

蒋甲追问道:“你是觉得这个很奇怪吗?”

“没错,哥们儿,很奇怪。”

但是在说完之后,那位经理的神情完全变了,像是一经提出来后,就把他的怀疑全倒干净了。

然后他说:“好吧,你做吧,但我希望你别太奇怪了。”

接下来的一个小时内,蒋甲真的成为了星巴克迎宾员,

对每一个进门的顾问说:“你好。”

蒋甲发现,他这次之所以能成功,是因为他提到了“这很奇怪吗?”

而这正是对方心中的疑问

所以当他主动提出对方心中的疑问时,恰恰意味着他不奇怪。

如果在他提出自己的要求之前,能够说出对方心中的疑问,他就能赢得对方的信任,对方也更有可能答应他的要求

这让他明白了,要想实现人生理想,只要开口

11.

蒋甲家四代都是老师,从小他就听奶奶对他讲:“孩子,你可以去干你喜欢的任何事情,但最好还是当老师。”

他长大后的梦想是创业,所以没有当成老师。但给人讲课却也一直是他的心愿。

所以他想:“我能不能直接请求去大学教一堂课呢?”

然后他去了当时他所在城市的一所大学:德州大学奥斯汀分校,他敲开一位教授的门,问:“我可以教您的课吗?”

开始2次他没有成功,但他没有逃,不停去尝试。到了第3次,教授被打动了

并告诉他:“从没有人做过这种事。”

他去见教授之前就准备好了幻灯片和课程,教授见了后说:

“哇,我还真的用得上这些。你两个月后过来吧,我把你加到我的课表里。”

因此两个月后,他真的去教了一堂课。

640-13.jpeg
在大学讲课时拍摄

当他从课堂走出来时,他大哭了一场,

因为他发现,他可以实现人生理想,只需要开口请求!

而他原本以为,要实现理想,要先达到许多标准

比如要成为杰出的创业者,或者成为博士,才能教书

然而并不是,他只是开口请求了,他就能教书!

640-14.jpeg
各种“被拒绝”试验视频

12.

他发现,

那些改变世界的人,改变了人们生活方式和思维方式的人,都是那些一开始就遭到拒绝,甚至暴力拒绝的人

比如马丁·路德·金,圣雄甘地,曼德拉甚至耶稣

这些人没有让拒绝定义自己,而是被拒绝后的行动定义了自己。他们拥抱拒绝

而要了解拒绝,拥抱拒绝,不需要成为像这些伟人一样的人

对蒋甲来说,拒绝曾是他的恶梦,是他的诅咒,困扰了他的一生,他曾经那么害怕被拒绝。

但现在,他拥抱了拒绝,把它转变成了自己人生中最大的礼物

他甚至因此迎来了新的人生机遇,他的故事已被几十家主流媒体报道

其中包括Yahoo新闻、《福布斯》、《彭博商业周刊》

他记录“被拒100天”经历的个人网站,现在成为热门网站,他也因此周游美国做演讲,还登上了TED的讲台,出版了自己的书

640-15.jpeg

他通过这些,来帮人们克服被拒绝的恐惧,影响了数千万美国人

他还借助自己总结的应对拒绝、达成所愿的方法,帮助经验不足的妻子克服心理问题,成功进入梦寐以求的,招聘录取率不足0.5%的谷歌工作

而在他真正地关注自己、改变自己以前,从来没有想过自己会收获这些

640-16.jpeg
在演讲上分享自己“克服被拒恐惧”的心得

以下就是蒋甲经过“被拒100天”试验后最想分享给你的经验:

当你在人生中遭遇拒绝,当你面对下一个障碍,或下一次失败,

想想以下这种可能:不要逃跑

如果你尝试拥抱它们,它们也可能成为你的礼物。

蒋甲TED演讲:我从“被拒100天”学到的东西

每日讨论
与“习得性无助”作斗争
你打算开始行动了吗?

640-17.jpeg

0
0
推荐专家
  • 王丹春 国家二级咨询师 学校专职心理健康教师

    国家二级咨询师;初级沙盘治疗师;温州市心理协会会员;东方心理分析(心灵花园)温州小组成员;温州市市直中学心理专职教师。从事心理咨询工作6年,接触了大量的个案,累积了丰富的实践经验。擅长精神分析疗法,认知行为疗法,意象对话疗法,沙盘游戏疗法等。主攻方向:青少年各类心理问题、情绪问题调整、婚恋关系处理等。

    已咨询 15
    300元/50分钟

    好评率100%

    预约
评论(0

问题反馈